…良而肠胃疲劳的时候,就吃容易消化的稀饭。 .夏天就吃可以降火气的小黄瓜、芹菜、苦瓜。 . 前一天吃了油腻的东西,隔天就吃味道清淡、易消化的食物(和食、热的蔬菜、清蒸料理、炖煮料…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…睡时,想到要提神,往往会想到吃维生素B群,也常听人说:「因为火气大嘴破,可以吃维生素B群吗?」还有「失眠睡不着,吃B群就对了?」到底要不要吃维生素B群?还有要吃维生素B几却搞不清楚…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795…民众夏日常见的水果—西瓜,性质相当接近,对症食用对于调理夏日火气大、口干舌燥、便祕、口臭、口角炎等热症,都有不错的作用。 ![不论火龙果果肉颜色是鲜红,还是白色,中医理论认为,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772…贵手患者以湿热型居多。 血燥型患者通常伴随血液循环差、火气大的毛病,患部呈现皮肤干燥、脱屑的症状,一般会以生地、当归等补血润燥的药材来调理。 [👉推荐阅读:洗…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466嘴破一定都是火气大引起的吗?事实上,营养素摄取不足或过度消耗,都可能造成免疫力下降,影响口腔黏膜细胞的健康,导致口疮,也就是俗称的「嘴破」。对于习惯性嘴破的人,中国医药大学营养系营…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610…减重大破功,该怎么办?张文馨中医师表示,中医认为食欲旺盛与「火气大」有很大的关系,想要战胜「小饿魔」,不妨先帮身体「灭火」! ![][222574] 控制体重的第一关是「抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…,以为生殖功能差,就迳用补药,大补特补,结果越补越大洞,造成火气越大,甚至影响性功能变差,所以,不可不慎。 [👉推荐阅读:男人也会性冷感,爱爱「挂零蛋」难逃!蔡锋博…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…加重芍药的份量,另可酌加黄芩、淡竹叶等中药,以帮助降心火、清火气。 **★秋季润燥:**秋天是炎夏和严冬的过渡季节,气候干燥,容易引发皮肤干痒、喉咙干咳等过敏性症状,补身宜以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…火上炎的表现。 因此,饮食上除了针对湿热外,对于这类有火气大、火热问题的朋友,建议在饮食调味上更应尽量清淡,避开辛辣、油腻,容易助生湿热的食物;多吃清淡甘寒、清热降火,有利清…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…等食物,除了肥胖,还会因油脂经高温处理而变质,引发体内燥热、火气上升,诱发身体发炎反应,消化系统表现出肠胃蠕动变慢、消化不良、便祕等症状。 ![每公克脂肪的热量约9大卡,多吃有肥…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…**可选用清胃泻火、凉血消肿的清胃散。清胃散证型为胃有积热、火气循经上攻。其中石膏清泻胃火、黄连苦寒、清热解毒;牡丹皮、生地清虚热;当归活血;升麻也可清热解毒,治疗牙痛问题。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…易出油冒痘痘,许多人认为有痘痘困扰的孕妇喝绿豆水,可以帮助降火气、抑制痘痘。但是,曹荣颖中医师提醒,绿豆较凉,不建议孕妇多吃,每周最好不要超过2次。 ##孕妇容易冒痘痘,宜对…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345…因其属性偏热,体质偏于燥热或敏感的人,不宜过量食用,以免造成火气大、皮肤过敏等不适症状。 ![][221711] ##芒果吃太多,血糖升、皮肤黄 吃芒果要适度,陈…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333…菜红素含量最多的食物,多种营养素让火龙果有降血压、抗氧化、消火气及改善便祕等功效。 虽然火龙果好处多多,但年长者身体调节能力较差,从中医的角度来看,体质较虚冷者,例如容易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/110/92313…要吃的太过油腻,多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。 **原因4/火气太大** 常吃烤辣炸食物,常会使体内热盛,容易口、干口渴,若又喜喝凉饮,而且喝了还是口渴,就是俗称的火气太大。这时…
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