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「氨基酸」搜尋結果
總共找到 469 筆符合關鍵字「氨基酸」的資料-
脂肪是肥胖大敵，真的都不好嗎？營養師教聰明吃好油，潤腸通便
…老化 侯玟伊營養師表示，油脂含有人體無法自行製造的必需氨基酸，建議攝取時可選擇不飽和性脂肪酸較高、品質較好的植物性油脂，如橄欖油、芝麻油，其不僅可潤腸通便，還能補充脂溶性維生…
http://www.top1health.cn/Article/30/92510 -
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分
…含量非常高，比一般的蔬菜和水果要高出很多，有些蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例，甚至比牛肉更好。 **2.維生素含量高：**每100克鮮蘑菇中的維生素C含量高達206.28毫克，比蔬…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340 -
芒果美顏防癌，三高族勿多吃！周碩渠醫師：4大地雷食物，別和芒果一起吃
…果同吃更容易過敏。 - 3.大蒜等辛辣物：芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白質等。這些物質中含有刺激性物質比較多，解讀到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現像。與辛辣之…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244 -
吃出白皙、抗衰老，小小芝麻好神奇！芝麻酚抗氧化、抗黑色素好強大
…麻的營養價值 1.芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防止頭髮脫落，有助於頭髮恢復烏黑亮麗。 ![芝麻內含有頭髮生長所需的必需脂肪酸、含硫氨基酸，能有效地防…
http://www.top1health.cn/Article/320/92208 -
燃燒脂肪、促進代謝3大新寵！氨基酸、CLA、左旋肉鹼吃對了？
…鍵原則之外，也有人藉由輔助食品來助一臂之力，像是經常被提到的氨基酸、左旋肉鹼等，到底這一些有什麼輔助作用？應該如何聰明補充？來聽聽趙順榮藥師怎麼說。 ![][221206] …
http://www.top1health.cn/Article/101/92214 -
上班族抒壓，零食愈吃愈胖！嘴饞吃10種小零嘴，止餓不怕胖
…是最耗損的部位，而堅果含有多種礦物質，還能幫助將蛋白質分解成氨基酸，有助於保持頭腦清晰，不會昏昏沉沉想睡覺，但要注意的是經調味過的堅果鈉量過高，因此建議在下午選擇吃1小把無鹽堅果，…
http://www.top1health.cn/Article/318/92211 -
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG
…；更富含其他水果少見－葉酸、酵素、胡蘿蔔素、黃體素、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等營養成分，適度食用對人體有好處。 而美國的羅格斯大學新布朗斯維克分校（New Brunswick…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106 -
腹悶、乳房腫痛…經前症候群搗蛋！洪若樸營養師：必補8大關鍵營養緩解
… **【關鍵營養3／色胺酸】** 色胺酸是一種天然的氨基酸，也是大腦製造血清素的原料，而血清素是神經傳導物質，能減緩神經活動，讓人安定放鬆，有效幫助睡眠，不過，色胺酸是人體…
http://www.top1health.cn/Article/80/92060 -
增加免疫力抗流感，進補沒煩惱！必吃黑棗、黑木耳5大黑色食物
…的抗氧化活性來源，因此比白芝麻來得營養。另外還有多種人體必需氨基酸，能加速人體的代謝功能。
http://www.top1health.cn/Article/248/92082 -
乳糖不耐症喝豆漿，補充植物性蛋白，營養不輸牛奶！
…分為植物性與動物性，豆漿富含植物性蛋白質，可以提供人體所需的氨基酸以外，豆漿還富含有大豆卵磷脂，卵磷脂是細胞膜的主要成分，更是腦細胞組成的重要物質，卵磷脂可合成乙醯膽鹼，提供腦部發…
http://www.top1health.cn/Article/132/92055 -
打破減重停滯期！必吃優質蛋白質「這3種」食物，促進新陳代謝
…人；肌肉越多，代謝率越高。 人體的每個細胞都需要足夠的氨基酸、維生素和草本因數來維持發揮其功能。當身體內數億萬個細胞都得到了全面均衡的營養，身體機能都會良好運行，新陳代謝才會…
http://www.top1health.cn/Article/101/92019 -
夏天怕曬黑，吃出白嫩肌！10大營養蔬菜非吃不可
…皮膚白嫩。 **黃瓜** 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏聖品。 
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