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「綠茶」搜尋結果
總共找到 856 筆符合關鍵字「綠茶」的資料-
春天過敏、感冒狂咳嗽，害聲音沙啞！醫師：4種食物保護喉嚨聲帶
…含量高，能夠保持聲帶的潤濕度，維持其靈活性。 **4.綠茶：** 綠茶富含抗氧化劑，對於減輕喉嚨不適有良好效果。它含有的兒茶素能夠抑制發炎，有助於保護聲帶。 [Ǵ…
http://www.top1health.cn/Article/243/93431 -
年菜佛跳牆、燻雞…熱量大魔王是誰？張宜臻營養師：3招吃佛跳牆避免肥胖
…完一碗佛跳牆，最好飲用一些無糖、減脂的茶飲料，例如：烏龍茶、綠茶等，其中綠茶所含有的兒茶素，具有抑制脂肪組織增生、降低脂肪堆積的作用。而烏龍茶含有茶黃素、茶紅素，有助於降低血脂肪濃…
http://www.top1health.cn/Article/320/93367 -
春節10大必拜廟宇、必吃廟口美食！高敏敏營養師揭熱量排行榜，第1名是它
…的甜點，搭配無糖茶。比方說炒米粉配烤玉米，加一串糖葫蘆配無糖綠茶。無論吃什麼美食，最好跟家人朋友一起分享，不但能分散熱量，還能增進感情。 ##春節10大必拜的廟宇 以下是十…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333 -
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪
… [👉推薦閱讀：內臟脂肪多，糖尿病跟著來，喝綠茶能消除？劉伯恩醫師：4要訣消除內臟脂肪](<//www.top1health.com/Article/91756>)…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303 -
選舉後情緒太激動，小心「爆血管」！韋恩：6大超級食物保護心血管
…幫助降低高血壓。 ![具有抗氧化力的植化素有莓果裡的多酚、綠茶裡的兒茶素、茄紅素、葉黃素、等等，對人體的保健效果都很廣泛。][224254] **5.輔酶Q10** …
http://www.top1health.cn/Article/320/93259 -
攝護腺發炎揪4大原因，會自己好嗎？戴槐青醫師：5大食物保護攝護腺
…？ 想要改善攝護腺發炎，日常可以多吃番茄、南瓜籽、深海魚、綠茶和豆類，這些食物含有茄紅素、鋅、Omega-3脂肪酸和抗氧化劑，都對減少攝護腺發炎和腫脹有幫助。 **5大食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224 -
外食族被「蔬醒」了嗎？彩虹蔬果飲食不只防大腸癌，還有「這些」意外好處
1/11是「世界蔬醒日」，「蔬食環保愛地球」在近幾年大力推廣下早已不只是口號！從營養師角度來看，蔬食除了能愛地球，更能愛自己！聯安預防醫學機構聯欣診所李亮儀營養師特別分享邊吃邊玩的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93213 -
咳嗽不是病，咳起來要人命！李宜樺營養師：必吃5大護喉食物、少碰3大NG食物
…氧化等功效，有助於緩解喉嚨發炎情形與咳嗽。 ![研究顯示，綠茶中部分兒茶素具有抗菌的功效，也有人體實驗證實可降低咳嗽現象；另外，飲用溫熱的茶類，也可維持喉嚨濕潤，降低不適感。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172 -
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化
…化作用也很有效用。 **【茶】：** **✽綠茶** 綠茶數百年來一直被廣泛用在醫藥，在戒糖計劃中屬於五星級食物；綠茶的多酚類是有效的抗氧化物之一，也具有抗糖化作…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098 -
擁有Q彈水嫩肌膚，不只要補充水分！宋佩蓉營養師：4大營養吃出好膚質
…炎情形，建議可攝取廣泛存在的多酚蔬菜、水果、茶葉等植物，例如綠茶中的茶多酚及兒茶素、薑黃中的薑黃素、番茄中的茄紅素、莓果中的花青素。 除此之外，充足的睡眠與規律的運動也不可少…
http://www.top1health.cn/Article/320/92979 -
抹茶、綠茶差在哪？一天能攝取多少抹茶？抹茶不只燃脂，必知6大意外好處
**抹茶、綠茶的製程、成分有何不同？一天能攝取多少抹茶？抹茶對身體有何好處？食用抹茶的正反影響、每日咖啡因攝取量，你不能不知道：** 生活中，抹茶風味的飲料、甜點、餅乾或零食…
http://www.top1health.cn/Article/320/92930 -
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦
…蔔、胡椒、香菇、豆瓣。 - 草本、無糖茶。甘菊或玫瑰果茶、綠茶、鮮檸檬汁，不要喝含糖飲料與汽水。 實施OMEGA減肥法，前14天特別重要，要謹守以上原則，重點在於如何選擇攝…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812 -
一氧化氮也能幫助減重！洋蔥、大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險
…胞組織傷害，需降低一氧化氮的表現，此時諾麗果、苦瓜、番石榴、綠茶、黑莓、藍莓和紫紅色蔬果等色彩豐富的植物營養素，就是不錯的選擇，可降低巨噬細胞的NO產生量，維持人體一氧化氮的平衡。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92803 -
黴漿菌肺炎是「會走路的肺炎」！高敏敏營養師：必吃5大類食物，減少發炎
…緩呼吸道肌肉、降低發炎及紓緩腫脹。 **5.溫熱或常溫綠茶** 綠茶中的兒茶素有抗菌功效，也有維持喉嚨濕潤、減緩咳嗽的效果。 
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