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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…由於喜歡吃零食，故還是很容易發胖。所以只要一想到零食，就來喝果汁吧。如果沒有打果汁的時間，請參考下面對水體質好的食物，將熱量高的零食換成蔬果來吃。身體的特徵基本上是屬於全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
黑寶石桑葚強化免疫、防便祕！尤偉銘營養師：這「3種人」聰明吃桑葚

…醬，主要是因為製作過程加入大量糖增添風味與延長保存，像是桑葚果汁、桑葚果醬吐司、桑葚果醬剉冰等，都是飆高血糖的地雷。 **2.免疫力不足：** 免疫力不足要注意生食桑葚，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016
蔬果不只防大腸癌、改善心血管健康，還有「這些」意外好處！

…h.com/Article/92109>) **2.蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！清洗蔬果4大絕招學起來** ![][226236] 早晨起來，許多人都會打蔬果汁飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93838
寶林茶室已釀2死、2命危！蘇一峰：恐食物下毒或誤用有毒食材

…新北市2位民眾在22日前往寶林茶室信義分店點了炒粿條、香蘭葉果汁食用後，其中，呂姓男子後續出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、心悸至休克，由救護車送往新北聯醫三重院區後又轉至台北馬偕醫院，…
http://www.top1health.cn/Article/315/93720
憋尿、忘記喝水上廁所，泌尿道感染找上門！醫籲：「這樣做」能自保

…量才算足夠。 ![春節返鄉時，行前請避免咖啡因飲料、柑橘類果汁、酒精等刺激性飲料。這些刺激性飲料容易刺激膀胱，導致頻尿、急尿等症狀更惡化。][223865] ##春節返鄉行…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124
春節飲食隱藏肥胖、慢性疾病的風險！掌握「三低一高」訣竅沒煩惱

…了零食外，常常會搭配含糖飲料，而喝過多的含糖飲料如汽水、市售果汁、含糖茶飲料等，容易造成肥胖的問題，甚至會增加心血管疾病風險，建議含糖飲料可以替換成無糖飲料，或選擇無糖調味氣泡水，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384
紅蘋果和牛肉一樣好補血？營養師教自製蘋果纖飲，攝取蘋果纖維瘦身

…克(4小塊) **作法／**將以上食材全部洗淨、切塊後放入果汁機攪打即可。 **提醒／**攪打時間勿超過1分鐘，否則水果內的營養素容易受到光、熱的破壞，果汁打好後也要在30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/101/92833
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…物太乾難成團而被嗆到，引發咳嗽問題。 ![像是甜度比較高的果汁、咖啡因飲品容易增加胃酸分泌。][222978] [&#x1F449推薦閱讀：秋燥咳不停，6大症狀中鏢了？賴睿昕…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
長期濃茶當水喝，後果超乎想像！程明偉營養師揭：小心引爆3大健康危機

…內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲替換成一杯新鮮果汁，果汁內富含的維生素C可以促進鐵的吸收。 ##喝茶養生、抗氧化，每天600cc為上限那麼茶要怎麼正確喝，才…
http://www.top1health.cn/Article/240/92685
上腹痛、腹脹，小心消化不良！夏子雯營養師：「這時間」補充酵素助消化

…常消化不良，餐後30分鐘可以吃一點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，有助多元補充纖維及酵素，幫助腸道蠕動，減輕「胃嘟嘟」的不適感。但是，若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 !…
http://www.top1health.cn/Article/320/92674
蔬果汁提升抗氧化力、助體內環保！王子南營養師：清洗蔬果4大絕招學起來

早晨起來，許多人都會打蔬果汁飲用，提升抗氧化能力，幫助體內環保，希望能喝出健康。王子南營養師提醒，蔬果榨汁之前務必清洗乾淨，減少農藥殘留。另外，使用番茄、紅蘿蔔做成的蔬果汁，建議在…
http://www.top1health.cn/Article/248/92605
吃代餐一定會瘦？代餐粉VS.蛋白粉分得清？營養師這樣說…

…，即透過較低熱量的餐點取代正餐，經常食用的代餐如奶昔、穀類、果汁等，吃代餐就能減肥是真的嗎？人人都適合嗎？輔大醫院營養部營養師王貝文表示，「代餐」取代正餐熱量約為150到200大卡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92698
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…蘿蔔、蘋果等蔬果的自然甜味來代替白糖，變化出咖哩飯、米漢堡、果汁等料理，一樣能吃出香甜好滋味！ ![][222474] ##富含甜味的蔬菜有哪些？許多民眾喜歡吃香甜美食…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
減肥成功關鍵在晚餐！晚餐輕食3要點，減重瘦身不再難

…質含量較低，在性價比上不如凍豆腐或其他傳統豆腐。蘋果>蘋果汁：蘋果汁等水果飲料大多都是濃縮原汁稀釋而成的，營養價值較低熱量較高，不如直接選擇新鮮的蘋果。 ![蘋果汁等水果飲料…
http://www.top1health.cn/Article/320/92267
減肥只吃蛋白質、水果取代早餐？別犯8個錯誤習慣，遠離減肥停滯

…脂肪，不宜攝取過量。][222629] **錯誤七／以果汁取代早餐：** 美國內科醫師與知名減重專家路易斯亞隆（Louis Aronne）指出，多數的果汁都會讓人血糖升高，…
http://www.top1health.cn/Article/33/92647