照顧自己 | 搜尋結果

「照顧自己」搜尋結果

總共找到 210 筆符合關鍵字「照顧自己」的資料

身上哪裡癢，自己最清楚！「自己照顧自己」是最有效率的照護

…自己欠缺的是鄉下的陽光、空氣及味道。他搬回故居，自己獨立照顧自己。臉晒黑，人也變瘦，卻尋回了健康。張媽媽與林媽媽，同一天由同一位醫師動手術，換人工髖關節。張媽媽沒有…
http://www.top1health.cn/Article/359/89204
女大生患病毒性心肌炎，竟心臟衰竭！心跳停止11秒無法輸送血液，葉克膜代打立功

…動的那一刻，她感動萬分，除了感謝醫護團隊的協助，也誓言會好好照顧自己的健康。 **心肌炎患者使用葉克膜控制，通常治療一週心跳能自動恢復** 劉殷佐指出，有一成心肌炎患者會轉…
http://www.top1health.cn/Article/248/87165
【影音版】打完疫苗，食慾會大增？

打完新冠肺炎疫苗後，一般人會出現肌肉酸痛、疲倦、發燒、頭痛，前一陣子也聽聞有人會掉髮，不過近來還有傳出更奇特的現象，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？到底怎麼一回事呢？胸腔重症名醫…
http://www.top1health.cn/Article/138/86628
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

打完新冠肺炎疫苗後，一般人會出現肌肉酸痛、疲倦、發燒、頭痛，前一陣子也聽聞有人會掉髮，不過近來還有傳出更奇特的現象，有人分享會食慾大開，究竟是真的嗎？到底怎麼一回事呢？胸腔重症名醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…運動、流汗、洗澡」的儀式化過程，在專屬的私人空間內，好好安頓照顧自己的內在狀態。 **❸有品質的睡眠** 睡眠是紓解壓力的好方法，好的睡眠品質的深層睡眠時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
疫情壓力醫護焦慮、憂鬱知多少？美醫學期刊揭：醫護最在意5大面向

…）**」。 **（5）**擔心自己假使真的染疫，醫院是否會照顧自己或家人，所以希望能「**關心我（care for me）**」。所以醫院的管理階層應該要先瞭解醫護人員所…
http://www.top1health.cn/Article/245/86131
染疫痊癒小心後遺症！研究：恐7成出現「新冠感染後症候群」

…會大眾對於這群康復者的支持是很重要的，康復者也有責任，好好地照顧自己，營養的飲食與規律的生活作息都是關鍵，且要注意自己是否有任何身體不適，或者長期情緒困擾，若有發生相關狀況，一定要…
http://www.top1health.cn/Article/407/85930
經前小腹悶脹、爆痘正常嗎？經痛無法避免？破解女性月經週期常見5大迷思

…也想整理自己的心情。我已經將PMS 重新更名為「優先照顧自己」（prioritizing myself），若有更多女性跟著這麼做，經前症候群的發生率就會減少許多。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/85805
防疫壓力爆表怎麼救？每天5分鐘有氧運動助緩解焦慮、憂鬱症狀

…的壓力和焦慮情緒的觀察力是相當敏銳的，所以父母們應該優先好好照顧自己，給孩子們樹立處理壓力和焦慮情緒的典範。說到正向面對壓力的方法，許多人都會聯想到運動，不過，許多人對於是…
http://www.top1health.cn/Article/306/85631
沒消息就是好消息？和身邊關心我們的人保持聯絡，維持該有的親情和關懷

…起手機，看著母親之前給他錄的影片，叮囑他在外工作，一定要好好照顧自己。隨著母親的聲音，年輕人走進廚房，給自己煮了一碗水餃，一邊吃著，一邊反覆看那段影片，含著淚說：「我有好好…
http://www.top1health.cn/Article/269/84559
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…能根本不會發現。沒必要小題大做，或吸引別人的注意。我們不過是照顧自己而已；理解我們個人的健康考量，並非主辦者該負的責任。外食可能會是一個全然的未知數。一旦你實行生酮生活並開…
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
性別可以自主決定，那年齡呢？年紀也應該自我定義！這樣做退休更快樂

…若你現在正值5、60歲，你便很有可能活到90幾歲。如果能好好照顧自己，又有幸運之神的眷顧，接下來的這幾十年中，大多時間你都可以健康有活力。人類的實際年齡與生理能力逐漸在脫鉤。 …
http://www.top1health.cn/Article/263/83912
《個性分析》從10種咖啡口味看出你的性格！你要選哪一杯？

…時間幫助別人，不過，如果花太多時間在別人身上，有時反而會疏於照顧自己。 **【喝卡布奇諾咖啡的人】較講究生活品味，希望人生能過得多彩多姿** 在咖啡和牛奶的比例上，拿鐵咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/318/83728
不要留下財產，把錢用完是為了子女們著想？想要老後生活不發愁必知這些事

…因，不就是期待子女能在將來發生什麼事情的時候，作為回報，好好照顧自己嗎？可是實際上，人的心理不是那麼簡單就能左右的。在作為子女之前，首先是個人。人們一旦入手的東西，即便是為…
http://www.top1health.cn/Article/263/83699
久病床前無孝子？光靠親情做不了看護！能仰賴的只有家人以外的第三者

…我的父母託付給別人做志工」這句川柳的意思是，雖然不能照顧自己的父母，但若是別人的父母，就能很好地照顧他們。我認為這是掌握了照護精髓的名句。先前已多次提過，照護不是只要有心就…
http://www.top1health.cn/Article/110/83600