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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

男性性煩惱調查：早洩、包莖困擾是最大隱痛！重拾性福2個小叮嚀

…男性賀爾蒙，運動有幫助** 許多人會透過攝取營養補品，提升活力，但效果卻因人而異。AV男優森林原人建議，與其依賴外部營養補充品，建議從內部出發，例如通過適當的運動來提升男性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/262/94609
周五恐飆39度高溫！全身無力喝咖啡提神？中醫：「這一杯」補活力元氣

…，也能提供持久的能量。草本植物補充能量有別於咖啡因預支未來的活力，而是由內到外調節生理機能。中醫師郭大維建議自製一杯夏天補氣養氣的高麗蔘蜂蜜飲： **高麗蔘蜂蜜飲** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94475
老婦人沒跌倒，竟出現壓迫性骨折！當心骨質疏鬆變成脆糖人

…成形術」後，終於擺脫腰痛。 ![][227664] 活力得中山脊椎外科醫院放射科組長侯辰芳放射師指出，婦人因嚴重腰痛還需人攙扶，再度前來就醫，經醫師開立的X光檢查發現腰椎第…
http://www.top1health.cn/Article/248/94339
記憶力衰退怎麼救？酪梨可增強記憶力，讓你不再忘東忘西

… ##酪梨可增強記憶力趙函穎營養師建議，想要持續提升大腦活力，最簡單的方法是運動，而飲食上也可以多選擇能夠增加記憶力的食品來輔助。這一道「酪梨海苔蛋捲」不只有酪梨可增強記憶力，…
http://www.top1health.cn/Article/320/94213
跑步攝取碳水化合物、蛋白質，何時攝取最佳？必知5個運動營養秘訣

…化合物的蛋白質奶昔。蛋白質能幫助您的大腦和身體運作，讓您感覺活力充沛，而碳水化合物則能持續為您提供能量。在訓練的一到兩小時前，攝取一杯含有蛋白質和碳水化合物的奶昔，或一份含有同樣成…
http://www.top1health.cn/Article/248/94285
嘴破、口腔潰瘍難好？必吃6種高維生素水果，緩解不適

…素，對預防口腔潰瘍大有裨益，還能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓；此外，梨子所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用；梨子中的果膠含量很高，有助於消化、通利…
http://www.top1health.cn/Article/320/94157
提神不只咖啡！研究：「這1杯」也能提神醒腦、集中注意力

…神，卻又擔心咖啡因導致晚上失眠的話，不妨適量攝取柳橙汁，喝出活力和健康。 ![][227298] 根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，英國雷丁大學(Readi…
http://www.top1health.cn/Article/320/94139
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…的熱更散不開，容易造成痰濕體質難以代謝廢物，因此會容易感到沒活力。 ![][227379] 除了NG習慣導致沒有活力以外，由於炎熱的天氣會大量出汗，而中醫認為「汗為心之液」…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

…及訓練相關肌群，幫助復原。 ![][227218] 活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師表示，患者因膝關節退化嚴重而需要動手術。而膝關節退化好發原因還包括，經常做膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

外食族早餐要吃的均衡，尤其蛋白質與膳食纖維不可少！膳食纖維能夠刺激腸道蠕動、幫助順暢、增加飽足感，是不可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…有400~450大卡][226706] **3.巧克力活力棒** 趕時間要充飢的話，吃活力棒其實沒有太大問題，但要注意的是一條就有250大卡，可以選擇其他熱量較低、但飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
早餐組合前十名，竟都是高碳水食物！營養師揭：早餐升級3大關鍵

…國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差。然而，最受歡迎早餐組合前十名，卻都是容…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

早餐是開啟每一天活力的關鍵營養，但是，早餐吃對了嗎？早餐必需具備哪些營養素，才能增加飽足感，減少熱量攝取，還能穩定血糖？甚至早餐應該吃什麼，別碰哪些NG早餐食物，才有助減肥？以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
兒少安置機構獲贈手工打造自行車，將一圓單車環島圓夢之旅！

…與自行車領導品牌合作，並由同仁以溫暖雙手打造象徵自由、希望和活力的自行車，捐贈給孩子，希望協助孩子們鍛鍊體魄，激發潛能。 ![][226462] 來台灣已經一年半的台灣安進…
http://www.top1health.cn/Article/248/93912