海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…系統、保護呼吸道黏膜。常見食物包括，菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括，綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…出來）等，都是豐富的鈣質來源。如果是素食主義者，則可從豆腐、海藻、紫菜、芝麻及深綠色蔬菜中獲取鈣質。 **2.高維生素D：**維生素D有幫助抑制神經肌肉興奮的作用，也是預防…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
甲狀腺亢進害失眠，防甲狀腺風暴！吳明珠中醫師揭：3大保健秘訣

…療思路：活血散結、疏肝解鬱。針對這種症型，臨床上常用的方劑：海藻玉壺湯。 ##第三種：肝火犯胃證 **主要表現：**脖頸腫大、眼睛腫大、形體消瘦、性情急躁，很容易生氣、消化…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199
經痛、月經遲到，子宮肌瘤來搗蛋！吳明珠中醫師：飲食5撇步防子宮肌瘤

…要吃羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、醃漬物等食物。 **4.多吃海藻：**如紫菜、海帶、木耳等，海藻含礦物質最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等，能有效地緩解肌瘤增生機會。 **5.高纖食…
http://www.top1health.cn/Article/10/92128
嬰幼兒快速長高，掌握2大黃金期！營養師：注意喝奶飲食大不同

…食物，例如乳製品、豆類製品、小魚乾、蚌類、蝦米、紫菜、芝麻、海藻、九層塔等天然食材。 ![孩子成長到3至4歲時，應在均衡飲食的前提下，特別注重蛋白質的攝取充足。][220623]…
http://www.top1health.cn/Article/22/92053
網紅馮提莫罹甲狀腺癌末期！廖唐毅醫師：5大症狀別輕忽恐中鏢

…現甲狀腺低下，飲食該如何注意？甲狀腺癌患者需要補充甲狀腺素；海藻類如昆布、紫菜、海帶或海苔，倒是不用特別限制，維持營養均衡、充足睡眠即可。甲狀腺亢進的病人才要限制海帶類攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/319/92072
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

… ■化痰食物：要吃點能降肺熱、清痰去咳的食材。例如：昆布等海藻類、花蛤、綠豆、筍、香蕉、款冬薹、白蘿蔔、芹菜、菊花、冬瓜子、冬瓜、金針菜、豆腐、牛蒡、蕺菜、薄荷茶、綠茶、枇杷葉茶…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
膽結石不只吃太油，無油減脂也上身？「這1種」飲食最能遠離膽囊炎

…，可調整腸道中的菌相，促進排便。尤其是富含水溶性纖維的燕麥、海藻、蕈菇，都是很好的來源，若能每餐吃半碗這類燙熟的蔬菜，搭配全穀根莖類及水果，對膽固醇的代謝，減少膽汁中的膽固醇濃度會…
http://www.top1health.cn/Article/30/91791
100+部落客相見歡，華人健康網搭起網紅經濟橋樑

…不讓原料來源不透明，代表產品如晚安酵素、蝦紅素葉黃素、高機能海藻鈣等。米鴻生醫不只透過電商通路「快遞」健康商品給顧客，也善用客服流程教育消費者如何挑選最合適商品，將健康的產品帶給大…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797
疫情升溫XBB成主流病毒株！高敏敏營養師：8大營養素鞏固黏膜防破口

…無法自行製造的，必須從食物攝取。 **食物：**深海魚類、海藻、堅果、植物油。可以每周吃三次深海魚類，如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚。或每天可攝取海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…波克拉底湯」，以及下頁食材）。同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。 ![早晨喝過新鮮蔬果汁，晚上一定要來碗加了蔬菜、海鮮等多種食材的湯。][219032]…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…藥等。 **5.黑紫色：**（花青素、檞皮素、白藜蘆醇）：海藻類、黑木耳、茄子、藍莓、葡萄等。 ##彩虹選食這2大族群要注意彩虹選食強調多蔬果，因此有血糖、腎臟疾病的病…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…，或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…全穀雜糧和蔬菜，張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、菇類、蘋果等，預防便祕又幫助瘦身！ ##膳食纖維幫助排便，增加飽足感膳食纖維是一種植物性的多醣類，無法被…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
春天養肝護肝戒疲勞！陳潮宗中醫師教2道養肝茶，助疏肝理氣

…時也要攝取均衡的營養，多吃香菇、菠菜、四季豆、木耳、馬鈴薯及海藻類等含有豐富維生素與礦物質的蔬菜，並且適量食用富含優質蛋白質的食物，如深海魚、豬肉、雞蛋等，都有助於減少肝臟的負擔。…
http://www.top1health.cn/Article/80/91504