甜味 | 搜尋結果 | 華人健康網

「甜味」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「甜味」的資料

減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…GI食材是我們熟悉的健康食品，食用時很容易與低GI食物混淆。甜味較重或醣類含量多的食材一般GI值較高，最好不要出現在輕晚餐中。如紅蘿蔔、馬鈴薯、山藥、地瓜、南瓜、芋頭、玉米等根莖類…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…來的5倍。這是怎麼回事？美國普渡大學的一項動物研究顯示，人工甜味劑會干擾人體根據飲食中的甜味自覺調節卡路里攝入量的本能。這就意味著那些常吃減肥食品的人更容易飲食過量，因為人體會誤以…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…瓜、馬鈴薯、玉米、南瓜等主食類先以蒸鍋蒸熟再烘烤，質地軟，鮮甜味較易保留，適合老人家進食。蔬菜串富含維生素C與有助排便的膳食纖維及抗氧化營養素，加入菇類還含免疫多醣體，有效保護健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
壓力大忍便，便祕來報到！黃珏頴中醫師：早上「喝這1杯」，助排便順暢

….c.的熱水，攪拌均勻，趁熱飲用即可，因為杏仁粉本身就帶有香甜味，建議不要再額外添加糖分。 ![想要喝杏仁茶，最簡單的方式是購買現成杏仁粉，在杯中倒入30公克的杏仁粉，接著沖進5…
http://www.top1health.cn/Article/315/92291
糖尿病吃火龍果降血糖？誤會了！吃多血糖飆、易腹瀉

…身體負擔。 ![][221641] ##火龍果沒甜味，可以降血糖？坊間相傳，吃火龍果可以降血糖，雖然火龍果的升糖指數（GI值）較低，但只要有糖分，血糖值還是會上…
http://www.top1health.cn/Article/110/92313
荷爾蒙失調，肥胖跟著來！吳明珠中醫師：必吃4大黃色食物，補充荷爾蒙

…應的是黑色、帶有自然鹹味的食物，與脾相對應的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應的是綠色、則多屬有酸味的食物。 ![女性荷爾蒙一旦失衡，就會出現各種身體病變，特別是30歲是女…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…、蜂蜜，這些都是我們平常使用在飲料及加工食品中的精緻糖，具有甜味且容易被人體吸收產生熱量，因為不容易產生飽足感而容易上癮，所以常常會過量食用，造成肥胖與心血管疾病。 ##營養…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
中元節拜拜供品怎麼選? 飲料、點心這樣買，負擔少更多

…同廠牌的椰子汁，內容物幾乎都是100%椰子水，沒有糖、香料、甜味劑…等複方成分去調配，成分單純許多，這對於每天都離不開含糖飲料的人而言，不妨可漸進式的用椰子水取代含糖飲料，以降低含…
http://www.top1health.cn/Article/320/92237
吃水果減肥真有效？小心高血脂！張斯蘭營養師：必知水果熱量陷阱

…王國，加上農民改良技術精進及進口水果，所以國人1年四季都有香甜味美的水果可吃，如果擔心1天之中吃下太多高熱量水果，不妨稍微了解一下各種水果的產季，再搭配如芭樂、香蕉等一年四季皆是產…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…體脂肪堆積在腹部的情況發生。寡糖的熱量比砂糖低，但同時也具有甜味，還能夠促進讓人感覺飽足的荷爾蒙分泌，具有降低食慾的效果，很適合用在減肥菜單上，讓味道有多一點的變化。
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
大象腿和蝴蝶袖揪元凶，不是油，是「水」！快學3招水分排空

…然後加入紅茶裡。 2.喜歡黑糖或蜂蜜的人，可酌量添加。利用甜味也容易使人得到飽足感。 ![暖薑紅茶溫暖身體的效果很好，對排水而言是不可或缺的要角。][220887] **…
http://www.top1health.cn/Article/101/92141
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

…奶、鮮乾酪、糖含量過高的食品、高鈉食品、汽水、提神飲料、人造甜味劑等都容易造成脹氣。 ##第7招／來點益生菌想好好維護腸胃道的消化機能可選擇低脂又富含益生菌的希臘優格，如…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…863] 將小米與淮山、黃芪、桂圓一同熬煮成粥，想要吃甜味可加點紅棗，每天晚上吃1~2碗，就是好消化又幫助健脾益氣的晚餐，淮山、芡實都具有補脾、固腎、止瀉的功效，與小米一同搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
眼睛疲勞乾澀，護眼先養肝！鄒一賢中醫師：必喝3茶飲清肝明目

…20至30分鐘，視各人喜好調整水量、沖泡次數及紅棗數量以增添甜味，血糖控制不佳或消化不良的民眾誤增量紅棗。
http://www.top1health.cn/Article/80/91818
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…會減低，自然吸收抗癌營養的效果也會降低。 2.有些洋蔥帶有甜味，生吃也不會有辛辣感，生吃洋蔥可以吸收到較全面的抗癌營養成分。 3.若害怕洋蔥的辛辣味，可以先將洋蔥放入冰箱冰10…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064