「排鈉」搜尋結果
總共找到 37 筆符合關鍵字「排鈉」的資料-
高血壓安心吃！芋頭沙拉補鉀排鈉
![][65057] **★芋頭沙拉** **芋頭+香腸(蛋白質)+小黃瓜(維生素C)=提升免疫力** **材料（2人份）：** 芋頭3顆（200公克）、小黃瓜半條、維…
http://www.top1health.cn/Article/273/20377 -
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎
…可以避免鈉含量攝取過多的疑慮。 **平時多吃蔬果多喝水排鈉** 消費者應該如何為自己食品安全把關？如何避免吃到過多的味精？王子南營養師建議，外食族不要固定光顧同一家餐廳或小…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956 -
零食熱量爆卡！1片牛肉乾＝1碗飯
…之下，更容易罹患高血壓、動脈硬化、心臟病等疾病，也會增加腎臟排鈉的負擔，且攝取過多的鈉也會刺激胃的內膜，增加胃癌罹患的機率，對於兒童來說，納攝取過多甚至會影響骨骼的生長，造成生長遲…
http://www.top1health.cn/Article/80/17300 -
年節靠魔女湯減重 6種蔬菜不吃肥
…感、抑制食慾，營養素包括維生素A、B、C、D、E以及幫助身體排鈉的礦物質鉀、鐵、葉酸等。 - 紅蘿蔔：富含維生素A、胡蘿蔔素、粗纖維，增添飽足感。 - 高麗菜：抗氧化又富含膳食…
http://www.top1health.cn/Article/250/17080 -
蒜炒三絲不增脂 降低三高防心梗塞
…鉀、鈣及鎂這3種營養素也是「三高族」飲食的重點之一，有助身體排鈉、降低血壓，可以預防心肌梗塞。其實只要聰明地選擇對的食材，降低血壓就非難事。 
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