生理期 | 搜尋結果 | 華人健康網

「生理期」搜尋結果

總共找到 992 筆符合關鍵字「生理期」的資料

生理期前暴飲暴食，肥胖跟著來！豆漿蔬菜汁幫助燃燒脂肪，超瘦身

心慌煩躁，而且暴飲暴食，是否很多人生理期前都容易出現這樣的不適反嗎？此外，也有的人日常感覺沒有幹勁、難以集中精神、非常懶散；但是，食慾卻很旺盛，出現肥胖、浮腫、肌肉變得鬆弛。而且還…
http://www.top1health.cn/Article/101/94136
白帶泡沫狀、黃色、豆腐渣樣差別在哪？這樣吃甩開惱人白帶

…保持陰部的清潔乾爽。 2.盡量不要穿褲襪或緊身褲。 3.生理期間勤換棉墊。 4.如廁後，以衛生紙擦拭時，應由前往後擦拭。 5.房事前要喝水，房事後要排尿。 6.暫時不要坐…
http://www.top1health.cn/Article/248/94039
天熱火氣大，頭痛、血壓高，喝菊花茶能緩解？吳明珠中醫師：3類人適合喝菊花茶

…免加重病情。 [&#x1F449推薦閱讀：菊花茶消暑解渴，生理期可以喝嗎？吳明珠中醫師：生理期間喝「這1杯」趕走經痛](<//www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/248/94080
減重吃低卡紅豆是神器？紅豆別和咖啡、茶混吃，避免鐵質吸收

…劑，與膽固醇結合後一起排出體外，進而降低膽固醇。 ##生理期補鐵養血　來點維生素C更好吸收除了加速脂肪和膽固醇的代謝，紅豆也是女性減重的必備好穀物。紅豆鐵質豐富，能使…
http://www.top1health.cn/Article/101/93968
全台逾兩百萬人偏頭痛！偏頭痛引發失能疾病第二位，預防偏頭痛這樣做

…伶理事長也是經由此次調查的機緣，才驚覺自己有偏頭痛，她說遇到生理期或特殊狀況時，一週會頭痛到四天以上。由於每次疼痛都會伴隨肩頸僵硬，因此誤以為是肌肉緊繃，經常求助按摩或物理治療，雖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93952
子宮肌瘤害痛經、貧血！高醫微波消融手術破百例，保留生育力

…指數也從原本的八分降到零分，甚為滿意，從此不用再為了每個月的生理期煩惱。高醫婦產部引進精準的微波消融治療，研究結果發現經過治療後，並沒有發生術後嚴重的併發症。更多長期追蹤的…
http://www.top1health.cn/Article/88/93843
瑜伽不只減重、瘦小腹！這樣做能降低肌少症、緩解經前症候群

…操，深層按摩子宮，促進荷爾蒙協調，舒緩女性經前不適，愉快度過生理期。 [&#x1F449詳細閱讀：經前症候群真惱人，竟是荷爾蒙亂了！瑜珈老師教3招骨盆操，緩解經前不悅](<//w…
http://www.top1health.cn/Article/306/93552
壓力大，害失眠、便祕5大疾病找上門！調理內分泌失調對抗肥胖

…大便不通，心事重重」！便祕是現代人共有的困擾之一，尤其女性受生理期影響、加上較容易有憋尿、忍便的習慣，常常蹲在馬桶上許久也上不出來。黃珏頴中醫師指出，壓力過大、憂鬱、愛吃油炸物、作…
http://www.top1health.cn/Article/248/93555
乳房摸到腫塊就是乳癌嗎？鄭明輝醫師：5大乳癌徵兆是警訊

… 生理期或懷孕哺乳，正常乳頭分泌物為透明或白色乳汁；纖維囊腫或乳管擴張、發炎則可能出現黃綠色分泌物；若乳頭滲血極可能是惡性…
http://www.top1health.cn/Article/310/93566
大陸冷氣團來襲，頭痛大發作！哪些地雷食物別碰？必讀5篇好文，打擊頭痛

…人開始出現頭痛不適。頭痛原因百百種，睡不飽、壓力大、氣溫低、生理期......，頭痛發作起來好難受，到底該怎麼辦？周宗翰中醫師表示，天氣變化大，氣溫忽冷忽熱，身體會因應外在溫差，調…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308
黑糖能止惱人經痛？恐害子宮發炎變更痛！中醫：改吃「這個」比較好

…代女性痛經多為熱性，吃黑糖反而易讓子宮發炎許多女性習慣在生理期來時喝黑糖薑湯，的確，黑糖裡面的鐵含量很高，可以彌補經血的流失，黑糖還含有許多鈣質可以穩定情緒和緩解疼痛，薑湯溫熱…
http://www.top1health.cn/Article/320/93101
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…性朋友又該如何自我檢視呢？對此，葉濡端中醫師指出，若婦女發現生理期來潮時，經血出現下列4種變化，就要留意可能有經血排出不佳的問題。 **變化1／經血量明顯減少：**與過去生理…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
黑巧克力不只護心，還能降低中風風險！趙函穎營養師：必知巧克力4大好處

…：吃巧克力可以緩解經痛？吃錯更糟！營養師揭：飲食5要訣，擺脫生理期不適](<//www.top1health.com/Article/92226>) **[VIP嚴選好物](…
http://www.top1health.cn/Article/320/93046
肥胖、子宮肌瘤害月經失調怎麼救？蔡怡瑄營養師：必補4大營養素月月順

… **【營養師小叮嚀】：** 蔡怡瑄營養師提醒，營養素對生理期間的生活品質和經血排出量有一定關係，不過若長期經期紊亂、閉經或嚴重經痛等症狀，還是要盡早尋求婦科醫師，確定自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92998
染髮頭皮出現癢疹，抓破皮害感染、流膿！染髮5撇步安全有保障

…膚疾病，頭皮或皮膚呈現過敏、發炎狀態其他身體情況（患病後恢復生理期及懷孕間等）及腎臟疾患或血液病等情形，不建議使用染髮劑。此外，在使用染髮劑時，可佩戴手套，並使用毛巾及圍脖…
http://www.top1health.cn/Article/248/93038