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「海鮮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「海鮮」的資料

咳嗽元凶不只鼻涕倒流，4大危險因子中了嗎？避免久咳不癒飲食5禁忌

…道，使咳嗽不易痊癒。][226926] **4.忌魚腥蝦蟹海鮮食物** 海鮮的腥味可能刺激呼吸道，引起咳嗽，另外也有的人是對魚蝦食品的蛋白過敏，應該儘量避免。 **5.忌吃柑…
http://www.top1health.cn/Article/315/94058
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

魚是鮮美又營養價值極高的海鮮，有優質蛋白質、豐富的不飽和脂肪酸Omega3，吃魚還有助於預防心血管疾病、降低膽固醇，甚至抑制憂鬱症等，對人體的好處一籮筐。但是，要怎麼烹飪，才能將魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
痛風年輕化，40歲以下患者逾半！痛風除了遺傳，還有3大飲食高風險

…而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮與內臟等高普林食物過量，也會引起痛風；痛風患者也是心血管疾病的高危險群，控制好尿酸值，才能遠離痛風復發及心血管疾病發…
http://www.top1health.cn/Article/320/94119
寶林茶室食安風暴如何避免？營養師：降低食物中毒機率3大關鍵

…食應充分煮熟外，食品加熱溫度需超過70℃，才能消滅細菌，像是海鮮食品容易受到腸炎弧菌汙染，而雞蛋、乳品、禽畜肉等高蛋白食品，也可能受到沙門氏桿菌汙染，但這2類細菌不耐熱，只要充分加…
http://www.top1health.cn/Article/320/94117
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

…何調味料及油脂，可以搭配蔬菜，同時補充膳食纖維；而蒸蛋可搭配海鮮、炒蛋和煎荷包蛋，只需注意用油不要過多，也不要烹調過頭，軟嫩的雞蛋較好入口，牙齒不好的老人家也能輕鬆補充營養，以下推…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
腎臟病患只吃汆燙青菜、肉類、海鮮…竟釀低血鈉癱軟送急診！

…控制她飲食，油鹽糖幾乎不加，只吃汆燙青菜或過水炒青菜，連肉類海鮮都秤斤兩汆燙著吃。這樣吃了幾天就沒胃口，不開心，每頓吃得很有壓力，都勉強吃一點兒，兩週後她就因低血鈉、熱量不足，虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/315/93745
痛風不能吃什麼？痛風症狀、併發症？3類食物普林不高，卻藏地雷

… ![][225065] 你是愛吃火鍋的火鍋黨嗎？或是愛吃海鮮燒烤的BBQ族嗎？甚至是愛喝啤酒的「酒國英雄」嗎？小心痛風報到！痛風主要症狀包括：出現手腳、膝蓋等多處長出結晶石，嚴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93475
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…盡量不要喝火鍋湯，除了減少攝取到違法添加物的機會，還有原因是海鮮、肉類和內臟等食材在經過持續高溫烹煮後，會釋出大量的鉀離子及普林造成身體負擔。就算是大量煮蔬菜的火鍋湯，也可能在熬煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…有助改善男性的血液循環。一般的優質蛋白質像是雞肉、牛肉、蛋、海鮮等食物，都可以補充到精氨酸。 **3.鋅** **代表食物：**南瓜籽、生蠔、蛤蜊、小麥男性的精子中含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…果、蔬菜、全穀物、堅果、種子和優質脂肪、每周至少吃兩次魚肉或海鮮以及適量的乳製品、少量的肉與酒精；這些食物對於骨骼、關節保健重要營養素「鈣」含量相當豐富，例如：一片高鈣起司的鈣含量…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…的食物組合搭配來控制熱量，主食全榖雜糧類半碗至1碗、主菜豆腐海鮮蛋肉類約半個手掌大、副菜菇瓜蔬菜類1~2碗利用川燙或水煮烹調更佳，民眾也可以選擇便利商店的健康餐盒系列，建議飲食管理…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…油煎的食物，一桌菜色中油炸食物不要超過2種，選擇脂肪量較低的海鮮、去皮雞肉等，減少動物性脂肪的攝取。大魚大肉的飲食，往往也會增加腸胃的負擔，要有節制不要吃太多。選擇帶骨帶殼的肉類及…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…。選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉取代油脂高的肥肉，另外可選擇海鮮如魚、海參、鮮蝦、花枝等，熱量及飽和脂肪皆較低；烹調方式則以清蒸、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
大掃除蟲蟲危機，皮膚紅腫搔癢！小心皮膚過敏、接觸性皮膚炎找上門

…液來保濕，必能大大降低做家事導致手部的不適感。 ![過年吃海鮮，小心蕁麻疹發作。][223958] ##過年吃海鮮，小心蕁麻疹發作台灣為海島國家，過年期間吃海鮮的人也很…
http://www.top1health.cn/Article/248/93153
痛風逾3年恐釀痛風石，害關節變形！超音波刀震碎痛風石，告別疼痛

…在是公司尾牙及朋友聚餐高峰，各式佳美酒佳餚上桌，燒烤、火鍋、海鮮或喝酒應有盡有。亞東醫院骨科部吳凱文醫師提醒，這些美食雖然誘人，卻潛藏不容忽視的健康隱患：尿酸。攝取過量可能導致尿酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/93354

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