…良而腸胃疲勞的時候,就吃容易消化的稀飯。 .夏天就吃可以降火氣的小黃瓜、芹菜、苦瓜。 . 前一天吃了油膩的東西,隔天就吃味道清淡、易消化的食物(和食、熱的蔬菜、清蒸料理、燉煮料…
http://www.top1health.cn/Article/320/92872…睡時,想到要提神,往往會想到吃維生素B群,也常聽人說:「因為火氣大嘴破,可以吃維生素B群嗎?」還有「失眠睡不著,吃B群就對了?」到底要不要吃維生素B群?還有要吃維生素B幾卻搞不清楚…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795…民眾夏日常見的水果—西瓜,性質相當接近,對症食用對於調理夏日火氣大、口乾舌燥、便祕、口臭、口角炎等熱症,都有不錯的作用。 ![不論火龍果果肉顏色是鮮紅,還是白色,中醫理論認為,其…
http://www.top1health.cn/Article/320/92772…貴手患者以濕熱型居多。 血燥型患者通常伴隨血液循環差、火氣大的毛病,患部呈現皮膚乾燥、脫屑的症狀,一般會以生地、當歸等補血潤燥的藥材來調理。 [👉推薦閱讀:洗…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466嘴破一定都是火氣大引起的嗎?事實上,營養素攝取不足或過度消耗,都可能造成免疫力下降,影響口腔黏膜細胞的健康,導致口瘡,也就是俗稱的「嘴破」。對於習慣性嘴破的人,中國醫藥大學營養系營…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610…減重大破功,該怎麼辦?張文馨中醫師表示,中醫認為食慾旺盛與「火氣大」有很大的關係,想要戰勝「小餓魔」,不妨先幫身體「滅火」! ![][222574] 控制體重的第一關是「抑…
http://www.top1health.cn/Article/248/92601…,以為生殖功能差,就逕用補藥,大補特補,結果越補越大洞,造成火氣越大,甚至影響性功能變差,所以,不可不慎。 [👉推薦閱讀:男人也會性冷感,愛愛「掛零蛋」難逃!蔡鋒博…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…加重芍藥的份量,另可酌加黃芩、淡竹葉等中藥,以幫助降心火、清火氣。 **★秋季潤燥:**秋天是炎夏和嚴冬的過渡季節,氣候乾燥,容易引發皮膚乾癢、喉嚨乾咳等過敏性症狀,補身宜以…
http://www.top1health.cn/Article/248/92595…火上炎的表現。 因此,飲食上除了針對濕熱外,對於這類有火氣大、火熱問題的朋友,建議在飲食調味上更應盡量清淡,避開辛辣、油膩,容易助生濕熱的食物;多吃清淡甘寒、清熱降火,有利清…
http://www.top1health.cn/Article/80/92201…等食物,除了肥胖,還會因油脂經高溫處理而變質,引發體內燥熱、火氣上升,誘發身體發炎反應,消化系統表現出腸胃蠕動變慢、消化不良、便祕等症狀。 ![每公克脂肪的熱量約9大卡,多吃有肥…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510…**可選用清胃瀉火、涼血消腫的清胃散。清胃散證型為胃有積熱、火氣循經上攻。其中石膏清瀉胃火、黃連苦寒、清熱解毒;牡丹皮、生地清虛熱;當歸活血;升麻也可清熱解毒,治療牙痛問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…易出油冒痘痘,許多人認為有痘痘困擾的孕婦喝綠豆水,可以幫助降火氣、抑制痘痘。但是,曹榮穎中醫師提醒,綠豆較涼,不建議孕婦多吃,每週最好不要超過2次。 ##孕婦容易冒痘痘,宜對…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345…因其屬性偏熱,體質偏於燥熱或敏感的人,不宜過量食用,以免造成火氣大、皮膚過敏等不適症狀。 ![][221711] ##芒果吃太多,血糖升、皮膚黃 吃芒果要適度,陳…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333…菜紅素含量最多的食物,多種營養素讓火龍果有降血壓、抗氧化、消火氣及改善便祕等功效。 雖然火龍果好處多多,但年長者身體調節能力較差,從中醫的角度來看,體質較虛冷者,例如容易疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/110/92313…要吃的太過油膩,多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4/火氣太大** 常吃烤辣炸食物,常會使體內熱盛,容易口、乾口渴,若又喜喝涼飲,而且喝了還是口渴,就是俗稱的火氣太大。這時…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276