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「脊柱」搜尋結果
總共找到 259 筆符合關鍵字「脊柱」的資料-
只要健身不要傷身！健身運動5要點，遠離肌肉與關節傷害
…段穩定並保持這五個身體接觸點的位置，可促進最大的軀幹穩定度和脊柱支撐，進而減少可能的運動傷害。 ![「臥推」示範五點式接觸法則: 頭部.肩膀(上背部).臀部.左腳與右腳，以上五點…
http://www.top1health.cn/Article/306/89872 -
腿短元凶竟是「假胯寬」？3招擺脫！訓練臀中肌，遠離髖關節疼痛、脊柱側彎
…「假胯寬」所造成。此外，如果發現有髖關節、膝關節疼痛，或是有脊柱側彎、高低肩等，外觀看起來小腿外翻如O形腿，也可能是「假胯寬」惹的禍！物理治療師教大家3招動作訓練臀中肌的肌力，就能…
http://www.top1health.cn/Article/248/89811 -
運動是良藥！創新垂直律動與水平律動，遠離疾病威脅
…弦波帶動人體運動，溫和刺激身體的每一個部位，站姿時，可以通過脊柱傳遞到上半身和頭部。但由於振動的時間越長，身體所累積的振動力就越大，故多半會建議每次使用以15分鐘為原則，再視個案對…
http://www.top1health.cn/Article/306/89741 -
腰椎椎間盤術後就沒事了？！如何避免再次手術？必知這些迷思
…呼吸，不要憋氣，右手向前舉起，同時左腳向後踢直，整個過程保持脊柱中立位，骨盆不轉動，上背部也不偏移(圖2)。之後反覆換邊做動作。」 ![(圖1。圖片來源／江研壹醫師提供)][21…
http://www.top1health.cn/Article/167/89715 -
孕婦確診影響胎兒？會引起哪些併發症？孕婦居家照護10大Q&A一次搞懂！
…孕婦的發燒與胎兒神經管缺損的發生有關，即可能增加無腦兒、胎兒脊柱裂的風險。 **Q2：用藥有什麼注意事項？可以用抗病毒藥物嗎？** 居家照護期間的用藥分為抗病毒藥物與一般用…
http://www.top1health.cn/Article/213/89589 -
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解
…的治療手段。如果是有慢性疲勞，加上全身肌肉骨節痠痛，可以針對脊柱兩側的華佗夾脊，以及膀胱經的肺俞、心俞、脾俞、肝俞、腎俞等五臟俞穴用細針點刺。另外，可以視情況搭配花生球或瑜伽球按摩…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503 -
老人慘跌嚴重頸椎脊髓受傷，竟釀四肢癱瘓！
…。比起傳統全椎板切除術來說，破壞較少、穩定性較佳，也減少日後脊柱變形併發症。 
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