柳橙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「柳橙」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「柳橙」的資料

鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…125公克、奇異果1/2顆、蘋果1/4顆、無糖優格60公克、柳橙汁少許。 **作法：** 1.將無糖優格拌上柳橙汁，作為橙汁優格醬備用 2.將新鮮水果切塊備用。 3.備好的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…vonoid）可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。柳橙消眼袋、鷹嘴豆除痘斑、螃蟹抗痘、杏仁可……，以下10種食物讓你愈吃愈漂亮 **4.薑茶抑制飢餓感** 如果進…
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

…到更多營養。不過，有便祕困擾的人，可以適度喝些天然果汁，像是柳橙汁和黑棗汁；前者富含果膠可刺激腸道蠕動，後者富含膳食纖維，具有通腸潤便的作用，可改善排便不順，建議在二餐之間飲用。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…起食用，對消化系統非常有幫助，可消化食積。 **8.柳橙(促進新陳代謝、燃燒脂肪)** 柳橙含豐富維生素C，可使皮膚保持彈性與水分，具美白作用；並含有維生素B群，以及豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
吃出免疫力，遠離癌症！癌症專家親授3種防癌蔬果汁菜湯

…032] **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2顆、葡萄柚2顆、檸檬1顆、蜂蜜2大匙。 **作法：** 將柳橙、葡萄柚、檸檬洗淨剖半，用果汁機榨汁，再加入…
http://www.top1health.cn/Article/261/91641
肥胖、糖尿病揪元凶，愛吃糖小心！瓶裝柳橙汁＝10顆方糖

小心糖陷阱！許多人愛喝柳橙汁，但是喝一瓶500ml的市售瓶裝柳橙汁，就相當於吃下10顆方糖，使每一天的糖類攝取量逼近頂標！生活中有許多暗藏「游離糖」的加工食品，不慎攝取過量，恐增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/91631
感冒能吃羅漢果、八仙果嗎？中醫師陳旺全揭：感冒咳嗽「一味中藥」祛病良方

…漸少，患者咳嗽之因是抵抗力轉弱之故，在偶然情況下服用東洋參或柳橙汁，病情立刻好轉。但在「呷好逗相報」的情況下，結果慘了，有人一開始咳嗽，即立即燉了好幾碗東洋參湯來喝，結果「…
http://www.top1health.cn/Article/132/91611
消除脂肪肝必吃高纖食物！營養師：貪吃高GI水果，脂肪肝找上門

…升糖指數在55以下者，例如燕麥、五穀糙米、全麥麵包、全麥麵、柳橙、蘋果、木瓜與草莓，天然、新鮮、不加工、減少精緻化，豐富的膳食纖維，可避免血糖快速攀升，降低新陳代謝疾病的發生率。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/91598
血管油膩膩，膽固醇Hold不住！黃慧娟中醫師：紅麴養生3大族群要當心

…用。。 **【示範料理／香橙紅糟肉】** - 材料：柳橙2顆、五花肉600公克、蔥薑蒜適量、糖和醬油各1茶匙、胡椒粉少許、紅麴醬2茶匙。 - 作法： 1.柳橙去皮，果肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…更加，熱的只會更刺激舌頭，造成反效果。 ##宿醉解酒：柳橙汁、香蕉奶昔除了喝水以外，對於頭痛欲裂的宿醉日，喝點含有豐富鉀離子的飲料，可以調節身體的電解質，而過量酒精會造成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞

… **【神清氣爽蔬果優格】** - **材料：**柳橙1顆、小番茄5個、小藍莓1小把、蘋果半顆、香蕉半根、美生菜30克、高麗菜30克、小黃瓜1根、核桃5顆。 - **優…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…他的氣味就可以刺激人體警覺性，其他維生素C豐富的水果如檸檬、柳橙、柑橘等也都有類似的效果。 **3.麥片穀物** 早餐不妨吃一碗沖泡燕麥片吧！穀物類食品中含有豐富維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
遠離皺紋必吃膳食纖維、抗氧化食物！高麗菜3種美肌食材，皺紋不上身

…維生素A、C與E。很少人知道高麗菜中的維生素C含量，比同重量柳橙中的維生素C含量高出11％，而維生素C又是超級抗氧化的養分，有助於治療受損組織並緩和深層皺紋；高麗菜中的維生素A也同…
http://www.top1health.cn/Article/242/91424
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…##抗炎食物2／柑橘類水果：檸檬、橘子、葡萄柚包含萊姆、柳橙、柳丁、橘子、檸檬、葡萄柚等都屬於柑橘家族，含有大量的水分，有助平衡身體的電解質，還能幫身體解渴。柑橘類水果富含類黃…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…水果只可食用1份，而1份水果的分量大約是1顆橘子、小番石榴、柳橙，10顆葡萄，半顆葡萄柚的分量。 ##穩定血糖注意飲食有節、控制熱量有些患者認為葡萄柚是酸的，應該不會影響…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325