「普林」搜尋結果
總共找到 326 筆符合關鍵字「普林」的資料-
吃豆腐可防止臀部下垂？營養師揭：豆腐減肥法聰明巧搭，吃出性感臀部
…用1至2周後，飲食恢復正常。此外痛風者不建議用，因豆腐中含的普林成分，會使尿酸過高，容易對身體造成危害。 ##豆腐美食吃出性感臀部 **1.豆腐魚湯：**這是家喻戶曉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/92132 -
低碳飲食4週就能成功減重6kg！減肥營養師：這4種人不適合低碳菜單
…高碳菜單食療法。 **❸ 痛風患者** 痛風患者必須食用普林含量少的食物，以避免引起關節疼痛。低碳菜單對他們來說會接觸過多肉類、海鮮等普林含量相對較高的食物；相反的，碳水化合物…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111 -
高鈣容易得腎結石？飲食「三要」遠離！高敏敏：4大高風險族群防中鏢
…草酸鈣」結石，如果像是尿酸過高造成的結晶結石，就可以選擇「低普林飲食」來做改善。 換句話說，要依「結石的種類」作為出發點來做調整，並透過專業醫療檢測來判別是屬於哪種結石，再來…
http://www.top1health.cn/Article/248/91147 -
尿酸過高恐洗腎，喝牛奶能緩解？王威傑醫師：日喝這些水量助尿酸排泄
痛風是現代人的文明病，痛風就是普林代謝異常，尿酸是普林在人體代謝的終產物，而高尿酸血症與體內普林的代謝過程異常有關。當每100毫升血液中的尿酸值在7毫克以上，女生6毫克以上時，便稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/91769 -
夏天痛風來勢洶洶，揪3大元凶！嚴可倫醫師：防痛風發作，小心4大飲食地雷
痛風不是只有冬天愛吃火鍋，攝取過多高普林才容易發生；夏天也是痛風好發季節！夏天運動因為大量流汗，在脫水的情況下，也可能引發痛風。一旦痛風發作日益頻繁，會在手腳、膝蓋等多處長出結晶石…
http://www.top1health.cn/Article/33/91667 -
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘
…豆，有利於增強記憶、減緩記憶力衰退現象。但提醒民眾，黃豆屬於普林含量較高的食物，尿酸過高、痛風、洗腎患者，並不適宜過量食用。 **雞蛋：** 雞蛋對於人體來說，是非常營養的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518 -
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦
…影時的零嘴—爆米花，熱量比洋芋片低很多，卻更容易產生飽足感。普林思頓大學甚至有研究發現，在爆米花或餐點灑上半茶匙紅辣椒粉，餓的速度更慢。 7.**無花果：**新鮮無花果的果肉密度…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475 -
春季養肝，先戒除6大壞習慣！營養師揭：必吃5大護肝好食物
…保護肝細胞免於酒精的損傷，同時緩解宿醉的症狀。不過，蘆筍內的普林含量高，痛風患者最好少吃。一般人料理時，也別忘了盡量保留尖端的幼芽處，這是蘆筍營養的最重要儲存庫。 **3.韭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91296 -
三餐狂吃燕麥、地瓜能減肥？吳明珠中醫：健脾胃茶飲調整體質、甩肥胖
…中磷的含量很高，加上為了減肥又去運動，大量消耗水分，使得體內普林值更高，痛風很快就發作，造成肥胖又痛風。 ##中醫減肥：通過疏通經絡增加腸胃蠕動 吳明珠中醫師在《擺脫女人要…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212 -
天冷喝一碗熱湯，腎友小心地雷！洗腎病友牢記5大保健要點
…往過油、過鹹，而且食材久煮後的湯底會含有大量的脂肪、鉀、磷與普林，加上沙茶醬等調味料也含有過高的鹽分，容易一餐下來就攝取過多高鉀磷，對腎友而言是飲食的禁忌。 如果想要吃火鍋，建議…
http://www.top1health.cn/Article/240/90981 -
圍爐吃火鍋，慎防急性痛風發作！做好準備，避免痛風找上門
…節假期特別長，放假期間不免圍爐吃火鍋，一不小心就攝取到較多高普林的食物。萬一在這期間痛風發作，就醫不方便該怎麼辦呢？ 
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