「補充」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料-
眼睛也會烤焦嗎？乾眼症惡化怎麼辦？8點叮嚀，乾眼症不上門
…可能形成「乾眼症」。][228818] ##單一劑量，補充人工淚液 眼科醫師王孟祺強調，乾眼症的治療，首先可以透過補充人工淚液，來讓眼球「保濕」。過去曾有一種論點是不建議經…
http://www.top1health.cn/Article/248/94786 -
吃鮭魚、鯖魚好處多，輕鬆補充Omega-3！減少心臟病死亡率
…別多，像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚等。除了有助健腦，國外研究發現，補充海鮮中的Omega-3脂肪酸，對心血管健康有加分效果！ ![][229427] ##鮭魚、鯖魚、核桃真營養，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94716 -
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒
…，總之要避免高熱量、高醣類的食物，別讓血糖起伏。 ![早晨補充關鍵肌肽，維持體力好思緒。][229293] ##早晨補充關鍵肌肽，維持體力好思緒 除此之外，早餐如果蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980 -
防男性勃起功能障礙，不只減少壓力！遠離5大危險因子，不再「軟莖天」
…一種治療，建議合併藥物治療使用效果更佳。 **男性賀爾蒙補充治療** 男性賀爾蒙，又稱睪固酮，由睪丸製造，主要影響男性性功能、性慾、情緒、睡眠品質、肌肉增長及造血功能等等勃起…
http://www.top1health.cn/Article/4/94878 -
運動後喝豆漿，能加速肌肉生長？運動營養師：這3個組合長肌肉效果更好
…能聽說過，或是也是習慣「運動後喝豆漿」的做法，目的是希望透過補充蛋白質加速肌肉生長，練出一身精壯好體格，很多人還堅持要喝「無糖」的才健康！不過，運動營養師楊哲雄提醒，身體建造肌肉就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94684 -
多囊性卵巢害月經失調、肥胖！藥師：補充「這成分」，助改善多囊體質
…性備孕，飲食上除了積極進行體重控制，小花藥師花逸修建議，可以補充特定營養素，來協助改善多囊問題。 ![][228618] ##多囊問題與內分泌有關 為何會有多囊性卵巢…
http://www.top1health.cn/Article/320/94706 -
高溫易引發脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞、中風風險！
氣溫持續攀升，在極端高溫下，如果未能及時補充水分，會導致身體脫水與電解質失衡，提高心肌梗塞風險！高溫下，人體若無法有效散熱，體溫會迅速升高，也會導致熱衰竭及熱中暑。熱中暑是一種急性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94687 -
黑豆能補充女性荷爾蒙、提升腎臟功能！必知黑豆7大健康好處
黑豆營養豐富，對健康好處多，像是黑豆含有「異黃酮」，能夠補充女性荷爾蒙的不足。此外，中醫理論「黑色入腎」，黑豆是腎臟的營養來源，能夠提升腎臟的功能。快來看看黑豆的7大健康好處。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94300 -
女性皮膚乾燥、泌尿道感染，原來缺女性荷爾蒙！必吃5種食物有效補充
…日本《Life & Beauty Report》網站建議適度補充5種食物，包括芝麻、蘑菇在內，有助增加女性荷爾蒙。 ![][227682] 女性荷爾蒙指的就是雌激素及黃體素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253 -
維生素D好強大，8大健康好處非知不可！3妙招輕鬆補充維生素D
…稱，不但有促進鈣質吸收、預防骨鬆的作用，近期研究更發現，適度補充維生素D，更有調控胰島素分泌，降低糖尿病患空腹血糖、糖化血色素、胰島素阻抗問題；以及調解免疫功能、避免慢性發炎等健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250 -
鎂助改善失眠、紓解壓力有6大功效！營養師：6種天然食物含鎂可多攝取
足夠「鎂」才會有美麗人生！身邊的健康專家總是說要補充足夠的「鎂」，但鎂為什麼對人體這麼重要？今天一起來了解一下。 ![][227770] ##鎂的6大功效 1.維持心臟與…
http://www.top1health.cn/Article/101/94380 -
更年期女性每4人有1人骨質疏鬆！營養師教自製沙拉，補鈣抗骨鬆
…師趙函穎建議，平日除了養成多走動的習慣外，也可以從食補的方式補充鈣質，防骨質疏鬆。框影咖啡店店長Ridan特別推薦一道適合上班族補充體力，又能保健骨骼的健康料理。 
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