…多,心理上很無法接受,有強烈意願想戒菸。 戒菸開始時,菸品、菸灰缸、打火機都要扔掉。對於治療藥物有疑問,也可在戒菸門診諮詢醫師。如果平常有飲酒習慣,最好能菸酒一起戒掉。盡量保…
http://www.top1health.cn/Article/248/75132…年有6%的死亡率與身體活動不足有關,僅次於高血壓(13%)、菸品使用(9%)及高血糖(6%),有超過200萬死亡人數可歸因於靜態生活。而我國十大死因的危險因子皆與不運動有關。所以,…
http://www.top1health.cn/Article/248/74828…是一種慢性肺部發炎的典型症狀,在國內,大多是長期有菸癮的人,菸品中的化學物質長期刺激氣管造成支氣管慢性發炎,氣管與支氣管常呈現變形而影響空氣通過,肺泡也出現肺氣腫的病變,進而影響氣…
http://www.top1health.cn/Article/61/71427…7/遠離導致肝癌的物質:** 1.應拒絕容易導致肝癌上身的菸品、酒精及檳榔等物品,以確保免疫能力。 2.不吃過期的豆類及花生製品,避免攝取到黃麴毒素。 3.有肝硬化、肝癌問題…
http://www.top1health.cn/Article/261/57427…阻塞患者的治療有4大原則: **第1、一定要戒菸:**菸品中含有許多會刺激肺部發炎的有害物質,研究發現,長期抽菸的人,約有3成在未來會罹患肺阻塞,且臨床研究也發現肺阻塞病人中…
http://www.top1health.cn/Article/29/56287…無助又沒有正確的抒解方式時,便很容易因好奇心、同儕壓力而嘗試菸品、酒精、大麻等成癮物品。 雖然,上述方式確實能帶來短暫的快樂及規避效果,但在反覆嘗試的過程卻同時容易逐漸形成依…
http://www.top1health.cn/Article/245/54577…輕忽乳癌定期檢測的重要性! 根據國健署105年進行的「菸品健康福利捐分配運用之成效與檢討」報告顯示, 105年四大癌症篩檢率中,子宮頸癌檢測率高達72.1%,而乳癌檢測率卻僅…
http://www.top1health.cn/Article/261/54466…防制停滯不前。 事實上,根據統計,台灣菸品人均消耗量依舊是全亞洲最高,且台灣是已開發國家中,唯一超過10年沒有依照世界衛生組織(WHO)的「菸草控制框架公約」…
http://www.top1health.cn/Article/232/54363…的機率比一般人高出30%。因此,為了骨頭健康,還是趕快趁早和菸品說「No」吧! 至於飲酒問題,王偉勛醫師表示,若是偶爾吃點含酒精料理,例如燒酒雞、麻油雞或薑母鴨等,只要拿捏好…
http://www.top1health.cn/Article/165/54276…0公斤體重,血壓約能降低5至20 mmHg。 **5.拒絕菸品危害:**直接吸菸或被動吸入二手菸,都會增加罹患中風的風險。 **6.定期健康檢查:**利用國健署提供的免費成人預…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721…疼痛。 **【健康小叮嚀】:** 目前國民健康署運用菸品健康福利捐,補助30歲以上嚼檳榔(含已戒檳榔)或吸菸民眾(嚼檳榔包含已戒之原住民可提前至18歲起接受檢查),每2年1…
http://www.top1health.cn/Article/355/38846…用毒品,但卻忽略了那唾手可得的菸也是致命的元兇之一。 菸品是青少年的「入門毒品」,也常是青少年第一次使用的成癮物質,相較於成年人,年輕人吸食少量的菸品就會成癮,即使每週吸一、…
http://www.top1health.cn/Article/29/40485…體有高度危害性,加上其具有爆炸的危險性,在國內並非合法藥物或菸品,國民健康署呼籲民眾不要輕易嘗試或使用。 **甲醛和乙醛都是致癌物** 食藥署於102年至104年間…
http://www.top1health.cn/Article/240/38158… about the dangers of tobacco.菸品容器健康警示圖文。 - Enforce(強制):Enforce bans on tobacco advertisi…
http://www.top1health.cn/Article/232/34020…尼古丁替代藥物在戒菸時,維持人體內尼古丁的血中濃度,但卻少了菸品中的致癌物,安全性高。 常見的尼古丁替代藥物有咀嚼錠、貼片、口含錠等,其中貼片會全天穩定釋放尼古丁,避免戒斷症…
http://www.top1health.cn/Article/29/31529