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「清心」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「清心」的資料

中暑一定要刮痧？4大穴位緩解暑氣！中醫：陽暑、陰暑大不同，處理妙招一次看

…，悶泡15分鐘後即可飲用，可重複沖泡數次。 **功效：**清心消暑、益氣生津。 **類型2／陰暑** 常因為夏天長時間吹冷氣、吃太多冰品、或是在外頭曬得太熱後沒有緩衝…
http://www.top1health.cn/Article/248/89509
不只消暑，喝綠茶有3大意外好處！醫揭：能防泌尿道感染、飲用最佳時機

…容易使心火上炎；此時若能適量飲用綠茶，就能輔助發揮清肝明目、清心除煩的益處。 **[大禹治水恩主公醫院高銘鴻醫師](https://www.facebook.com/bird…
http://www.top1health.cn/Article/320/89182
清冠一號孕婦幼兒可以吃嗎？飯前、飯後吃哪個最好？中醫師破解常見7大QA

…冬：味甘、微苦，微寒。歸心、肺、胃經。可養陰潤肺、益胃生津、清心除煩。 -紅棗：補氣養血。 -炙甘草：調和營衛，補中健脾。 -藿山石斛：味甘，微寒。歸胃、腎經。
http://www.top1health.cn/Article/407/88866
梅雨季濕疹、白帶多，小心濕氣趁虛而入！中醫師：按摩4大穴位去濕消腫

…排膿，改善痘痘的功效喔！ **小提醒：** ＊想加強消暑清心火，養顏美容，可加蓮子(去心)同煮。＊如果食慾不佳，容易拉肚子，可加茯苓、山藥同煮。＊想減肥的人可不加糖、不…
http://www.top1health.cn/Article/258/88785
失眠有睡眠障礙，小心失智症風險！中醫：把握3招、吃桂圓蓮子百合粥助改善

…![蓮子含有蓮子鹼，可鎮靜安神、補脾益腎、固精澀腸；百合可以清心潤肺、養陰安神的效果。][209923] **把握三招對抗失眠** 如果有以上失眠症狀，賴博政中醫師特別提供…
http://www.top1health.cn/Article/76/87849
冬天愛吃麻辣鍋，恐泌尿道感染元凶！中醫：搭配清火利尿苦瓜、絲瓜，平衡燥性

…的蔬菜，首推苦瓜。李時珍：「苦瓜，苦寒無毒。降邪熱，解勞乏，清心明目，益氣壯陽」；《隨息居飲食譜》一書中也提到：「苦瓜青則苦寒、滌熱，明目，清心。熟者色赤，味甘性平，養生滋肝，潤脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87771
進補過頭失眠心悸，竟自律神經失調！中醫：三黃粉降火，珍珠粉清心找回陰陽平衡

…中醫有「三黃粉」降火，以及建議做瑜伽伸展緩和運動並搭配珍珠粉清心緩解，重新找回陰陽平衡。 ![][208755] 康涵菁中醫師表示，近來臨床曾遇過1位30多歲女性，吃完麻辣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87453
【影音版】情緒低落、壓力大、失眠睡不好？解鬱茶，不讓憂鬱上身

…後放溫，即可飲用。 **作用：**鬱金能活血行氣止痛、解鬱清心，而百合有清心安神作用，搭配有疏肝解鬱益處的薄荷，製作成茶飲飲用，對於肝氣鬱結引起的情緒、憂鬱問題有一定好處。若是身…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303
更年期肥胖易惹慢性病上身！中醫：遵循5原則、按摩4穴道、3消脂茶飲助代謝

… 穴屬手少陰心經原穴，與心神相應，故名。有安神寧神，清心熱，治療更年期引起的頭痛、失眠、心悸、煩躁不安效用。 **取穴**小指尺骨與三角骨中間位置。 **方式**以…
http://www.top1health.cn/Article/248/86946
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…子粥便可緩解脾胃不適。但是，中醫師表示，茯苓、蓮子具健脾胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容易失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…眠效果，日常可把「百合」、「蓮子」加入食物中烹調。「百合」有清心安神，滋補心肺的功用，適合肺虛或情緒不佳、憂鬱引起失眠。「蓮子」則有寧心安神、補脾固精的功用，適合心煩、心悸及腸胃不…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854
【影音版】大熱天防疫心悸、胸悶，恐心肌梗塞！喝山楂荷葉茶

…氣養陰的藥材，如「生脈飲」，其中西洋參可補元氣滋津液、麥冬可清心除煩、五味子則收斂止汗且酸味可生津。 **【生脈飲】** **材料：** 將西洋參5片、麥冬3錢、五味子1…
http://www.top1health.cn/Article/138/86796
失眠、口臭、煩躁，心火旺惹的禍！中醫師教「養心」降火氣，喝椰子汁與蓮藕汁

…表示，這些都是「心火旺」的表徵，表示需要順應時節「養心」、「清心火」調理。特別推荐飲用椰子汁與蓮藕汁，以及自製「百合蓮子玉竹湯」。 **濕熱體質的人，容易上火、煩躁，以及…
http://www.top1health.cn/Article/248/86602
【影音版】孕婦打疫苗前後，這樣吃出免疫平衡！

…可利尿解毒，預防血管硬化及妊娠高血壓。)，以及苦瓜（性涼，有清心消暑作用。) **2.優質蛋白質** 蛋白質是免疫系統正常運作所需要的主要營養來源，所以，孕婦不可缺少。優質…
http://www.top1health.cn/Article/138/86488
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…旺─少府穴＋蓮子心水** **少府穴：**為心經的滎穴，可清心瀉火。位於掌心側第四第五掌骨之間，將拳頭握起，小指指頭對應處。 **蓮子心茶：**準備2-3g的蓮子心及2-3片甘…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275

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