血糖穩定 | 搜尋結果

「血糖穩定」搜尋結果

總共找到 192 筆符合關鍵字「血糖穩定」的資料

丹參活血是血管清道夫，還能穩定血糖？李艾玲中醫師來解答

…底能不能幫助調控、穩定血糖前，民眾不妨先來了解，為什麼「維持血糖穩定」對於糖友來說這麼重要。事實上，從臨床來看，除非是血糖值400～500 mg/dl以上的高血糖急症，才可…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933
熱傷害最恐怖是中暑，3重點自保！周大翔中醫師：解暑必按3大穴位、喝這茶飲

…高，進而心跳及血液循環加快，心肺負荷上升，血壓隨之起伏，血脂血糖穩定度下降，血管壁發炎反應加重，甚至因為熱代謝不良更容易造成神經興奮性上升，容易讓患有三高疾病及心臟疾病患者身體狀態…
http://www.top1health.cn/Article/248/91979
生酮飲食是減重、糖尿病的救命飲食？這些Q&A非知不可

…生酮飲食來治療糖尿病，不外乎是藉由減少碳水化合物的攝取量使得血糖穩定且不易飢餓。所以生酮飲食被誤認為可以暫時改善糖尿病的表徵，但絶非正確長遠的改善手法。因此避免酮症酸中毒…
http://www.top1health.cn/Article/302/91904
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…效果最顯著。奶製品的蛋白質可增加飽足感、減少食物攝取量、保持血糖穩定，而希臘優格的脂肪和糖度比一般優格低，更有利於體重控制。國人也可以用無糖優格取代。 ![蘋果含有豐富果膠可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
熬夜＝慢性自殺！晚睡不只容易累，還有10大潛在健康危機

…醇濃度維持高水平，抑制胰島素生成，血糖長時間處在高點，易影響血糖穩定。 5.性慾減退／晚上不睡覺體內許多激素的調節作用就會受到影響，性激素也是其中之一。 6.注意力難以集中／思…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391
狂吃燕麥減重不怕胖？黃曉彤營養師：這3種食物當心越吃越肥

…芭樂會是比水果乾來得更好的選擇，這些水果富含膳食纖維，可維持血糖穩定，也有利於增加糞便排出、預防便秘，可說是好處多多！ **3.沙拉／高熱量醬料** 看到「沙拉」出現在這裡…
http://www.top1health.cn/Article/320/91368
促進代謝消除腹部贅肉！7款瘦腰食物，幫你找回小蠻腰

…消化吸收速率慢的特性，能有效延長保腹感、降低食物，並發揮保持血糖穩定、提高新陳代謝的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/91363
小腹肥肉甩不掉？快揪元凶：賀爾蒙失調導致脂肪囤積

…飲食的時間，還是活動強度，內分泌系都會釋放賀爾蒙，幫助你保持血糖穩定、睡眠、燃燒脂肪，或是形成肌肉。 ![賀爾蒙除了幫助所有的系統運作，不管是你吃的東西、飲食的時間，還是活動強度…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246
吃出性感小蠻腰，7大「瘦腰」食物輕鬆瘦身！

…消化吸收速率慢的特性，能有效延長保腹感、降低食物，並發揮保持血糖穩定、提高新陳代謝的效果。
http://www.top1health.cn/Article/101/91232
吃年菜能增肌減脂！營養師教自製「養好肌，減脂易」享瘦年菜

…未經多重碾製步驟，可保留較多膳食纖維、維生素與礦物質，有助於血糖穩定與協助蛋白質合成肌肉，例如：糙米、燕麥、紫薯、南瓜等食材；而富含ω-3不飽和脂肪酸的橄欖油、苦茶油、核桃、杏仁、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…化也比較慢，所以對於維護腸道菌相、幫助排便、降低膽固醇、維持血糖穩定也都有很好的幫助。 ##3.莓果的抗氧化力莓果裡的花青素與多酚是非常好的抗氧化物，對於抗氧化、抗體內慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
草莓含葉酸果中第一名，必知3大功效！醫：草莓挑選處理保存4點小秘訣

…誌》的研究發現，草莓能降低三酸甘油酯與壞膽固醇，並維持餐後的血糖穩定，能預防肥胖與心臟病、高血壓等疾病。草莓營養素也包括鈣、鎂、鉀等礦物質，鈣和鎂都是構成骨骼與牙齒的原料；鉀則有助…
http://www.top1health.cn/Article/4/90522
糖尿病揪元凶，都是因為吃太多甜食造成的？

…握三高一低（少油、少鹽、少糖及高纖飲食）飲食原則，可協助控制血糖穩定及維持健康。美國糖尿病協會（ADA）2021年糖尿病診療標準也指出，肥胖會增加罹患第二型糖尿病的風險，此…
http://www.top1health.cn/Article/33/90476
每年糖尿病新增16萬人！e起控糖，守護心腎，降低併發症！

糖尿病是複雜的慢性代謝性疾病，長年久居台灣十大死亡原因之一。依據台灣糖尿病年鑑2019第二型糖尿病資料顯示，台灣目前每年糖尿病發生率約16萬人，超越新生兒人數，盛行率2045年也預…
http://www.top1health.cn/Article/33/90385
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

… 代謝症候群盛行率日益攀升，成為健康走下坡的因素。運動能使血糖穩定達到48小時，對於第2型糖尿病人來說，規律運動能增加胰島素作用訊號傳遞蛋白，使得胰島素敏感度變好，而且運動時間越…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741