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…效協助醫師精準判讀;智能超音波掃描儀AI自動測量系統,可快速計算出心臟結構及脂肪肝數值,未來不需要到大型醫療院所排隊等候,在親切的地區醫院即可獲得高品質且便捷的健檢服務、提早發現潛…
http://www.top1health.cn/Article/88/93089減重無須捨棄美食、減少攝取量、餐餐計算卡路里、斷絕米飯,只要改變用餐順序,就能合乎人性對於「食欲需求」,以及調整高糖、高鹽、高熱量的中毒味覺,找回人體最原始的易瘦口味。這就是韓國減…
http://www.top1health.cn/Article/101/92684…每天應攝取 6-8杯的水(每杯 240毫升),若要更精密一點計算,建議大家可以用體重去做計算,一般來說為體重乘以30~50ml,依季節、環境等有所差異。 ![「水」在身體裡扮演很…
http://www.top1health.cn/Article/101/92689…和蒙特利爾認知評估量表(MOCA),這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92441…倍! ![][222471] ##澱粉易發胖不能吃?計算熱量也考慮GI 為了苗條身材,還在拒吃一般人認為吃了容易發胖的白飯、麵包等澱粉類主食嗎?事實上,並不是每一種澱粉類…
http://www.top1health.cn/Article/101/92566…之所以是減重功臣在於它有大量豐富的纖維素,以100克的重量來計算,紅蘿蔔約有1.1克的纖維質、蘋果含有1.2克、梨3.1克,而黑木耳則有高達29.9克的纖維質,且乾燥過的黑木耳由於…
http://www.top1health.cn/Article/301/92269…蘊含、未經處理的油脂,常見的食材如花生、杏仁、芝麻等。若綜合計算食用油和堅果種子類的油脂攝取量,太少或太多都會引發腸道便秘。 每公克脂肪的熱量約9大卡,多吃有肥胖的健康風險,…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…請從現在就開始嘗試看看」如何?僅是改變進食的順序而已,不需要計算熱量!這麼一來,也就沒有勉強飲食限制的印象了。
http://www.top1health.cn/Article/250/92335…均每年有2萬3千名女性進行流產處置,可能還有未登錄的黑數難以計算,婦產科醫師提醒,非預期懷孕恐帶來更多的心理創傷,與更高的焦慮、憂鬱症風險。 ![][222298] 台灣婦…
http://www.top1health.cn/Article/234/92545…健康狀態。從熱量角度來看,一根香蕉如果按照100公克可食部來計算約含86kcal熱量,如果與優酪乳一起食用或打入牛奶中飲用都是可以的,香蕉的吃法多樣,味道可口,易於人們接受。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92445…飯,而綠豆1碗為2份主食,相當於半碗飯,即使不加糖,也都必須計算澱粉的量。 除綠豆之外,南瓜、玉米、芋頭與山藥等五榖根莖類食物,其實也全都是主食,卻常被誤當成蔬菜,跟米飯、麵…
http://www.top1health.cn/Article/320/92439有的人覺得減肥很困難,明明很認真計算每天吃進多少卡路里,卻仍然控制不了上升的體重?其實,減重並非那麼複雜,但是,也並非只談卡路里、脂肪多寡或碳水化合物,就能解決。美國知名營養師認為…
http://www.top1health.cn/Article/101/92400…的人,每天至少要吃下8根以上,若以1根的卡路里為218大卡來計算,等於除了正餐以外,額外攝取1744大卡的熱量,無疑多吃進一天的基礎代謝率(約兩千大卡)。 ![1根巧克力棒的卡路…
http://www.top1health.cn/Article/101/92396靠計算卡路里減肥,小心「溜溜球效應」跟著你一輩子!瘦下來的關鍵:吃對,比任何瘦身法更有效!只要選對食物,就能兼顧身材與美味。趙函穎營養師在其新書《卡路里瘦身是場世紀大陷阱》中公佈私…
http://www.top1health.cn/Article/324/92344…只要訓練就會疲勞,對初學者來說,初期的訓練頻率應以2天1次來計算,待習慣後再慢慢增加強度。 ![馬甲線就是「腹直肌」,位於肚臍以下的腹肌位置,屬於表層肌肉,鍛鍊時必須要有良好的飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/92292