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「熟食」搜尋結果

總共找到 353 筆符合關鍵字「熟食」的資料

隔夜菜會致癌不敢吃？徐于淑營養師：4要點處理剩菜不NG

…點1／烹調時，避免食物受污染：** 建議民眾於烹調時，生、熟食的刀具及砧板一定要分開。且食物處理程序建議調整為為罐頭、乾貨→蔬菜、水果→生鮮蛋品→肉類→海鮮尤佳。 **要點…
http://www.top1health.cn/Article/248/92375
坐月子疏忽，害肥胖、腰痠背痛！吳明珠中醫師：必喝4茶飲助產後瘦身

…四神燉排骨，杜仲腰仔湯等，都可嚐試變化不同的口味。食物則要煮熟食用，避免吃生冷的蔬果，烤、炸、辣的食物亦少吃為宜。 ![坐月子食補　首選麻油雞。][221689] [&#x1F…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360
減重竟釀皮膚乾燥、提早老化？趙函穎營養師：減重抗老必吃6大好食材

…體內油脂，也可幫助合成荷爾蒙，預防老化。需注意的是，魚肉盡量熟食，若吃生魚片應沾性質溫熱的芥末殺菌與中和食物寒性。 ![魚肉屬於低脂肉，油脂量比其他動物性肉類更低，每周吃1至2次…
http://www.top1health.cn/Article/101/92224
晚餐不吃醣類食物，遠離脂肪！注意配菜、沾醬

…餐不一定要吃此外，也可以利用超商的食物，以沙拉、關東煮等熟食填飽肚子，或是在公司附近的超市購買午餐，種類比超商豐富，價格也相對更便宜。對於整天都在外面的業務員來說，選擇速食店的…
http://www.top1health.cn/Article/101/92153
吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…物中毒問題！　　 ##預防沙門氏菌中鏢4原則 1.生熟食用具勿混用，避免交叉污染。 2.充分加熱食物，因為沙門氏菌本身不耐熱，所以只要充分加熱（煮沸5分鐘或60度加熱20…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
狂吃生菜沙拉、生魚片，小心子宮肌瘤上身！周宗翰中醫師：5招預防子宮肌瘤

…但不要在就寢前吃水果。 **3.不吃生食：** 飲食盡量熟食、避免生食，因為冰品或寒性食物會導致婦女的宮體變寒，下焦氣血循環變差會使子宮體環境更適合子宮肌瘤的成長。 **4.…
http://www.top1health.cn/Article/132/91920
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…。 **2.蓮藕：**性寒，生食有清熱涼血利濕的作用；熟食補益脾胃，可以加強健脾利濕之功效。
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
蔬菜直接放冰箱？地瓜先刷土再冷藏？譚敦慈教3大類蔬果冰箱保存術

…門別類的管理，貼上標籤，並謹記「先進先出」的觀念；接著是「生熟食要分開」，以熟上生下的原則放置，避免血水滴到下方。除此之外，由於冰箱的容積度大概在60％左右，其實是需要一點…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702
吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…問題。蛋黃可以生吃，但為了讓肌膚變美，蛋白的部分最好熟食，建議大家將雞蛋煮熟之後再食用。 ![生雞蛋的蛋白中含有的成分「抗生物素蛋白」，會阻礙蛋黃中有讓皮膚保持水潤及抑制…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

根據109年國人死因統計結果顯示，國人十大死因過半是慢性疾病，特別是心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468
保護心血管健康，必補類胡蘿蔔素！營養師：必吃「這3種」黃色食物

….地瓜表面出現黑褐色斑塊，代表已受到毒素感染，這時不論生吃或熟食，均可引起食物中毒。 2.5克地瓜的澱粉含量與1/4碗白飯相同，對於糖尿病患者來說，雖然可以吃地瓜，但不能多吃，需…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦

…。蒸魚肉70g x蔬菜湯1碗。 *蛋白質2份約70g(熟食可食部位)。 *蔬菜種類：根莖(蘿蔔)、葉菜、菇類、瓜類(苦瓜)、藻類(紫菜)。 ##★減肥晚餐 **晚…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380
吃蛋擔心膽固醇？每天能吃幾顆蛋？營養師：比數量更重要的是「這個」

…蛋洗淨；（3）烹煮雞蛋應以全熟為主；（4）烹調過程中務必將生熟食分開，避免造成交叉污染，且冷熱溫差可能使食物處於危險溫度帶。 **【健康小常識】** 膽固醇並非萬惡不赦…
http://www.top1health.cn/Article/240/91351
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳

…幫助減重。然而，洋蔥有什麼神奇魔力能讓瘦身速度快一點？生食和熟食、水煮與油炒，哪一種烹調方式最有助瓦解多餘的體脂肪呢？就讓黃雅鈺營養師來為大家介紹洋蔥減重的3大魔力。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269