…蒙分泌最充分,也最穩定的時期,而40歲之後則開始走下坡,到了更年期更是快速下滑。 女性荷爾蒙除了影響皮膚,也與月經、生育有關,甚至具有製造好的膽固醇、減少壞的膽固醇,使血管保持彈性…
http://www.top1health.cn/Article/320/94253…27401] ##巴氏腺囊腫困擾多 性交疼痛易被誤認為更年期 曾郁文醫師表示,巴氏腺囊腫的初期狀況不明顯,剛開始會因巴氏腺體阻塞,患部膨出一小塊,易讓人以為長痘痘,或是陰道…
http://www.top1health.cn/Article/248/94239…**好處7/維持肌力、減少疲勞:**根據2015年發表於北美更年期醫學會年會(NAMS)的巴西研究指出,適度補充維生素D3補充劑,有助於更年期後女性強化肌肉力量,並減少身體肌肉流失…
http://www.top1health.cn/Article/320/94250女性進入更年期後,隨著女性荷爾蒙分泌量減少,不僅造成皮膚乾燥,也會影響蛋白質的組成,因而影響毛髮正常生長,於是容易出現掉髮、長白髮。吳宛容中醫師表示,中醫將更年期掉髮分為4種類型,…
http://www.top1health.cn/Article/11/94391許多女性面對更年期身心的不適,往往選擇以忍耐、壓抑的方式來面對,陷入只要熬過這段時間,就能擺脫種種不適感之迷思。聯安預防醫學機構聯安診所健康管理中心主任洪育忠醫師表示,然而,更年期…
http://www.top1health.cn/Article/248/94341女性從35歲以後,骨質就開始逐漸流失,到了更年期開始,由於雌性激素分泌急速降低,骨質流失速度更加嚴重。根據國民健康署調查,女性更年期後,大約每4人就有1人面臨骨鬆危機。另有研究顯示…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263…逐漸退化,而男性賀爾蒙的分泌,也會逐年開始下降,進而引起相關更年期症狀,造成身體容易感覺疲勞、情緒起伏大、容易悲觀等症狀。但比起女性更年期所出現的症狀,男性並不算嚴重。 反而…
http://www.top1health.cn/Article/315/94085…到 2050 年的 2,563,488 例。 ##台灣更年期的婦女骨質疏鬆症盛行率約為30% 在台灣,根據統計調查,臺灣65歲以上的民眾發生一次以上的脊椎體壓迫性骨折,女性…
http://www.top1health.cn/Article/248/94142更年期是婦女生命歷程中自然且必經的階段,大約在45至55歲期間,隨著卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌減少,導致更年期婦女基礎代謝率降低、體脂肪容易囤積、提高心血管疾病發生風險。依據10…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081感覺體力變差,老覺得疲累,該怎麼辦?許多邁入更年期的男性常有這樣的困惱。究竟要如何改善更年期造成體力下降的問題呢?家醫科醫師杜瀛岳醫師表示,有更年期症狀的男性,可以在日常飲中多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/93984男性鄰近更年期的階段,如果經常有不明原因疼痛、缺乏動力、焦慮、睡眠障礙、提不起勁等狀態,需要進一步檢查是否有黃體酮及睪固酮過低,以及甲基化不足的情形。1名近50歲的企業家,有長期焦…
http://www.top1health.cn/Article/248/94001…垂 ![劉榮啟醫師提醒婦女朋友,生產後可以多做凱格爾運動、更年期時盡量減少搬重物來預防骨盆器官脫垂,也可於每年一次的抹片檢查,請醫師確認是否有骨盆器官脫垂的情況。(圖片提供/大千…
http://www.top1health.cn/Article/234/93764…於延緩和預防失智症 在《雌激素很重要!把握關鍵10年,改善更年期不適,遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智》一書(繁中版於2024年2月出版)中,美國醫學博士、腫瘤學專家──阿夫魯姆…
http://www.top1health.cn/Article/31/93713…rticle/93588>) [👉推薦閱讀:更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾?必吃7大類食物,防更年期症候群](<//www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/88/93645…醫師眼中,並非只是「火氣大」一個原因,無論是工作壓力或煩惱、更年期後,都有可能使人出現短暫或長期的睡眠困擾。中醫講求陰陽平衡,陽潛入陰,亢奮的精神才能沈靜下來,安穩地進入夜寐的週期…
http://www.top1health.cn/Article/248/93615