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「排寒」搜尋結果

總共找到 41 筆符合關鍵字「排寒」的資料

學凍齡始祖慈禧太后養生！4飲食習慣大公開

…性也比較不會為了生理期疼痛所苦。另外，若想透過運動來排寒氣的人，可以利用快走或慢跑為佳，適量是重點，不建議過於激烈，否則會適得其反。 **習慣2／重視飲茶時光** …
http://www.top1health.cn/Article/81/28569
薑湯5吃法　祛寒治腹痛妙用多

…小蔥薑湯，治腹痛、吐瀉。 **薑湯5大妙用** 除了排寒，薑湯還具有以下5大作用！ **1. 增進食慾** 如果胃口不開，可以在飯前先喝些薑湯，就能增進食慾、促進營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/22477
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…廢物。另外，生薑的成分也可刺激神經末梢的血管，擴張後血液流通排寒。此外，薑也促進腎上腺素分泌，加速體內循環，而傳送至膽囊的血液增多時，消脂的大功臣膽汁也會增加。 **提醒：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
甜品也能補！紅棗黃耆芝麻湯圓排寒

滋味香甜的甜湯，居然也是進補高手！但是，對於愛美、怕胖的女性來說，甜品好比毒蛇猛獸，是維持身材的大忌。不過，吃甜食真的這麼罪惡嗎？營養師表示，只要食材搭配得宜，善用老薑、紅棗、黃耆…
http://www.top1health.cn/Article/80/21985
冬天暖身暖心！懶人自製黃金薑母糖

…，一同製成美味可口的黃金薑母糖，就是不錯的方式。 **排寒暖身！吃生薑助代謝促血循** 在中醫理論中，口感獨特、略帶辛辣的生薑，不僅有助溫經散寒、溫經通絡，促進人體血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/80/22054
手腳冷冰冰？喝排「寒」生薑茶暖身

…至噁心、想吐等症狀。 **擺脫手腳冰冷！自製2暖身生薑排寒茶** 想要擺脫上述困擾，使手腳不再冰冷，究竟該怎麼做才對呢？陳玫妃中醫師表示，不妨在冷冽冬日來臨前，適度食用有助…
http://www.top1health.cn/Article/239/21851
腳暖心就暖！排寒首重腳部保暖

中醫認為，足部是人體經絡的集中處，臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射，將不同的中草藥經過配搭，用水煎煮後使有效…
http://www.top1health.cn/Article/289/17751
沒生病就是健康？小心治標不治本

…用手術切除患部的西方醫學感到不足，進而創造出中西融合的獨特「排寒療法」。西方醫學的根本，與其說是「醫病」，不如說是以「治療症狀」為優先。當症狀經過治療、檢查過後未發現病徵，…
http://www.top1health.cn/Article/289/17701
百病起於寒　冬季排腎毒最適合

…」，能預防泌尿係統結石。冬季天寒地凍，寒氣襲人，需要排寒毒。體內有寒毒，主要表現為怕冷、肚子疼、腹瀉。有個應對方法，臨睡前用熱水泡腳或洗個熱水澡。 **本文出自方舟文…
http://www.top1health.cn/Article/144/17652
排寒療法　保持頭涼腳暖+8分飽

…品效果如何」等等。甚至還有人看過我的書後，跑來問道：「我覺得排寒療法太麻煩了，可以這樣嗎……」我必須提醒大家，排寒療法和坊間其他的健康法、飲食法是完全不一樣的，因此沒辦法隨便與其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/17630
養成晨跑習慣　防學童寒假症候群

…最不花錢的運動法。（攝影／黃志文）][26310] **安排寒假作息表** 黃雅芬醫師建議，即使寒假沒有學校課表可依循，家長還是可以替孩子安排生活作息表，最好維持平時早上7…
http://www.top1health.cn/Article/245/10748

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