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「水」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「水」的資料

水果切好放冰箱，營養素流失一半？水果都能放冰箱？營養師來解答

上班族喜歡吃水果，但是又很忙碌，只好晚上將水果先切好，裝進保鮮盒裡，放進冰箱，隔天再帶到公司吃。不過，網路卻流傳：「水果切好放冰箱，營養素流失一半，而且買回來還沒成熟的水果不能塞進…
http://www.top1health.cn/Article/248/94650
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

夏天烈日當頭，想要消暑，馬上讓人想到吃冰涼的水果，而這也成為許多愛美人士維持身材的代餐。但是，香甜的水果可能隱藏著致胖的危機，該怎麼吃才能瘦身兼消暑？中醫師林巧梅提醒，對一般體質者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
減肥就怕水腫，不只抬腳能消除，4個妙招消水腫不再是夢！

想要減肥的人，對於下肢水腫覺得很困擾，造成水腫主要是循環太差。究竟有什麼好方法能消水腫？以下介紹4個妙招，能讓你甩開水腫，輕鬆享「瘦」！ ![][227556] ##4個減…
http://www.top1health.cn/Article/248/94270
化妝水會使肌膚變更乾燥？一次看懂化妝水的成分、作用原理

…確，香妝品學（專門研究護膚美髮用品的學科）的教科書上寫著化妝水的功用是供給肌膚水份，保持肌膚濕潤，而保養品公司在販售化妝水時也是這麼說明的。不過化妝水也好，水也好，它們都沒有潤澤肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/94149
減重多吃蔬果，水果吃對了？高GI值、低GI值水果該選誰？

一般人都知道，想減重需要少吃肉、多吃蔬果，但是，水果吃對了嗎？營養專家提醒，水果吃起來雖然感覺較無負擔，但是也要注意控制食用的份數，尤其水果並非沒有熱量，並且水果的GI值也有高低，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94126
喝水學問大！喝自來水容易致癌？顏宗海：8種飲料不宜取代水長期喝

喝水學問大！水是天然的解藥，而坊間卻盛傳「喝自來水容易致癌？」引起民眾不少恐慌。林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，自來水雖然用氯消毒，會有三鹵甲烷化合物殘留，但含量非常微量，…
http://www.top1health.cn/Article/33/94100
喝水就能變年輕？她每天喝足這些水量，看起來像年輕10歲！

喝水健康好處多，水分佔人體體重的70%，人也不可能缺水而活，缺水會出現腎、泌尿系統等相關問題，喝水也可以幫助皮膚修復，加速代謝、排毒。 ![][226950] ##多喝水就…
http://www.top1health.cn/Article/320/94013
老人喝水常嗆咳？吸入性肺炎恐致命！營養師教「這1招」高齡安全飲水

為什麼老人經常容易喝水嗆咳？老化造成喉頭位置降低，導致高齡者喝水易嗆咳，若不慎引發吸入性肺炎更恐致命！羅東博愛醫院為鼓勵有吞嚥困難的病人每日補給足夠水量，吞嚥機能重建中心一同研發製…
http://www.top1health.cn/Article/320/93928
早餐吃水煮蛋增飽足、助減肥！水煮蛋該怎麼煮？3大NG不要碰

雞蛋有「完全營養食」之稱，早餐吃「水煮蛋」營養價值高，並且有助減肥。一般人認為老人吃水煮蛋最好，是真的嗎？如何煮蛋才最好？營養師指出，其實水煮、蒸、炒蛋，都是很好的烹調方法，但是也…
http://www.top1health.cn/Article/320/93726
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…感、助消化、預防便祕等。此外，紅豆在傳統醫學上，主要應用於去水腫、利氣、健脾，因此，喝紅豆水消水腫減重，受到不少女明星的青睞！究竟紅豆還還有什麼意外健康好處呢？什麼體質的人適合喝紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

檸檬水健康功效多，檸檬富含維生素C以及鉀離子，常聽到喝檸檬水有助排便、消水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
國三男10分鐘喝水6000C.C.，意識不清！醫：急性水中毒恐傷腦

適當喝水健康好處多，但是，短時間內突然快速喝水太多，卻可能帶來後遺症！1名15歲國三男學生日前參加在一場春酒餐會中，挑戰一項喝水比賽，在短短時間內喝了約6000C.C.茶水，領到6…
http://www.top1health.cn/Article/320/93519
感冒咳嗽怎麼救？蜂蜜水能止咳？喝蜂蜜水掌握4大關鍵最佳時機

…的患者，醫院病號有增多現象。為了止咳，網路上流傳「睡前喝蜂蜜水，可以緩解夜咳」的說法，是真的嗎？蜂蜜水有哪些健康益處呢？蜂蜜水真的能促進消化、幫助減肥、排毒嗎？喝蜂蜜水要注意哪些關…
http://www.top1health.cn/Article/320/93412
泰勒斯到高雄開唱有譜？泰勒斯每天喝10瓶水美容養生，醫師揭：5招正確喝水

…it interview 採訪中透漏。她每天都會隨身攜帶一個水瓶，一天要喝滿10瓶水。此外，規律運動、避免「含糖」食物，都是她美容養生的秘訣。泰勒絲工作、演唱及運動量極大，…
http://www.top1health.cn/Article/249/93416
淋巴水腫怎麼辦？要看哪一科？王竣平醫師：5大類食物改善淋巴水腫

淋巴水腫就是淋巴系統出了問題，讓身體某部分出現積水腫脹，常出現在手臂或腿的腫脹。癌症患者採取手術治療，必須摘除淋巴結及淋巴管，或局部放射線治療，都會導致淋巴系統功能變差，就會造成淋…
http://www.top1health.cn/Article/167/93344