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「圣马尔定医院」搜寻结果

总共找到 245 笔符合关键字「圣马尔定医院」的资料

脂肪肝元凶不只是肥胖、酗酒！罗清池医师：「这1招」逆转脂肪肝

…也是脂肪肝一族吗？虽然国内目前还没有脂肪肝人口的普查数据，但圣马尔定医院肠胃肝胆科主任罗清池表示，根据多份临床研究报告，可以发现成人因营养过剩造成脂肪肝的比例约20％至40％，而酗…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661
减重蛋白质不可少！侯玟伊营养师：蛋白质能触发减重荷尔蒙

…注意饮食均衡，尤其是蛋白质的摄入对于提升基础代谢率非常重要。圣马尔定医院营养室主任侯玟伊指出，蛋白质是人体所需的重要营养素之一，它可以帮助身体维持肌肉组织和骨骼健康，同时还可以提高…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
春天排毒瘦身，必吃高纤地瓜料理！地瓜膳食纤维丰，减重好帮手

…和废弃物排出体外，同时也可以卸除多余的油脂，达到减重的效果。圣马尔定医院营养室主任侯玟伊建议，春天调整主食类饮食，利用高纤的地瓜变换料理，部分取代米饭，可以帮助我们更好地进行排毒和…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
战胜体脂肪，局部运动就能瘦？营养师揭开运动3大迷思

…的机会。真正的减重成功，必须将体脂肪控制在正常范围。 圣马尔定医院营养室营养师陈幸慧表示，人体的理想脂肪密度约为22％，若超过27％就应采行减重计画，包括饮食、运动、规律作息…
http://www.top1health.cn/Article/306/91467
减重老是失败？别误踩5大地雷食物！游宛宜营养师：瘦身不复胖5诀窍

…多地雷食物有关。 ![][218321] 天主教圣马尔定医院营养室游宛宜营养师指出，减重失败的主要原因是减重期间吃到地雷食物，排行榜前五名分别是：加糖饮料、甜点蛋糕、加…
http://www.top1health.cn/Article/101/91361
排毒先提高肝脏解毒功能！必吃十字花科蔬菜超级食物

…的保健功效多，抗发炎、解毒又抗癌，一向被视为超级营养食材，但圣马尔定医院营养室主任侯玟伊提醒，部分体质和正在服用特性药物的民众，应避免食用十字花科蔬菜，以免伤身或减损药效。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
春天肌肤红痒冻抹条，5大好食物神解救！营养师：5大关键唤回肌肤年轻化

…50岁老起来放。究竟肌肤老化的风险因子有哪些？天主教圣马尔定医院营养室游宛宜营养师分享以下肌肤老化的原因的内在及外在因素： **1.内在因素** 随着年龄的增长，新陈代…
http://www.top1health.cn/Article/242/91155
孔锵患糖尿病叹：「器官被啃噬」，便当也惹祸？营养师：健康吃便当6口诀

…为吃大量便当造成吗？ ![][217297] 天主教圣马尔定医院营养室尤伟铭营养师表示，在台湾糖尿病就医人口高达242万人，也就是说在台湾2300万人口中，每10个人就有1…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906
每4人有1位脂肪肝，必知护肝5撇步！营养师：远离脂肪肝4要诀

…大多可以发现肥胖、过度饮酒、肉类吃过量、高血脂等现象，天主教圣马尔定医院营养室尤伟铭营养师分享门诊一位饮食对身体影响的真实案例，门诊一位20多岁的年轻人，颈部感到塞住有不舒服异物感…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861
冬至吃汤圆，小心热量破表，4大族群吃得巧！

…汤圆可以吃几颗？怎么吃才健康？吃对汤圆，幸福团圆。天主教圣马尔定医院尤伟铭营养师表示，汤圆这看似小巧，但实(热)际(量)非凡！走入大卖场内，沿途的层柜上摆满五花八门的口味，从小…
http://www.top1health.cn/Article/320/90772
高血压易伤「心」，饮食5技巧控血压！营养师：学会4个方法避开高盐高钠陷阱

…于逆转前期高血压慢性病。 ![认识三高。（图片提供／天主教圣马尔定医院）][216173] 良好血压控制的盐巴建议量是每天6公克以下，根据国内外高血压调查发现，盐巴吃越多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90402
中秋节烤肉必知的致癌陷阱！营养师教「红绿灯烤肉秘笈」，烤出健康美味

…鼻而来的焦香味，是每个台湾人最熟悉的场景和滋味。然而，天主教圣马尔定医院营养室蔡毓琪营养师提醒，那些焦香味背后却有我们不可不知的烤肉致癌陷阱！ ![「一家烤肉万家香」，空气中扑鼻…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
长辈牙口退化、咀嚼不易，能吃粽子吗？营养师推：粽夏健康套餐，容易入口又美味

…长者健康吃粽。 ![薏仁肉丸健康粽套餐。（图片提供／天主教圣马尔定医院）][212832] **牙口退化，如何帮长辈制作美味的健康粽** 家有一老如有一宝，粽子对于家中宝…
http://www.top1health.cn/Article/320/89048
清明节隐藏「馅」阱，润饼热量飙破7百大卡，超过排骨便当！掌握3原则不怕肥

… 到了清明节，几乎每家每户都会聚在一起享用美味润饼，天主教圣马尔定医院营养室尤伟铭营养师表示，吃润饼的配料决定了热量与营养素高低，润饼的配料"馅"阱让一条润饼的热量可以高达700…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
中年肥胖恐心血管、癌症找上门！营养师：远离肥胖三害，4招有效打击

… **台湾成人过重及肥胖盛行率为45.4%** 天主教圣马尔定医院侯玟伊营养师表示，根据国民健康署提供2013-2016年国民营养健康状况变迁调查发现，台湾成人过重及肥胖盛行…
http://www.top1health.cn/Article/101/88298