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…失眠症候群!吳明珠中醫師表示,有秋燥失眠困擾的人,建議喝安神湯助眠,以及按3大穴位,助一夜好眠。 ![][222214] ##為什麼會秋燥失眠 經過整個漫長的夏天的耗氣傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/92494…此刻應該幫皮膚保濕補水,避免惡化。侯玟伊營養師提供秋冬養生煲湯食譜,不僅可幫助女性溫暖身體、祛寒,也能補充水分、蛋白質和各類營養素,促進角質新陳代謝,讓肌膚水噹噹。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/80/92391「營養師,網路上流傳:菠菜豆腐湯會促進腎結石;還有常常有人說吃太多高鈣的食物,容易腎結石,這是真的嗎?」結石與鈣質真有關係嗎?快來了解其中實情吧!來聽聽李芷薇營養師一次破解,並且分…
http://www.top1health.cn/Article/248/92440…不可能的任務(Mission: Impossible)>中阿湯哥的虹膜辨識技術,立即掃描就能快速的辨識毒化物,不只找出眼前的敵人到底是什麼身份,還可以知道毒物的劑量,讓醫師可以更精…
http://www.top1health.cn/Article/31/92392耳孔發炎流湯,甚至發臭,千萬別輕忽,一旦拖延治療,小心變成「臭耳聾」,恐急性中耳炎併耳膜穿孔,影響聽力!阮綜合醫院耳鼻喉科林宏儒醫師表示,近期接連收治兩位中年男士,湊巧都是單側耳長…
http://www.top1health.cn/Article/243/92355…」原則,從6大類食物中均衡攝取。 ##提升抗癌力!精力湯喝出全食物營養 釐清抗癌飲食的正確觀念後,更要具體落實於對的飲食中。癌症關懷基金會近年來積極推廣「真食物、好食物…
http://www.top1health.cn/Article/308/92202…胃消化功能不佳。 ##甩開惱人汗皰疹,雪梨銀耳紅棗蓮子湯滋養肺脾腎 中醫也認為,汗皰疹的調理與中醫肺脾腎3臟腑息息相關,其中,肝氣主疏泄,能將食物養分轉化的精氣,向上抒發供…
http://www.top1health.cn/Article/80/92093…旺氣統統澆滅,影響身體的消化功能。因此,選擇熱食,如熱粥、熱湯、熱飯等,有助於提升脾的功能,促進食物的消化吸收。 ![20230724-早餐逆齡養生術:喝紅棗木耳湯,逆齡活顏又養…
http://www.top1health.cn/Article/232/92061…植酸含量高的大豆,鈣吸收率為牛奶的80%。 **大骨熬湯補鈣,沒有用** 大骨礦物羥磷灰石的水溶性極低,熬湯後鈣量有限,而骨骼同時也是重金屬鉛最主要堆積的組織,因此也不建議…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685…問題之一,許多女性會選擇使用中藥膳調理來緩解症狀。其中,四物湯是一種常見的中藥膳,被認為對經痛有一定的緩解作用。然而,陳玫妃中醫師指出,四物湯等中醫藥膳調理,不是都適合所有經痛女性…
http://www.top1health.cn/Article/132/91817…補氣活血是預防靜脈曲張的有效方法之一,以下介紹三款補氣活血的湯品,有助改善氣血循環。 ![][219714] ##中醫看靜脈曲張引起的原因 中醫師陳玫妃表示,造成中老年人…
http://www.top1health.cn/Article/110/91735…去除濕氣,建議平日可多飲用清熱解毒的茶飲,以及食用健脾利濕的湯品,另外也要搭配外洗外敷劑,就可達到更佳療效。 ![][219795] ##香港腳不一定都是又臭又癢 香港腳…
http://www.top1health.cn/Article/320/91799…人中暑原因和症狀表現,以食療方式調理改善和預防,其中綠豆薏仁湯可消暑利水,適合所有人食用。 ![][219645] ##熱中暑恐休克,冷中暑易頭暈 彰化基督教醫院中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/91767夏天是減肥的好時機,而減肥湯是一種非常有效的減重方法。不僅可以讓你減掉多餘的脂肪,還可以讓你的皮膚水嫩有光澤。以下介紹10款夏季減肥湯的做法大全,這些湯所用的材料都是生活中常見的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707…時達到調養身體,進而保護大腦的作用。林親怡中醫師推薦百合蓮子湯做為參考。][219483] ##中醫推薦2道助眠料理 另外,適當的飲食也有助促進睡眠,同時達到調養身體,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91726