「氧化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料-
減肥吃堅果、酪梨，健康無負擔？「這7種」健康食物失控，反而會發胖
…，碰到肚子餓或嘴饞時，誤以為改吃對健康有益的堅果、果乾，或抗氧化力高的蔬果如酪梨等，就能吃的「放肆」，不但吃不胖，而且有助減重，那你就錯了！ ![][227977] 要注意…
http://www.top1health.cn/Article/101/94411 -
感覺腦霧？哪些補腦食物增記憶？哪些傷腦食物要避免？
…4大補腦食物 ##補腦蔬菜 **深綠色葉菜** 富含抗氧化劑和維生素K，有助於保護腦細胞，Ex. 菠菜、羽衣甘藍。 **十字花科蔬菜** 富含維生素C和纖維，能減少氧化壓…
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花椰菜不只降血糖，還有這些意外好處！花椰菜炒蛋助延緩血糖上升
…高記憶力，且可紓解精神壓力。 5.富含植物性化學成分，可抗氧化，讓癌細胞不易形成。 6.具有清熱利尿的效果，並有抗菌、消炎、抗凝血及抗癌功能。 ##花椰菜食用方法 1.…
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番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素
番茄香甜可口、皮薄多汁，還含有抗氧化力十足的「茄紅素」，對健康好淲多。義大利有一句諺語：「番茄紅了，醫生的臉就綠了」，番茄除了能夠抗老化，預防肌膚、血管老化，還可以幫助穩定血糖、預…
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遲發性神經病變害動作遲緩、大小便失禁！高壓氧治療重獲新生
一氧化碳中毒後，小心可能併發遲發性神經病變！1名47歲葉姓男患者，去年年底因天氣寒冷，獨自在密閉空間用火爐燒炭取暖，造成一氧化碳中毒被家人送到童綜合醫院急診室搶救治療，住院五天即康…
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皮膚老化沒有彈性，老人斑跟著來！3種蔬果抗氧化，如祛斑神器
…體內調理做起，尤其跟飲食息息相關。 ##三種蔬果可以抗氧化，如祛斑神器 以下有三種蔬果可以達到抗氧化、預防色素沉澱的效果，是祛斑的好選擇，主要包括奇異果、番茄與茄子，均衡食…
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甜菜根抗氧化力強！營養師：喝甜菜根果汁「少這1動作」才更營養
…而美麗紅色的呈現則是來自甜菜色素（betacyanin）此抗氧化力超強的營養素。面對現代人高壓、外食、空氣污染及熬夜等所產生的自由基，甜菜色素能將其消除。 然而甜菜根的營養價…
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過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏
…敏原，也可以透過適當的飲食調整，如均衡攝取多樣食物、多攝取抗氧化食物、選擇優質蛋白、增加維生素D、少攝取糖類與加工食品等方式，來減緩過敏發作頻率。 張麗娟營養師表示，各類水…
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季節轉換皮膚粗糙乾燥、敏感怎麼救？林哲暘醫師推5大食物，吃出水噹噹
…此，想讓皮膚變好，除了要維持均衡飲食習慣以外，還有一些具有抗氧化物質的營養成分，也是缺一不可。 ![][227146] 外科主治醫師林哲暘表示，想要擁有好膚質，不能只靠…
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肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解
…營養師表示，雖然論點尚未獲得臨床證實，但研判與維生素E提升抗氧化力有很大的關係，每天吃10顆開心果，也能輕鬆防癌抗癌。 ![][226988] ##維生素E抗氧化，抗肺…
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咖哩竟然能預防失智症？原來是薑黃素抗氧化、預防自由基產生
…薑黃素是從薑黃提煉而出的成分，具有抗菌、預防血液凝塊，以及抗氧化、預防自由基產生，經常食用有助於預防阿茲海默症。 ![咖哩之所以能夠預防失智症的發生，是因為構成咖哩的香料中含有薑…
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清水洗臉就夠了嗎？一次學會臉部基本清潔該怎麼做？
…洗臉？以下介紹洗臉的基本手法：像是單使用清水洗臉，就能洗去過氧化脂質；以及使用純皂洗臉，達到「汗毛清洗」。 ![][226952] ##清潔的保養，洗臉的基本手法 …
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逆轉失眠靠「小電大地」！精神科醫師解密身心莫名病症
電磁波會造成細胞氧化壓力等許多負面生物效應，是已經全球科學家都認同的。新北土城醫院精神科主治醫師杜俊賢使用「小電大地」(極小化電磁波、極大化接地氣Minimizing EMF & …
http://www.top1health.cn/Article/248/94108 -
打造水嫩美肌該怎麼吃？營養師教3妙招，助妳養成柔嫩肌膚
…是肌膚粗糙的原因！天然蔬果可說是肌膚最好的保養品，富含各種抗氧化物，能為美麗肌膚打好底子。營養師分享3個妙招，教你聰明吃蔬果，還要告訴你為何必需遠離甜食，才能擁有光澤蜜肌！ 
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