解便 | 搜尋結果 | 華人健康網

「解便」搜尋結果

總共找到 518 筆符合關鍵字「解便」的資料

大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

大蒜是最常使用的辛香料之一，料理時使用大蒜可以增添風味，大蒜帶有刺激性氣味，適合生吃，尤其含有豐富的生物活性的成分，能抗菌強身，因此常被稱譽為「天然抗生素」。營養師表示，適度攝取大…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？高敏敏營養師表示，學會如何正確處理、食用，就是留住…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
喝水不只促進代謝、增加腸道蠕動！正確喝水4篇好文快收藏

…/92641>) **2.一次猛灌大量水下場慘！多喝水解便祕？糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步** ![][225080] 有些人以為多喝水對腸胃有益，又可緩解便祕。適量飲水…
http://www.top1health.cn/Article/320/93481
懷孕貧血、冒痘痘、容易便祕、失眠…醫師教這樣做，安心養孕！

…道中的食物或食物殘渣通過時速度變慢，於是容易造成便秘。而要緩解便祕，飲食與運動缺一不可。但是，如何正確運動，才不會嚴重時導致流產或早產？如何運動才能兼顧胎兒健康和排便順暢呢？婦產科…
http://www.top1health.cn/Article/248/93422
國三男10分鐘喝水6000C.C.，意識不清！醫：急性水中毒恐傷腦

…快速變化而造成水中毒。 [&#x1F449推薦閱讀：多喝水解便祕？一次猛灌大量水下場慘！糠榮誠醫師揭：正確喝水4撇步](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/320/93519
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便，不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂，真的有效嗎？甚至有人說吃香蕉能幫助減肥，是真的嗎？以下5篇好文帶你了解吃香…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
每天排便不等於沒便祕？！怕便祕上身？6大方法避免便祕

…健康，但你知道嗎，每天都有排便並不代表就沒有便祕、而兩三天才解便一次也不代表宿便嚴重。在醫學上想判斷自己是否有便祕問題，解便型態與頻率都需要一併考量。 ![][224933] …
http://www.top1health.cn/Article/30/93438
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…不宜多吃。 [&#x1F449詳細閱讀：地瓜富含纖維，有助解便祕！吃地瓜3大禁忌，「這些人」不宜](<//www.top1health.com/Article/92431>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…090>) [&#x1F449推薦閱讀：地瓜富含纖維，有助解便祕！吃地瓜3大禁忌，「這些人」不宜](<//www.top1health.com/Article/92431>) …
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
想控制體重，又想吃甜點，可能嗎？烘焙甜心推薦5道輕食蛋糕，享美食又減重

… **1.全麥蔓越梅司康：**（1人份109卡）效果：解便秘。解說：蔓越梅能預防泌尿疾病、助消化；全麥粉能有降低血壓，預防糖尿病，把兩者結合做出來的點心健康又美味。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91927
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

…人說：「便祕了，趕快吃根香蕉，可以幫助排便」不過，香蕉真的是解便祕的萬靈丹嗎？鄭欣宜營養師提醒，吃錯香蕉顏色，可能使便祕更嚴重！香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃的是已經成熟…
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…進腸道健康，有助於保持糞便濕潤，縮短糞便在腸內的滯留時間，緩解便祕症狀。優格較缺乏維生素C，可搭配新鮮水果食用，新鮮水果富含維生素C，不僅吃起來可口，營養也能互補。不過市售…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…少吃些東西時，症狀較不明顯。建議可穿寬鬆的衣服、打嗝、放屁、解便後症狀都可獲得暫時舒緩。排除器官性疾病的問題，功能性腹脹可能治療方式則依患者的個別成因予以治療。例如從食物的…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
大腸癌居癌症發生率第一名！羅鴻源醫師：及早揪出腸癌3大警訊

…大腸癌初期，沒有明顯症狀，若等到排便習慣改變、體重減輕及常有解便不完全感時，大腸癌往往已多屬晚期。事實上，要早期發現大腸癌通常不能靠「症狀」，通常有症狀才去檢查的病患，確診…
http://www.top1health.cn/Article/30/92764
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…為長期飲用濃茶，已經導致便祕狀況的民眾，營養師程明偉推薦可緩解便的「堅果香蕉奇異果汁」，適量飲用再加上均衡飲食，相信便祕不久就會遠離你！ ![若因為長期飲用濃茶，已經導致便祕狀況…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685