當季食材 | 搜尋結果

「當季食材」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「當季食材」的資料

咳嗽不止　教你食療清肺10招

…的，而且也不建議每天固定只吃單一食材。」羅珮琳說，秋天潤肺的當季食材有很多種，最好的方式是搭配不同的食物且均衡攝取，才能達到真正的養生目的。 **涼潤護肺 10大食材** …
http://www.top1health.cn/Article/258/16452
10大溫泉飯店　你泡過那幾家？

…並且為用心推廣「台式泡湯文化」，館內使用台灣在地農產品，利用當季食材，透過「台灣食神」林祺豐、「法式藍帶」李中煜及「點心巧手」林彥廷，3位主廚聯手打造，成為經典專屬北投麗禧的溫泉體…
http://www.top1health.cn/Article/120/16168
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…程涵宇則推薦牛蒡、山苦瓜、黑木耳、香菇等富含可溶性膳食纖維的當季食材。中醫上則從調整肝腎系統著手，陳建輝指出，中醫講求五臟六腑的和諧，人會發胖正意謂著體內不平衡，因此利用中…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
研究：不吃蔬果　當心少活3年

…每天至少半碗糙米飯，搭配3份青菜及2份水果，其中盡量選擇在地當季食材，蔬菜則選擇各種顏色，如紅橙黃綠黑白紫，而水果則選擇營養密度高的水果，如奇異果、柳橙、木瓜、芭樂、番茄等。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14932
排毒飲食　把握黃金9原則

…自然會想攝取能維持能量均衡的飲食。 **9．攝取當地的當季食材** 當季食材、當地所產的食材，都能有效調整能量的均衡，雖然今日因為流通業的發達，讓我們隨時都能吃到各種季節與…
http://www.top1health.cn/Article/248/14131
毒澱粉氾濫　兒童健康飲食3觀念

…險。建議飲食應各類營養素均衡攝取，維持食物多樣性，且盡量選擇當季食材。 **2.三餐定時、少吃零食：** 食物進入人體腸胃道後，需經一定時間才能消化完全，使人體順利吸收…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728
抗老從小地方做起！7招飲食秘訣

…飯吃七分飽這樣的大原則。 **5.吃當季的食材** 當季食材的營養價值非常的高，所以盡量選用當季的食材。 **6.重新審視精製化食品** 精製過後的白色食物，在精…
http://www.top1health.cn/Article/248/13253
補肝不用多　飲食清淡均衡6原則

…師或營養師的建議，有需要才補充。 **4. 多食用天然當季食材** 避免發霉或隔夜的食物，少吃刺激、辛辣、添加過多人工香料、防腐劑及燻烤的食品，因台灣氣候潮濕，民眾平日也須…
http://www.top1health.cn/Article/80/11892
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

…還要吃的低鹽、低糖、低油，才能健康無負擔。建議民眾可在家運用當季食材，簡簡單單的做出繽紛沙拉盅，搭配正餐食用。 ![多多運用當季蔬菜，製作窈窕輕食繽紛蔬菜盅，吃的健康又低卡。（攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…25460] 郭宏徹師傅是衛生署食藥局的優良廚師，他表示，當季食材最適合身體吸收，以蔬菜來說，大白菜、長年菜、白蘿蔔都是當季且高纖的食材，可多加利用；肉類的份量要控制，若要下油鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
謹守5原則　減碳飲食好簡單

…綜合兩位營養師的看法，低碳飲食的真正意義，就在於「選擇在地、當季食材、不浪費、用最簡單的烹調方式調理食物、不選擇加工食品、減少吃肉等」。 ![][21866] 選擇當地食材…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395
抗暖化！低碳飲食發揮食物里程概念

… 從食物里程的觀念來選擇低碳食物，就是多吃在地食材、當季食材。張斯蘭說，在地食材不僅新鮮，營養素也不會因為保存、運送過程而受到破壞，對身體健康來說，有著相當的好處。至於當…
http://www.top1health.cn/Article/80/9394
新血！洛城知名主廚加入新航烹飪顧問團

…將為新航的機上餐飲引進創意獨具的加州風格，包括著重於採用在地當季食材，以及傳統精緻美食的烹調手法。蘇珊於1999年被《Food and Wine》雜誌評選為「最佳新進名廚」…
http://www.top1health.cn/Article/603