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…性關係講座,以及師範大學藝術家救援繪畫課,另有中醫師許桂月教月子餐做法,面對面的溝通,並且親自動手做出屬於自己的藝術作品,達到舒壓、放鬆、沉靜的效果,讓所有來到愛麗生的媽媽和準媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/17/8643…查轄內23家產後護理之家,發現業者仍存在大魚大肉的傳統觀念,月子餐的熱量超標,蔬果則顯不足。其中,近8成業者的月子餐鈣質過低、鈉鹽過高,6成脂肪過高,蛋白質僅1家符合標準,其他業者…
http://www.top1health.cn/Article/8532…必須是米酒燉煮的雞湯、豬腳湯。但是國泰醫院營養師陳韻帆表示,月子餐要注意營養均衡、熱量控制在一餐約700大卡,如果要哺餵母乳,則需要再多加500大卡。並非一個月內全程都宜使用米酒,…
http://www.top1health.cn/Article/7117…年初生下第一個寶寶,雖然有婆婆幫忙坐月子,但她對於傳統的油油月子餐及習俗都興致缺缺,因此開始仗著自己年輕有本錢,每次月子餐點都只吃幾口,沒想到,到了產後第二週,身體開始變得很虛弱,…
http://www.top1health.cn/Article/18/6214…[11885] **健康瘦身飲食原則** 一般的月子餐除了多為高蛋白飲食,所含的熱量也相當驚人,例如麻油雞料理,如果媽咪要親自哺乳,其實適量進食是無妨的,但無法親餵的媽…
http://www.top1health.cn/Article/19/5909