竹筍 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「竹筍」搜尋結果

總共找到 225 筆符合關鍵字「竹筍」的資料

【影音版】每天排便＝零腸癌？小心隱性便祕隱藏危機

…感」，口感較細，可降低膽固醇、穩定血糖；非水溶性膳食纖維像是竹筍、全麥麵包等，口感較粗，能增加糞便體積，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道停留的時間及糞便和腸的接觸面積，並可以減少便祕發…
http://www.top1health.cn/Article/30/82917
中秋烤肉吃太多，恐淪為「腹仇者」！中醫：防秋後算帳，牢記3招排油

…低熱量食物，包括：地瓜葉、花椰菜、雞或魚肉(白肉) 、五穀米竹筍。第二招多攝取蔬果。  ![大魚大肉吃太多，記得要多補充膳食纖維或助消化的蔬果，例如：蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/320/83033
國內再新增2例本土登革熱病例！均與三峽五寮里群聚相關，該群聚已累計16人確診

…地除住家外，每天會前往新北市三峽區五寮里五寮活動中心附近收購竹筍；新北市三峽區個案為9月16日公布五寮里個案之家人，亦經常至五寮尖山筍園採筍。依據2人活動史及疫情現況研判，感染地為…
http://www.top1health.cn/Article/248/82974
又犯胃酸，吃吐司緩解胃食道逆流？中醫：喝養胃粥防胃酸、按3穴位不再噁酸水

…如柑橘類水果、醋等，以免胃酸大量分泌。較難消化的糯米、芹菜、竹筍等粗纖維食物，還有動物筋皮部位，也暫時少碰。此外，平時睡覺時可留意將床頭墊高15～20公分；睡前2～3小時不…
http://www.top1health.cn/Article/248/80717
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…致血糖不穩定、容易感疲憊，以及減緩新陳代謝。 **2.竹筍：** 竹筍含有膳食纖維、維生素B群及鉀、磷、鎂、鈣、鈉、鐵、鋅等礦物質。其中膳食纖維能夠促進腸胃道蠕動，加速糞便…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
端午「腎臟病友」吃粽行不行？看清成分、掌握原則，這樣吃不NG

…圃米/蘿蔔絲乾鹽分較高，建議腎臟病友選用包新鮮白蘿蔔刨絲或者竹筍丁炒肉等內餡為佳。 **鹼粽** 古早味「鹼粽」不建議食用，因其本身使用三偏磷酸鈉（普美能），…
http://www.top1health.cn/Article/240/82093
吃粽子竟害「火燒心」胃食道逆流！醫師：睡前2小時不要吃粽子

…或雞肉，蛋黃可改以地瓜或南瓜替代，熱量較低；此外也可以香菇、竹筍、洋蔥、紅蘿蔔入餡，增加纖維素，是較健康的選擇。 ![（表格提供／新北市立土城醫院][193218] <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/320/82203
驚人！1顆肉粽熱量=2碗白飯！慢性病患把握「三低一高」秘訣健康吃粽

…米等，可增加維生素及礦物質的攝取。 (2)餡料可選擇菇類、竹筍等富含纖維素的天然食材。 (3)高血壓、高膽固醇或心血管疾病的病友，應減少食用飽和脂肪及膽固醇較高的鹹蛋黃、五花肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/82044
不得已需要快速退奶，你知道退奶藥的副作用嗎？

…退奶的食材，其他還有較為冷性的蔬菜如：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、竹筍、冬瓜等，或是西瓜、柚子、柿子、草莓等水果，也可能會使奶量減少，但還是視個人體質而定，請媽咪們在哺乳期間要特別注意攝…
http://www.top1health.cn/Article/234/80937
湯唯產後尿失禁，護墊內褲全濕透…中醫：喝黃耆補中益氣湯、按6大穴位防漏尿

…，影響解尿功能。以及應避免冰品、冷飲及生冷食物，例如：生菜、竹筍、白菜、瓜類、梨子，烹煮時可加薑片來中和食物的寒性，以改善膀胱過動的情況。
http://www.top1health.cn/Article/248/80527
老是失眠、焦慮怎麼辦？來點竹筍、龍眼這樣調理能見效

…的龍眼乾可製成蜜餞，適合用來製作水果蛋糕等甜點。 **竹筍可退火、降溫、除身體的熱** 竹筍可以退火、降溫，冷卻身體的熱氣。春天等陽氣正旺的時節，人體中的熱氣若沒能消退，就…
http://www.top1health.cn/Article/76/80249
就愛飯前喝水？5大好習慣更傷胃！胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者要注意

…眾很重要，但對於有胃腸潰瘍問題的患者來說，果皮、穀類麩皮，或竹筍、芹菜等蔬菜的粗纖維，因質地較粗糙、不易吸收，一旦吃下肚反而容易使胃腸受損、增加其負擔，故有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的朋…
http://www.top1health.cn/Article/302/80223
少林中醫教你吃對食物護健康　洋蔥、南瓜、茄子15種蔬果都上榜

…感。因此，奇異果是減肥與營養兼顧的最佳選擇。 **9.竹筍：減肥佳品** 具有減肥，開胃健脾，通腸排便，預防癌症，增強免疫力，清熱化痰等效用。 **10.香蕉：抗疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013
高纖飲料，真能吃進纖維質？飲食掌握4技巧更有助達標

…如番薯葉、芥菜、甘藍菜等，梗比較多的蔬菜；另外，牛蒡、菇類、竹筍、牛蒡、海帶、秋葵、藻類的纖維量也很高。 **【天天五蔬果】輕易達到一日建議纖維量** 每種蔬菜水果的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77769
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…不假思索的說了白米、洋蔥、大蒜、香蕉、白芝麻、白蘿蔔、冬瓜、竹筍、花椰菜、蓮藕、豆腐、梨子、銀耳、荔枝、百合、白果、蓮子、山藥、牛奶、甘蔗、茭白筍、高麗菜等等，說了一大堆，當時我就…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730

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