腳部 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腳部」搜尋結果

總共找到 434 筆符合關鍵字「腳部」的資料

雙腳冰冷害腳踝變粗！5個壞習慣讓你的象腿出沒

…** 雙腳冰冷是血液循環不良的證據，血液循環變差的話會產生腳部浮腫，讓腳看起來變胖。特別是整天坐在辦公桌工作的人更容易有血液循環不良的問題，所以建議偶爾起身伸展身體或是旋轉一下腳…
http://www.top1health.cn/Article/250/91805
腳抽筋、腳跟疼痛出什麼事？從腳看健康：5大徵兆透露警訊

腳部和臉一樣需要保養呵護，更重要的是，它也是傳達身體健康警訊的一個地方。根據美國《時代》雜誌（TIME）報導指出，不論是腳趾甲、腳的皮膚，或是腳抽筋、發出疼痛訊號，都可能是身體隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/248/91601
泡腳促進代謝、減重瘦身！加入浴鹽3大神器，功效加倍

…馬上將雙腳擦乾淨，然後塗上保濕乳液，這樣對雙腿的保護更加好。腳部和腿部的皮膚會更加光滑。最後，在泡完腳後喝一杯溫開水補充水分，對促進新陳代謝也很有幫助。 ![選擇直接在水中加入少…
http://www.top1health.cn/Article/249/91582
乳癌12大症狀中了嗎？6招遠離！周宗翰中醫師：「這2個動作」能防乳腺發炎

…方，有胸部淋巴腺的反射區，脾胃自律神經結也在腳趾處，經常按摩腳部，能預防乳腺發炎、暢通淋巴。
http://www.top1health.cn/Article/310/91600
局部水腫、全身性水腫分得清？醫師：心臟衰竭引發水腫揪4大症狀

…也有可能會受到影響，症狀初期不容易察覺，若持續惡化，可能產生腳部皮膚失去皺紋、鞋子變緊穿不下，甚至產生鬱積性皮膚炎導致色素沉澱或皮膚潰瘍。國泰醫院心血管中心主治醫師簡韶甫表…
http://www.top1health.cn/Article/28/91573
加速新陳代謝，助燃脂減重！必吃生薑、山藥7大暖身食物

… **足部保暖很重要，寒冬穿襪助血循** 寒從腳底生，腳部和腿部的保暖工作都沒做好，更別說成功減重、瘦身。事實上，冬天穿著保暖效果好的襪子，能有效增加身體的血液循環，改善手腳…
http://www.top1health.cn/Article/33/91435
懶人也能瘦身！黃慧娟中醫師揭：睡前按摩敲打肝膽經助減重

…側直到腳掌拍打，活絡膽經經絡和穴位，再以按摩或扭捏的方式，從腳部大姆趾往上按摩腿部內側直到陰部，促進肝經的氣血循環，增進下半身的新陳代謝，遠離水梨型或大象腿的肥胖體型。 ![敲打…
http://www.top1health.cn/Article/82/91438
揪出乳癌早期12大症狀，6招遠離威脅！周宗翰：做「這2個動作」能防乳腺發炎

…方，有胸部淋巴腺的反射區，脾胃自律神經結也在腳趾處，經常活動腳部，能預防乳腺發炎、暢通淋巴。
http://www.top1health.cn/Article/319/91104
寒流手腳冰冷像冰棒？3穴位促循環抗寒！吳明珠中醫：飲用「暖肢茶」袪寒溫經通絡

…地方，2吋大約是3個手指的寬度。 **3.湧泉穴：** 腳部位置的湧泉穴在腳底板，拇趾和食趾往下延伸的交會處，有一處凹陷，就是湧泉穴的位置。可以增進血液循環。吳明珠中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/90752
寒流來襲防心血管疾病發作！銀髮族禦寒護心4要訣

…** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十次，等身體暖活後再起身下床，可以避免因溫差太…
http://www.top1health.cn/Article/253/90723
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…卻有持續性的下背疼痛，且疼痛可延伸至大、小腿，甚至造成腿部、腳部和腳趾痠麻無力有令人不快的刺痛感和灼痛，此即所謂的「坐骨神經痛」。引起坐骨神經痛的原因頗多，最常見的病因之一是腰椎間…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
半夜小腿抽筋，5招保暖放鬆肌肉！中醫：喝「這杯水」補鈣，按2穴道快速緩解

…。 **2.睡前按摩腿部：** 睡覺前加強按摩小腿及腳部肌肉，並藉由伸展操，儘量使肌肉緩慢拉伸再放鬆。 **3.注意保暖：** 睡眠時避免寒氣入侵，要注意保暖，不讓…
http://www.top1health.cn/Article/240/90562
熬夜吃宵夜害水腫！3秘訣快速排水！中醫：喝利水袪濕茶、按2穴位消水腫

…辣、重口味宵夜的習慣，廢物容易累積在體內，隔天可能發現臉部、腳部出現水腫現象。到底中醫看水腫的成因有哪一些分型？如何消水腫？中醫師表示，有3個秘訣有助消水腫，除了飲用利水袪濕茶，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/90204
孕期水腫喝紅豆水能消除？3招遠離！醫：這2種水腫分清楚，子癲前症別大意

…* **1.睡覺抬腿：** 你可以試著抬腿或睡覺的時候把腳部墊高，不要維持同一個姿勢太久，記得常常活動增加循環的效率。泡泡熱水也會有幫助循環的效果。 **2.飲食清淡：** …
http://www.top1health.cn/Article/234/89868
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅

…輔助，才能進行的律動方式。通常需要躺在輔助設備上，接受頭部至腳部、水平方向、反覆來回的規律振動，也就是所謂的「全身周期性加速度（WBPA）」。這樣的過程可以使體內血液產生加速度，對…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞