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「普林」搜尋結果

總共找到 322 筆符合關鍵字「普林」的資料

夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷

痛風不是只有冬天愛吃火鍋，攝取過多高普林才容易發生；夏天也是痛風好發季節！夏天運動因為大量流汗，在脫水的情況下，也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁，會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…豆，有利於增強記憶、減緩記憶力衰退現象。但提醒民眾，黃豆屬於普林含量較高的食物，尿酸過高、痛風、洗腎患者，並不適宜過量食用。 **雞蛋：** 雞蛋對於人體來說，是非常營養的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…影時的零嘴—爆米花，熱量比洋芋片低很多，卻更容易產生飽足感。普林思頓大學甚至有研究發現，在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.**無花果：**新鮮無花果的果肉密度…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物

…保護肝細胞免於酒精的損傷，同時緩解宿醉的症狀。不過，蘆筍內的普林含量高，痛風患者最好少吃。一般人料理時，也別忘了盡量保留尖端的幼芽處，這是蘆筍營養的最重要儲存庫。 **3.韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖

…中磷的含量很高，加上為了減肥又去運動，大量消耗水分，使得體內普林值更高，痛風很快就發作，造成肥胖又痛風。 ##中醫減肥：通過疏通經絡增加腸胃蠕動吳明珠中醫師在《擺脫女人要…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點

…往過油、過鹹，而且食材久煮後的湯底會含有大量的脂肪、鉀、磷與普林，加上沙茶醬等調味料也含有過高的鹽分，容易一餐下來就攝取過多高鉀磷，對腎友而言是飲食的禁忌。如果想要吃火鍋，建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門

…節假期特別長，放假期間不免圍爐吃火鍋，一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作，就醫不方便該怎麼辦呢？ ![急性痛風發作的位置大部分在大腳趾、腳踝或膝蓋，即將要嚴重…
http://www.top1health.cn/Article/248/90977
台灣腎臟病人口全球第一，9萬人透析治療！五字訣及早揪出腎臟病

…者因過多的尿酸也會沉積在腎臟，造成痛風腎病變，所以需少食用高普林的食物，配合降尿酸藥物的使用，並定期追蹤尿酸濃度。至於抽菸會造成交感神經的刺激，引起腎臟血管收縮造成血流不足；長期吸…
http://www.top1health.cn/Article/240/90077
痛風發作不能走？營養師推薦5大食物防痛風，咖啡也上榜

…出體外。 **2.牛奶、優酪乳、優格** 乳製品不含普林，又含有酪蛋白，可促進體內乳酸排泄、降低尿酸。研究發現，習慣攝取乳製品的人，可降低44％罹患痛風的風險，建議一天喝5…
http://www.top1health.cn/Article/248/89656
糖尿病+痛風，飲食怎麼微解封？4招飲食秘訣，遠離高尿酸血症、痛風

…尿病+痛風，飲食怎麼微解封？** 尿酸是由嘌呤(我們俗稱的普林)代謝產生，然而普林存在於動物或植物體中的細胞內，所以嚴格來說普林在生物體中無所不在。 **尿酸怎麼來？** …
http://www.top1health.cn/Article/315/89069
吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

…太適合吃整隻魚（吻仔魚、小魚乾、香魚等），因為內臟含有較高的普林及膽固醇，不利病情控制。 **吃魚擔心吃進重金屬？** 魚類吃太多，會不會吃進重金屬，反而不利健康？陳詩婷解…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
吃香蕉會傷筋骨？關節疼痛不能吃香蕉和海鮮食物？營養師來解答

…等帶殼海鮮類食物，以及內臟類、火鍋湯、豆類、菇類、啤酒等含高普林的食物。 ![][212692] **適量攝取深海魚，減輕關節發炎疼痛** 因為痛風性關節炎患者的血液中的…
http://www.top1health.cn/Article/320/88987
經痛嚴重、經血量大，揪出子宮肌腺症4大症狀！醫：掌握飲食4要訣防惡化

…會有女性出現聲音低沉、多毛的副作用。 5.停經針：注射「柳普林」，作用在於抑制腦下垂體分泌卵巢激素，呈現短暫停經狀態，目的是不讓內膜一直受刺激活躍而產生疼痛。子宮肌腺症採…
http://www.top1health.cn/Article/254/88695
年菜呷健康不吃肥！糖尿病、高血壓5大族群這樣吃就對了

…控制在5-6顆即可。 **痛風** 高油、高蛋白高普林、酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，因為容易造…
http://www.top1health.cn/Article/320/87943
年菜清淡吃健康過好年！營養師：糖尿病友把握三低一高飲食原則

…制在5-6顆即可。 **痛風** 高油、高蛋白、高普林、酒精都是引起急性痛風的危險因子，所以痛風患者在過年期間應避免油炸食物及大魚大肉等。最重要就是要避免飲酒，因為容易造…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886

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