…但食用藥膳不應盲目,注意因人而異。中醫將藥膳分為溫補、平補、清補(涼補)3種:體質虛寒則溫補,不虛則平補,燥熱則清補。 ![秋冬是食用藥膳進補的最佳季節,但實際進補配方仍需依個人…
http://www.top1health.cn/Article/248/9219女性常說的白帶又稱為「帶下」,是婦科門診中最常見的問題之一,不管是年輕妹妹或是資深熟女,都可能為其所苦,中醫師表示要先判斷屬於生理性或病理性帶下,若是病理性帶下則應對症治療,再搭配…
http://www.top1health.cn/Article/259/8642…材時,也應該注意,以免補錯了反而更加燥熱。中醫師建議適合夏天清補食材包括花旗參、菊花、決明子、蓮子、白木耳等涼補的養生中藥為宜。 ![花旗蔘不慍不火、不燥,適合四季進補,但是,哺…
http://www.top1health.cn/Article/6041…抗力等等。也可多吃些蜂蜜、銀耳、冰糖、白木耳、紅棗、蓮子等等清補柔潤之品,達到滋陰潤肺養血的作用。
http://www.top1health.cn/Article/158/1959