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「筆記」搜尋結果

總共找到 427 筆符合關鍵字「筆記」的資料

蛤蜊吐沙老是吐不乾淨？2招密技學起來！蛤蜊吐沙6大重點快筆記

…文由《MamiBuy》授權，原文出自於[蛤蜊吐沙總吐不乾淨？筆記蛤蜊吐沙比例、時間、挑選重點！曝蛤蜊吐沙太久悲劇](https://mamibuy.com.tw/talk/arti…
http://www.top1health.cn/Article/320/93218
攝護腺發炎揪4大原因，會自己好嗎？戴槐青醫師：5大食物保護攝護腺

…性蛋白質和纖維，有助於攝護腺健康。 **[醫師聯盟健康筆記懶人包：攝護腺發炎會自己好嗎？](https://reurl.cc/zlWaqk)** [&#x1F449推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224
如何為寶寶取個好名字？姓名學專家：用「星光大道」5大模式，選出冠軍寶寶名字

…顆星、第二名給2顆星、第三名給1顆星；以下比照此法），可以拿筆記下，但先不要說出來。 **➁公眾的稱呼** 寶寶將來上學了，出社會了，別人會稱呼全名，例如： ○○○…
http://www.top1health.cn/Article/251/93068
久坐害腰酸背痛、肥胖找上門，揪出3大元凶！謝炳賢醫師：5要訣舒緩腰酸背痛

…有助於改善腰部的靈活性並減輕背部壓力。 **[醫師聯盟健康筆記懶人包：久坐腰酸背痛怎麼辦](https://reurl.cc/zlWaqk)** [&#x1F449推薦閱讀：錯…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174
子宮頸癌年輕化，揪出4大症狀！方仁蔚醫師：逾7年沒抹片篩檢，增罹癌惡化風險

…其餘方法止血的效果往往都是暫時的。 ##婦科醫師的觀察筆記方仁蔚醫師表示，目前診療的這些罹患進階期別子宮頸癌的患者，都超過7年以上沒有做過子宮頸抹片檢查！ 其中有一部…
http://www.top1health.cn/Article/310/93082
肌肉流失，原來是荷爾蒙在搗蛋！3大運動增加肌肉、抗老化

…使生長荷爾蒙活躍的運動方法，特別推荐深蹲3個運動，大家不妨快筆記！ ![][222179] ##打造肌肉量，促進生長荷爾蒙分泌就像是先有雞還是先有蛋的問題，體內的肌肉量…
http://www.top1health.cn/Article/248/92480
民法擬修法刪除「父母懲戒權」！當不能打小孩後…會不會讓管教失靈？

…事情，或是唸出眼前看到的6樣東西，如窗戶、窗簾、電視、沙發、筆記本、杯子，冷靜6秒，幫助自己不失控。孩子是父母生命中重要的禮物，何翩翩老師認為，藉由孩子我們可以重新認識並覺…
http://www.top1health.cn/Article/251/92547
高血壓恐併發心血管疾病、腦中風！醫師揭：6大關鍵遠離高血壓

…健康帶來巨大挑戰。針對預防及管控高血壓有6大關鍵，大家不妨快筆記！ ![][222111] ##引起高血壓的風險因子張益華醫師說明，高血壓往往是多種因素共同作用而產生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490
精液什麼顏色才健康？蔡鋒博醫師揭真相！「養精」多吃這些食物

…品質下降。另外，也不宜把手機放在褲子的口袋內，或是長時間使用筆記型電腦。美國曾經有研究指出：使用筆記型電腦1、2小時以上，睪丸局部溫度上升1～2℃，容易導致精蟲品質變差；此外，還有…
http://www.top1health.cn/Article/4/92331
小小專注大不同！兒童5種注意力，在家就可練｜思比語言治療所

…」，能同時注意兩件或更多的事情。例如上課一邊聽老師講、一邊抄筆記重點；或者練習彈鋼琴，一邊看譜、手指彈琴鍵+腳踩踏板。然而，現在一些神經學家認為，人腦其實不能一心兩用，也就…
http://www.top1health.cn/Article/236/91874
年增1萬名孕婦妊娠糖尿病！產科醫師這樣做，提供全程照護

…並領取血糖機與試紙，另外，他還會給另外一本粉紅色封面《孕。士筆記—疾簡生活》，以此增加孕婦的病識感，提高配合醫囑的意願。 ##確診後開始追蹤．定期回報血糖值與飲食內容孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/91936
中暑揪4大症狀，5大高風險要注意！吳明珠中醫師：防中暑必按4大穴位

…吳明珠中醫師表示，預防中暑要多喝溫開水之外，共有5秘訣不妨快筆記，另外，也可以按4大穴位防範暑邪侵犯，保護心神。 ![][219932] 根據症狀的輕重，高溫中暑可分為輕症…
http://www.top1health.cn/Article/248/91842
春天濕氣重，莫名水腫、易失眠！彭溫雅中醫師：喝四神湯調理脾胃、除濕氣

…改善濕氣重、消水腫。特別推薦一味「排濕四神湯」，大家不妨趕快筆記學起來。 ![][218372] ##濕氣太重形成「濕邪」，水腫肥胖跟著來體內濕氣太重，會形成一種病症，…
http://www.top1health.cn/Article/239/91381
拒絕年後發胖，6大飲食攻略快筆記！營養師教自製無糖熱桔茶去油

過年每天吃吃喝喝，年後卻最怕站上體重計，讓自己「大吃一驚」，後悔不忌口的下場，於是想拼命減重？台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人…
http://www.top1health.cn/Article/320/90911
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

溫差變化大，你的血管撐得住嗎？每年過年與親友歡聚、出遊，甚至是南北返鄉，氣溫溫差大，加上環境的劇烈變化，對於心血管健康更是一大挑戰。尤其過年難免聚餐大魚大肉，因此心血管的日常保養至…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869

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