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「活力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「活力」的資料

芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…的熱更散不開，容易造成痰濕體質難以代謝廢物，因此會容易感到沒活力。 ![][227379] 除了NG習慣導致沒有活力以外，由於炎熱的天氣會大量出汗，而中醫認為「汗為心之液」…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
膝關節置換手術後怕痛不敢動？三式躺坐運動，幫助復原

…及訓練相關肌群，幫助復原。 ![][227218] 活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師表示，患者因膝關節退化嚴重而需要動手術。而膝關節退化好發原因還包括，經常做膝…
http://www.top1health.cn/Article/248/94165
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

外食族早餐要吃的均衡，尤其蛋白質與膳食纖維不可少！膳食纖維能夠刺激腸道蠕動、幫助順暢、增加飽足感，是不可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
早餐該吃什麼？早餐熱量知多少？營養師教4大族群吃對營養不會累

早餐是開啟一天活力的泉源，上班族吃早餐，面對琳琅滿目的中西式早餐店，各式各樣的中式、西式、異國早餐，卻可能出現選擇障礙。不同的工作類型和活動量，在營養攝取的份量上也會有些微不同，就…
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…有400~450大卡][226706] **3.巧克力活力棒** 趕時間要充飢的話，吃活力棒其實沒有太大問題，但要注意的是一條就有250大卡，可以選擇其他熱量較低、但飽足感…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
早餐組合前十名，竟都是高碳水食物！營養師揭：早餐升級3大關鍵

…國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人身體健康表現以缺乏活力、容易感到疲倦為最大困擾，其中又以30-39歲女性族群的整體健康分數表現最差。然而，最受歡迎早餐組合前十名，卻都是容…
http://www.top1health.cn/Article/320/94020
早餐怎麼吃增飽足，還能穩定血糖、助減肥？高蛋白飲食吃對了嗎？

早餐是開啟每一天活力的關鍵營養，但是，早餐吃對了嗎？早餐必需具備哪些營養素，才能增加飽足感，減少熱量攝取，還能穩定血糖？甚至早餐應該吃什麼，別碰哪些NG早餐食物，才有助減肥？以下4…
http://www.top1health.cn/Article/320/93918
兒少安置機構獲贈手工打造自行車，將一圓單車環島圓夢之旅！

…與自行車領導品牌合作，並由同仁以溫暖雙手打造象徵自由、希望和活力的自行車，捐贈給孩子，希望協助孩子們鍛鍊體魄，激發潛能。 ![][226462] 來台灣已經一年半的台灣安進…
http://www.top1health.cn/Article/248/93912
肩頸痠痛竟是頸椎長腫瘤，釀爆裂骨折惹禍！新式撐開型支架術解救

…頸部痠痛曾前往醫學中心等多家醫院就醫，因症狀沒改善，因此前往活力得中山脊椎外科醫院接受院長楊椒喬治療，經過診斷、MRI（核磁共振）及抽血檢查，竟發現患者頸椎第七節長腫瘤及爆裂骨折。…
http://www.top1health.cn/Article/88/93669
腰部酸痛不理會，恐成慢性下背痛！三式地板運動舒緩腰部酸痛

…還沒結束就出現腰部酸痛，苦不堪言，待醫院恢復看診後趕緊就醫。活力得中山脊椎外科醫院復健科陳慧瑩物理治療師提醒，民眾遇此情況切勿忽視不理，避免可能引起慢性下背痛。 ![][2252…
http://www.top1health.cn/Article/167/93536
蛤蜊吐沙老是吐不乾淨？2招密技學起來！蛤蜊吐沙6大重點快筆記

…氣味** 蛤蜊以未開殼、無臭味為佳。 **2.吐舌有活力** 挑選會吐舌頭、噴水柱或有氣泡的蛤蜊，才能順利使蛤蜊吐沙。 **3.輕敲蛤蜊有清脆聲響** 挑選2顆蛤…
http://www.top1health.cn/Article/320/93218
豆漿營養大勝牛奶？中醫師王作生：豆漿5大神奇功效，非知不可

…全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力。][218929] **功效1：保護心腦血管** 作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂糖苷、異黃酮、大豆低聚糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/91599
尾牙趕場飲酒後，整夜睡沙發，下場GG…治療師教三式運動甩開痠痛

…後直接睡在沙發，隔天醒來發現腰、臀僵硬且大範圍疼痛，急忙赴「活力得中山脊椎外科醫院」尋求治療。專業物理治療師黃烱紘因此示範三式伸展運動，幫助舒緩身體上的痠痛，別讓痠痛擾亂美好假期。…
http://www.top1health.cn/Article/167/93113
椎弓骨折併腰椎滑脫，害下背痛、解尿困難！水介質震波癒合骨折，解決泌尿異常

…223661] 一名46歲的警務人員，因下背痛前往活力得中山脊椎外科醫院就醫，原來他伴隨有泌尿及消化功能異常，解尿時需抬起腿來，甚至一度被其他科別醫師懷疑是吸毒，讓他尷尬…
http://www.top1health.cn/Article/88/93037
你也是「沙發馬鈴薯」族嗎？小心長骨刺！3招伸展放鬆運動，擺脫腰痛

…？小心長期窩在沙發上，缺乏活動，有可能長骨刺，出現腰痛不適。活力得中山脊椎外科醫院復健科張偉寶物理治療師提醒，藉由3招伸展訓練及放鬆動作，有助減緩腰痛。 ![][223376] …
http://www.top1health.cn/Article/167/92916

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