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「補充」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料

保養皮膚用「吃」的，5種保健食品助攻！維生素D好處知多少？

…》（Business Insider）採訪時表示，她每天都會補充保健食品，不僅對皮膚有好處，成分也具有抗衰老的特性。能讓皮膚更健康的保健食品有哪些？ ##強化骨骼、緊緻肌膚：…
http://www.top1health.cn/Article/242/93539
腸胃出問題全寫在臉上？快吃5種食物「腸」保皮膚光采

…美的朋友，除了勤擦保養品、作息正常與均衡飲食之外，也可以額外補充優化腸道健康的營養素，保持腸道與肌膚健康。 ![腸胃出問題全部寫在臉上？快吃10種食物「腸」保皮膚光采（圖片提供／…
http://www.top1health.cn/Article/320/93497
維生素D缺乏增早產風險！育齡女約4成不足，2招補充母嬰保安康

…、鮭魚)、蛋黃、日曬過的乾香菇及額外添加維生素D之乳製品等來補充，且維生素D屬於脂溶性維生素，飲食中含有油脂可增加人體32%維生素D的吸收率，建議烹調食物宜採添加油脂或與油拌炒的方…
http://www.top1health.cn/Article/320/93436
心臟病是美國女性首要死因！荷爾蒙療法助扭轉心臟病，但前提是…

…是正常的，顯示她們沒有冠狀動脈阻塞的問題。 ##荷爾蒙補充療法有益於心血管有的醫師會以荷爾蒙療法會提升心臟病風險為由反對使用雌激素，但其實有數篇觀察性研究分別指出，對…
http://www.top1health.cn/Article/11/93421
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…，飲食方式及烹調方式可能國人飲食習慣有所不同。陳詩昀營養師也補充說明，外食族其實也可輕鬆遵循地中海飲食，主食盡量挑選魚及搭配大量的蔬菜，烹調方式應避免油炸、盡量挑選以乾煎、烤、清蒸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
年菜膳食纖維不足，腸胃拉警報！營養師：補充3種保健食品，助營養調節

…、低鹽、低糖、高纖維之外，為解決蔬果採購不易問題，不妨也可以補充適合的保健品，當作營養補充調節劑，以下也整理出3種適合年節期間營養補充的保健食品。 ##補充3種保健食品，助營…
http://www.top1health.cn/Article/320/93258
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…現血脂及膽固醇過高，甚至消化不良等問題，那該怎麼辦呢？建議，補充合適的保健食品，可以幫助年假期間維持新陳代謝，有哪些保健成分可以遠離血脂及血膽固醇風險？哪些可以幫助維持消化道機能？…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…莓果類如草莓、藍莓等，擁有顯著的抗氧化效果。 ##3.補充各式營養 **維生素B3：**主要作用為提供細胞正常運作的能量。 **鋅：**幫助免疫細胞發育成熟、抵製外來病菌…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
對抗癌症一定要戒糖、喝營養補充品？中醫抗癌關鍵：調整氣血平衡，提升抗病力

…有什麼需要注意？對抗癌症時，戒糖可餓死癌細胞嗎？一定要喝營養補充品嗎？ ![][224544] 1.癌症化療後手腳麻木、行走困難…中醫輔助解救周圍神經病變，告別麻症煩惱…
http://www.top1health.cn/Article/239/93276
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…

…醫學科醫師囉。 ![][224311] ##備孕營養補充 **❶有助提升卵子品質：肌醇** 推薦食材：玉米、小麥、燕麥、橘子、高麗菜 **❷減輕壓力強健骨骼：…
http://www.top1health.cn/Article/234/93284
怕營養不良？長期給孩子濫補營養補充劑，可能反而有害！

**營養補充劑的濫用** 和牛奶的問題雷同，許多父母擔心小孩吃的食物不夠均衡，怕營養不良，因而給孩子服用各種維他命、鈣片、魚油等「營養補充劑」。許多西醫師也推薦病人服用維他命及其…
http://www.top1health.cn/Article/320/93204
掉髮、嘴破、免疫力下降…缺鋅恐有13大症狀！含鋅食物冠軍竟是它

…節機能紊亂，胰島素有時分泌不足，有時分泌太多一般人在補充礦物質時，常常只注意補充鈉，而忽略鋅。日本鋅缺乏症專門醫師倉澤隆平提醒，只補鈉，不補鋅，無法有效緩解疲勞，因為鋅能提…
http://www.top1health.cn/Article/315/93208
北醫大研究新發現：補充Omega-3脂肪酸，助改善成年氣喘患者肺功能

…國際胸腔醫學研討會，北醫大研究團隊並於會中發表最新統計發現，補充Omega-3脂肪酸，有助改善成年氣喘患者肺功能。 ![][224186] ##北醫研究團隊最新發現：補充O…
http://www.top1health.cn/Article/320/93238
對戰癌症最怕副作用！提升自癒力要訣：放療戒白糖、澱粉、補充植化素

…癌症時有要訣，即放射治療之外，再配合戒白糖、澱粉及白米，另外補充抗氧化的植化素與益生菌來調節生理機能，以及輔助營養素的攝取。透過以上輔助模式，不但可以同時改變細菌叢生態，還…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181
膠原蛋白營養又美肌！營養師：膠原蛋白質熱量比白飯高，過量恐身材走樣

…高，過量恐身材走樣因此，有不少人選擇吃含膠原蛋白的產品以補充不足。雖然，適量補充可以提供身體所需的營養，以及可達到美肌的效果。但是，台中光田醫院營養師蔡慧君提醒，膠原蛋白熱量比…
http://www.top1health.cn/Article/320/92987

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