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「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…漸減少，並伴隨著肌力及協調性的減退。這種情況可能由自然老化、缺乏運動、營養不足，甚至某些急慢性疾病引發。研究表明，當肌肉質量顯著減少時，日常活動會受到影響，並且跌倒、骨折和失能的風…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
40歲以下乳癌比率約16.6％！微創內視鏡全乳房切除手術，保留外觀重建自信

…，暴露時間越長，罹癌風險也相對增加。此外，肥胖、飲酒、吸菸及缺乏運動者，也都被證實與乳癌風險相關。」若未及時接受治療，乳癌有可能快速進展並轉移至身體其他部位，如骨骼、肝臟、…
http://www.top1health.cn/Article/319/95219
每4人就有1人頸動脈超音波異常，恐腦中風！醫籲：15分鐘檢查，遠離腦中風

…，且因初期無症狀故難以察覺。導致動脈硬化的因素包含外食習慣、缺乏運動、年齡增長及三高問題所致。這些因素使膽固醇及其他有害物質在血管壁沉積，形成粥狀斑塊，最終導致血管狹窄或阻…
http://www.top1health.cn/Article/248/95209
頸肩僵硬痠痛，當心用眼過度是凶手！研究：乾眼症與肩頸痠痛有高度相關

… ##過度使用眼睛，是頸肩僵硬痠痛的凶手之一因為受傷、缺乏運動、過度使用等原因，所造成頸肩自律神經功能紊亂、僵硬、痠痛，在中醫的診斷上，歸屬於「不內外因」。因為隨著科技進步，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94910
兒童容易肥胖，都是「濕氣」重引起？中醫師推：喝四物湯、海帶湯健脾去濕

…及青春期。其中兒童容易肥胖的原因包括：營養失衡、分泌紊亂，及缺乏運動，尤其長期營養失衡，會嚴重影響兒童的身體發育。中醫師吳明珠指出，飲食控制、規律運動是防止肥胖的基本原則，平日可多…
http://www.top1health.cn/Article/250/94939
每4名就有1人罹高血脂肪症！醫揭：高血脂症6大成因、6點預防建議

…症的重要風險因素。 **4.運動不足：**膽固醇有分好壞，缺乏運動會減少「好膽固醇」，進而增加「壞膽固醇」的水平。 **5.其他健康問題：**如糖尿病、甲狀腺功能低下和肝病等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/95187
運動後頭暈想吐？2大原因難逃！健身教練教4招甩掉「不適合運動體質」

…身教練表示，運動後感覺頭暈想吐，主要有2大原因：第一是「平時缺乏運動，一動就做激烈運動」，第二則是「運動前空腹太久或吃太少」。 ##激烈運動換氣太快易缺氧以往沒有運動習慣…
http://www.top1health.cn/Article/240/94956
帶有「這基因」，失智症風險較高！5大類高風險族群早篩檢，超前部署

… •曾經罹患心血管疾病或中風的人。 •有肥胖問題、三高、缺乏運動、抽菸及過量飲酒者。 •有憂鬱病史或頭部曾有外傷。張家銘醫師建議，良好的生活習慣可以大幅降低罹患風險，…
http://www.top1health.cn/Article/88/95104
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…／生活習慣：**現代人很多都少運動，少運動容易累積濕氣，長期缺乏運動或是過度操勞、休息不足，容易產生氣虛體質，影響身體代謝濕氣的能力。 **★ 改善方式：** **(1) 多做…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
許家蓓驚傳子宮內膜癌病逝！醫籲：子宮內膜癌年輕化7大原因，必知6大症狀

…內膜癌的風險。 **3.生活方式的改變：** 現代人缺乏運動、飲食高熱量，以及壓力等因素，會增加代謝疾病（如糖尿病和高血壓）的發病率，這些疾病同樣是子宮內膜癌的風險因素。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/95039
雄性禿揪元凶，壓力大、營養失衡，4種不良生活習慣快戒掉！

…較長、壓力大、抽菸、收入高、不戴帽子、不做防曬、較少喝咖啡、缺乏運動都與掉髮有關。 **抽菸導致頭髮營養不良** 抽菸引起脫髮的原因，推測是因為香煙中的尼古丁會使腎上腺素提…
http://www.top1health.cn/Article/248/94841
每10人就有7人有腸息肉！小心腺瘤型息肉有癌變風險，4招腸保健康

…大腸癌風險較一般人高出1-2倍。而有將近四成的大腸癌可歸因為缺乏運動，建議遵循531原則，即每週5天、每天30分鐘、心跳達110下以上有氧運動，幫助預防肥胖和降低大腸癌風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94934
怕胖不敢吃肉？日本減重名醫：缺蛋白質更易變胖，2徵兆自檢是否缺蛋白質

…鍛鍊肌肉，基礎代謝量就會提高，身體也比較不易發胖；反之，若因缺乏運動而導致肌肉量減少的話，基礎代謝量也會減少，身體就比較容易發胖。 ##缺乏蛋白質更易胖？原因在：肌肉組成少不…
http://www.top1health.cn/Article/101/94686
攝護腺癌風險不只年齡，「這些」也中鏢？新一代荷爾蒙口服藥健保給付延長至三年

…活及飲食習慣與各種癌症和慢性病也是環環相扣，除了高脂肪飲食、缺乏運動、吸菸和過量飲酒，會提高罹患攝護腺癌的風險，長期處於高壓狀態與久坐久站的工作環境，也都是造成慢性攝護腺炎的危險因…
http://www.top1health.cn/Article/319/94730
肌少症恐誘發失智症、代謝症候群！高敏敏營養師：防肌少症「多吃+多動」6要訣

…健康問題肌少症會因為年紀增長而發生，但也會因為營養缺乏、缺乏運動而出現，尤其，也可能因為身體器官系統具有急、慢性疾病，而加速肌少症的發生。高敏敏營養師表示，導致肌肉流失有以下潛…
http://www.top1health.cn/Article/248/94693