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「花椰菜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「花椰菜」的資料-
吃蛋容易得攝護腺癌？攝護腺癌和攝護腺肥大有關嗎？醫師破解
…瓜)、南瓜籽、鋅 (牡蠣、堅果類)、硒（十字花科的蔬菜，像是花椰菜、青花菜）、含有多酚的綠茶等食物和營養品。避免高鹽高油及紅肉類的飲食。 **2.攝護腺肥大藥物治療** 目…
http://www.top1health.cn/Article/248/93933 -
花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力
花椰菜含有豐富的膳食纖維、維生素C、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸，有「蔬菜之王」之稱，也是十大超級食物，尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448 -
血管鈣化恐造成心肌梗塞、腦中風！鑽石旋磨術解除血管鈣化斑塊，有利置放心臟支架
…，以免延誤治療的黃金時機！ [👉推薦閱讀：綠花椰菜不只抗癌 還防血管鈣化！ 研究：十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險](<//www.top1health.com/…
http://www.top1health.cn/Article/88/93405 -
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化
…適度補充葉酸 可預防破壞以及保護DNA組成，如菠菜、韭菜、花椰菜、蘆筍、黃豆芽等皆是富含葉酸的食物。 ##5.補充DHA 可缓解紫外線對肌膚造成的傷害，常見於富含 Ome…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383 -
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳
…鎂、維生素E、不飽和脂肪酸等；食材中容易被丟棄的大白菜外葉、花椰菜葉、梗(皮)，也含有膳食纖維、維生素、礦物質、抗氧化物質等；至於全榖和未精製雜糧更是天然食物全利用的好選擇，像糙米…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352 -
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來
… **護心菜單：**水波蛋藜麥花椰菜溫沙拉、麻油薑絲炒紅鳳菜 **健康秘訣：**藜麥為高纖、維生素B群豐富的全榖類，另有類黃酮、槲皮素、山奈酚及多元…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317 -
尖性濕疣防中鏢「針」有效！醫籲：預防菜花找上門，3招能自保
…場域，多次與伴侶發生不安全性行為，兩個月前突然發現肛門出現如花椰菜狀的許多細小突起，前往台北慈濟醫院大腸直腸外科求診，醫師身體檢查懷疑為「尖性濕疣」，考量症狀輕微且須確認是否有合併…
http://www.top1health.cn/Article/240/93296 -
備孕營養補充&孕期營養吃什麼？張語希營養師這樣說…
…葉蔬菜 **❹預防流產：葉酸** 推薦食材：菠菜、綠花椰菜、深綠色蔬菜 ![（圖片提供／張語希營養師）][224309] 其他備孕保健食品如DHEA 、Q10 …
http://www.top1health.cn/Article/234/93284 -
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」
…2顆、橄欖油5公克、蛤蜊8顆、花枝圈6個、紅蘿蔔20公克、綠花椰菜20公克、玉米筍20公克，羅勒葉、黑胡椒粒和鹽適量。 **作法：** 1.將南瓜洗淨，連皮一起放入電鍋中蒸熟後…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107 -
超級食物羽衣甘藍，好萊塢女星風靡！羽衣甘藍排毒、抗癌，竟有6大意外好處
…過去被人拿來擺盤的羽衣甘藍，其實維生素A跟K的含量很高，勝過花椰菜、包心菜等其他同為甘藍菜家族的成員。不僅如此，哥倫比亞大學臨床助理教授德魯．萊姆西於著作《50 Shades of…
http://www.top1health.cn/Article/320/92996 -
疲勞、食慾不佳、體臭，肝臟拉警報！高敏敏營養師：養肝排毒必吃10大食材
…吲哚類，有益肝臟進行化學物質的中和排毒作用。 可以多吃：綠花椰菜、花椰菜、高麗菜、白菜和白蘿蔔。 **2.蛤蜊** 蛤蜊含有牛磺酸，可以幫助膽汁合成，有助於膽固醇代謝，牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/93020 -
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃
… 3.菠菜 510毫克 4.白莧菜 507毫克 5.紫花椰菜 484毫克 6.紅莧菜 441毫克 7.綠櫛瓜 417毫克 8.草菇 411毫克 9.地瓜葉 401毫克…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977 -
便祕不能只吃纖維食物！高敏敏營養師推：4381+1/3清腸排毒飲食法
…** 水果較粗硬的部分：蘋果果皮。 有硬梗葉菜類：竹筍、花椰菜、地瓜葉等。 根莖類：牛蒡。 豆類：黃豆。 高敏敏營養師提醒，值得注意的是，同一種食物不會只有一種膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92832 -
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春
…性。除了上述食材之外，湯品中也可添加南瓜、紅蘿蔔、三色甜椒或花椰菜等當季蔬菜，而素食主義者也可省略豬肉不加。 
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