「櫻桃」搜尋結果
總共找到 498 筆符合關鍵字「櫻桃」的資料-
月經滴滴答答，排不乾淨？蔡光前中醫師：掌握4要點，助經血排出
…的食材，如生薑、紅糖及山渣等，也可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。烹調中適量加入米酒，也有幫助。食物方面可以吃點海帶、木耳和玫瑰花等。 ![月經期間要將經…
http://www.top1health.cn/Article/248/92274 -
貧血快吃葡萄、櫻桃補血最有效？營養師：誤會了，這樣吃才對…
…腦海中也很快浮現補血的口袋名單，尤其是紅色食物，例如：紅豆、櫻桃、葡萄、桑椹等，到底這一些食物真的有助補血嗎？讓蔡正亮營養師從科學實証帶你找答案。 ![][221087] …
http://www.top1health.cn/Article/240/92193 -
木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍
…造成女性容易發生缺鐵性貧血的原因，所以很多女生都會選擇葡萄、櫻桃來補鐵，不過木瓜其實更補！雖然這幾樣水果的含鐵量都差不多，但是人體其實不太會吸收、利用植物性鐵質，需要維生素Ｃ幫忙才…
http://www.top1health.cn/Article/324/92170 -
火龍果補血又抗癌，果皮別急著丟！尤偉銘營養師揭：火龍果皮防癌最佳吃法
…甜菜紅素 抗發炎又抗癌 另外，網路有人分享火龍果的花青素是櫻桃15倍，事實上每100公克的櫻桃含有花青素約170mg，所以，此說法是錯誤，大家不要被誤導了。但是，火龍果皮特有的甜…
http://www.top1health.cn/Article/101/92119 -
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？
…紫色、紫紅色或藍色，如黑醋栗、茄子、巨峰葡萄、加州李、草莓、櫻桃、蔓越莓等。 **營養師看法** 李玉彩營養師表示，營養補充品或食物並非藥物，若腦細胞已經老化或受傷，其扮演…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030 -
皮膚冒突起紅痣，是長瘤警訊？趙昭明醫師：肝功能異常有紅痣別輕忽
…科醫師趙昭明表示，坊間俗稱「硃砂痣」的小紅痣，正確學名應為「櫻桃血管瘤（cherry angioma）」。雖然名稱中有一「瘤」字，不過並非民眾認知中的癌細胞腫瘤，也與皮膚癌無關。「…
http://www.top1health.cn/Article/30/92052 -
女人40乳癌拉警報！洪若樸營養師：5大指標高風險快Check
…色食物和十字花科蔬菜。研究發現，紅色食物，例如：番茄、甜菜、櫻桃和西瓜等，含有珍貴的茄紅素，有降低乳癌風險的保健效果；十字花科蔬菜，如花椰菜、白菜和高麗菜，則有含硫化合物，可減少體…
http://www.top1health.cn/Article/13/92032 -
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處
…，還具有很高的營養價值，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢？高敏敏營養師表示，學…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965 -
對抗皮膚老化，防皺紋爬上臉用吃的？劉怡里營養師揭：必吃7種水果美容抗皺紋
…加血色素，讓肌膚散發紅潤光澤，可使肌膚更有彈性。 **4.櫻桃：** 自古就是「美容果」，維他命A含量比蘋果、葡萄高4至5倍，還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等，其豐富的維他…
http://www.top1health.cn/Article/33/91967 -
月經遲到又經痛，都是月經失調惹禍！蔡光前中醫師：經期4階段這樣吃，保養子宮
…冰品、白蘿蔔、瓜類、梨子等蔬果。可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。 ![經期可以適量吃些紅豆湯、黑糖水、櫻桃、紅鳳菜等活血養血的食物。][220328] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91959 -
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！
…的飽和脂肪，可使你精力充沛，並活化燃脂基因。 **5.櫻桃** 這種水果好比天然的能量炸彈：櫻桃所含的花青素（Anthocyanin）可幫助肌膚將糖類轉化為能力，它還有褪黑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604 -
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因
…雞、瘦肉、深色蔬菜、蛋黃、海帶、黑芝麻、黑木耳、黃豆、紅棗、櫻桃、葡萄等。此外，適當休養，避免過度思慮或勞累也很重要。 **狀況四／月經週期規律，但月經量多** 若月經…
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缺鐵性貧血只補鐵還不夠！李婉萍營養師：這樣吃提升鐵質吸收率
…mg／100g，白肉火龍果則是0.5765 mg／100g；櫻桃也含有一些鐵質0.2463 mg／100g，主要是含豐富的維生素C，可幫助鐵質吸收；大家熟知的補血水果如葡萄、蘋果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91855 -
眼睛疲勞、視力模糊怎麼救？營養師教護眼優格水果沙拉，防目睭老化
…高，常見的水果包括奇異果、葡萄、芭樂、橘子、蕃茄、蔓越莓、黑櫻桃、木瓜、芒果等。 
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