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…白食物1:薏仁** 根據中醫理論,薏仁具有「利水清熱、健脾補肺」的功效,且含有豐富的的蛋白質、維生素 B群、膳食纖維以及鈣、鐵、磷等礦物質,能夠提高皮膚的新陳代謝、消除色素斑點、…
http://www.top1health.cn/Article/132/52676…等功效,為常用的利水滲濕藥。《本草綱目》即記載:「健脾益胃,補肺清熱,去風去濕」。 **茯苓:**既能健脾,又能滲濕,養心安神,對於脾虛運化失常所致泄瀉、帶下有標本兼顧之效,又可…
http://www.top1health.cn/Article/80/52444…透明或白色疹子狀,不太會癢。 **調理:**調理重點在於「補肺」,建議平時可多吃黃耆和山藥。 **【脾虛型】** **說明:**這類體質的人,痱子型態較偏「濕熱型」,多以…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373…水利濕,於水腫、腳氣病、黃疸等均有療效。薏仁性微寒,具健脾、補肺、清熱、利水等功能。 **《3.黃耆養生茶》:解熱毒** - 材料:黃耆3錢,麥冬5錢,枸杞5錢,以及薄荷1…
http://www.top1health.cn/Article/80/52181…痰,肺儲痰。因此,要減少或預防咳嗽所引起的痰,首先補脾,其次補肺,同時,呼吸系統及消化系統的各器官也都要仔細審視。 **真的不一樣!常見痰型分4種** 每個人的咳痰…
http://www.top1health.cn/Article/80/51144…。黃慧娟中醫師表示,在中醫理論中,雞入肝、羊養心、牛健脾、馬補肺、彘(豬)顧腎,無論是哪一品種和性別的雞,本質上都有養肝的效用。 不過,若再進一步分析,公的烏骨雞在五行中屬「…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957…;夏天則對應脾胃與心,所以是補脾胃、清心火;秋天則對應肺,要補肺;冬天對應腎,因此冬令進補時,會加入許多補腎的藥材,例如:何首烏、杜仲、續斷等,養精蓄銳、儲備體力也補氣血。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/50847…肺虛,是老年人常見的虛證,要更進一步強健我們的肺功能,就需要補肺。 **肺虛** 最常見的有分肺氣虛、肺陰虛,或氣陰兩虛,肺氣虛的症狀主要為:倦怠、肢體乏力、講話有氣無力的…
http://www.top1health.cn/Article/239/50291…常服金匱薯蕷丸。脾氣虛,可選四君子湯或參苓白術散;肺氣虛宜選補肺湯;腎氣虛多服腎氣丸。 **【老人伴有血虛體質及養生法】** 最後是老人伴有血虛體質,應該注意以下調養細節:…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631… 說明:茯苓利水除濕,健脾和胃,有益腸胃。薏苡仁健脾、補肺、利腎。還有抗菌、抗病毒的功效,常吃可使皮膚變白,光滑。黃耆、紅棗有平補氣血的功用。 **本文出自:彭燕婷中醫…
http://www.top1health.cn/Article/18/43498…腎,二者互相影響。因此,中醫認為,治療鼻炎先需治本,重點是溫補肺氣、健脾益氣、溫補腎陽。正氣是祛邪的基礎,扶正即所以祛邪。 吳明珠解釋,「正氣是身體健康的保證」,若正氣足則自…
http://www.top1health.cn/Article/62/43415…致肝火上身。因此,在日常調理上,宜多留意水分補給,遵循潤燥、補肺、養陰法則來加以調理。 **舒緩焦躁情緒這樣做!3穴位疏通肝、脾、腎經有一套** 此外,出身中醫世家的大陸中…
http://www.top1health.cn/Article/248/43083…煮20分鐘,代茶飲。 **功用:**清熱、養陰、潤肺、健脾補肺。
http://www.top1health.cn/Article/189/42900…治療,急性發作時期以穩定症狀為主,緩解期則依照患者體質,調理補肺、脾、腎三臟的功能,使得發生率逐漸降低,直到程度減輕為止。以下提供幾個溫和藥膳,但患者仍須尋找合格中醫師診治。 …
http://www.top1health.cn/Article/189/42863…中醫師指出,立秋後氣溫濕熱「秋老虎」當道,養生應當遵循潤燥、補肺、養陰法則,可選用防燥不膩的「立秋3寶」,如南瓜、銀耳、水梨等,調理脾胃,或是蓮子銀耳粥,以達到到滋陰、潤肺、護脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589