糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料

顛覆你的印象！喝啤酒有益身體健康？4個健康益處好意外

… 相對的，因美國沒有大面積種植的大麥，因此工業啤酒主要是以含糖量較低的小麥，再加上玉米澱粉、大米等出糖原料釀製。除了商業啤酒，美國也有一些小酒廠，依然按照古法，使用高比例的大麥來釀…
http://www.top1health.cn/Article/320/93207
餐餐吃超商，吃錯肥胖甩不掉？營養師教「超商一日健康餐」吃不胖

…菜、肉、澱粉都有的鮮蝦洋芋沙拉，再搭配無糖高纖豆漿，可避免含糖量太高，又可攝取蛋白質，增加飽足感，適合正在減重的女性。 **【男性】** ![][223626] 說明…
http://www.top1health.cn/Article/320/92985
冬季幼兒病毒性腸胃炎盛行！腹瀉能喝運動飲料？5大妙招防病毒上身

…及時補充水分及預防電解質失衡，避免脫水。 2.運動飲料因含糖量高，電解質含量低，不適合用來補充電解質，應以口服電解質水溶液為主，並適時就醫治療。3.腹瀉期間6至24小時補充口服電…
http://www.top1health.cn/Article/251/93024
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…從體內抑制或預防痘痘生成。不過，吃太甜也會導致痘痘形成，因此糖量不宜放太多。 ![張哲銘中醫師建議寒冷的冬天，女性朋友可根據好發的痘痘位置和發病原因，善用蓮子、玫瑰玫、菊花、薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

… **【營養師小叮嚀】：** 程涵宇營養師提醒，由於葡萄含糖量較高，為避免糖尿病患者血糖快速上升，建議食用時應拿捏好份量，並連皮及籽一同食用，增加膳食纖維的攝取較為適宜。另外，葡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
嗯嗯不通真困擾！清除宿便吃高纖水果，激推奇異果輕食

…梨蛋白酶可分解蛋白質，幫助人體吸收和消化蛋白質。不過，鳳梨含糖量高，每天應以125至250公克為限，且避免空腹食用，有消化性疾病的人也要避免攝取。 ![鳳梨：含有豐富的膳食纖維可…
http://www.top1health.cn/Article/80/91694
早餐要吃得像皇帝、要吃得飽？趙函穎營養師：別碰3大催肥早餐

…美奶滋、番茄醬、肉片，缺乏足夠的蔬果。再加上添加大量奶精、含糖量高的奶茶，長期下來容易導致纖維質、維生素攝取不足，導致便祕、肥胖等問題。替代方式有，在購買早餐時，可以選擇像…
http://www.top1health.cn/Article/101/92805
銀髮族控制血糖能保護大腦，有助降低罹患憂鬱症的風險！

…康飲食習慣，對疾病相關知識要更加了解，協助飲食控制時，避免含糖量太高的食物，尤其不要以粥為主食。注意別在患者面前大啖甜品或高糖份的水果，刺激對方味雷，及挑戰自制力。呼籲，以預防角度…
http://www.top1health.cn/Article/253/92883
你喝的奶茶真的有「奶」嗎？奶茶補鈣又營養？答案是…

…克，乳含量更低於20%。 **市售奶茶產品乳含量及添加糖量調查結果一覽表** ![市售奶茶產品乳含量及添加糖量調查結果一覽表。][223157] 國健署建議成人每日添…
http://www.top1health.cn/Article/320/92835
研究：男性吃黑巧克力，能降低中風風險！趙函穎營養師：吃巧克力4大好處

…9推薦閱讀：吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示](<//www.top1health.com/Article/90604>) [&#x1F449…
http://www.top1health.cn/Article/101/92686
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

…取2000大卡一天做計算，大約會是控制在25公克到50公克的糖量，大約相當超商糖包5~10包的範圍。往往任何甜品類都是超過建議量好幾倍！因此，大家不妨在挑選烘培製品時，注意一下營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…菜，也可和酪梨搭配打成香甜果汁。鄭師嘉營養師指出，酪梨不但含糖量低，又富含單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪，是攝取健康脂肪的來源，而且能一次提供熱量、脂肪與蛋白質，營養相當豐富。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
火龍果低卡、果膠助排毒，是減重好夥伴！4款火龍果瘦身食譜必收

…它也是一種非常好的減肥食品，對於女性來說是不二的選擇，它的含糖量低，可以有效的幫助脂肪燃燒。][221524] **★火龍果西米露** **材料：**火龍果1個、芒果1個、…
http://www.top1health.cn/Article/101/92315
蛋黃酥1顆熱量=1碗白飯！營養師教4點小撇步，吃月餅體重不失控

…「營養標示」，幫助了解即將祭五臟廟的月餅含有多少熱量、脂肪及糖量，避免開心過節後體重也跟著快樂上升。月餅主要材料由麵粉、砂糖、油脂組成，市售蛋黃酥熱量一顆約234大卡/55…
http://www.top1health.cn/Article/320/92500
麵包含高鈉、油膩膩，要少碰？鄭師嘉營養師教聰明挑選麵包

…不同，例如把「奶酥麵包」跟「吐司」比就不合理，光是含油量及含糖量差異就很大！因此不能一竿子打翻所有的台灣麵包。** ![麵包的品項有很多且作法都不同，例如把「奶酥麵包」跟「吐司…
http://www.top1health.cn/Article/320/92289