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…3多元不飽和脂肪酸的海帶,又有「素食者的魚油」之稱,有助人體抗發炎、降血脂、降血壓,對於改善免疫力和防癌,也有一定的幫助。 ##海帶富含礦物質 防癌抗氧化 海帶還富含碘、硒…
http://www.top1health.cn/Article/101/94204…能強化核心的日常運動。 **E:飲食(Eat)** 抗發炎飲食為架構,一天至少五蔬果。 碳水化合物:要吃醣不吃糖 蛋白質:每天每公斤體重應攝取1-1.2克。 脂肪:烹…
http://www.top1health.cn/Article/248/94260…研究資料,除了西醫的常規治療外,中醫使用活血化瘀的丹參、川七抗發炎、抗氧化、改善腎臟微循環,合併濟生腎氣丸或是知柏地黃丸,能使早期糖尿病腎病變患者腎功能、蛋白尿穩定改善。 中…
http://www.top1health.cn/Article/248/94256…Eicosapentaenoic Acid (EPA),具有抗發炎、抗氧化、調節神經傳遞物質等多種功效。近年來,蘇冠賓教授在領導中國醫藥大學身心介面研究中心的團隊,執行多項臨床試驗…
http://www.top1health.cn/Article/31/94189…床試驗和轉譯研究,發現Omega-3 成分中的EPA除了具有抗發炎、抗氧化、調節神經傳遞物質等多種功效,對憂鬱症、疼痛、心臟血管疾病和神經退化性疾病等病症,還具有安全性高的保健功效…
http://www.top1health.cn/Article/320/94155發炎是助長癌症的養分,想要遠離癌症,要多吃抗發炎食物。近年研究發現,慢性發炎是導致癌症的原因之一,台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸提醒,無論是健康人預防癌症或是癌友要抗癌,想要…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072…次重訓及150分鐘的適度有氧運動(疼痛下降20%)。 2.抗發炎藥物治療。 3.針灸(無全身副作用)。 4.換其他藥物治療。 陳奕任醫師表示,癌症治療,如何完整走完療…
http://www.top1health.cn/Article/319/94064…癌細胞及膀胱癌細胞的凋亡。除此以外,國外許多研究發現桑葚具有抗發炎、強化免疫系統、促進消化及預防便祕,因此,桑葚的各種加工產品例如:桑葚露、桑葚果醬果乾、桑葚酵素、桑葚酒、桑葚茶等…
http://www.top1health.cn/Article/320/94016…所撰寫的文章,介紹5種添加在三明治裡,美味營養,又能抗氧化、抗發炎的食材,包括酪梨、羅勒、洋蔥等,吃了不怕胖,健康也更有保障。 [👉詳細閱讀:三明治是減重救星?添加…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923…的生成,像是莓果類的水果具有花青素及類黃酮等多酚類,也有助於抗發炎。而豆類製品則含有豐富的蛋白質,對乳癌病友來說,蛋白質相當的重要,它是造血及提升免疫功能的最佳營養素,有助於對抗癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/94030…患有差距20%。其中統計未加入氣喘照護方案的病患,其氣喘基礎抗發炎吸入劑之用藥遵從性僅33%。相當於一年僅有120天使用藥物。 台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長、台北榮民總醫院…
http://www.top1health.cn/Article/248/94019… 維生素C是很好的抗氧化劑,可讓保護力更全面,幫助抗氧化、抗發炎。 如何補充?芭樂、奇異果、柑橘類、花椰菜。 營養師小提醒:維生素C易受高溫破壞而流失,所以吃水果或營養品補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/93934…院賴寧生院長表示,異位性皮膚炎是一種發炎反應,治療以類固醇與抗發炎藥物為原則。許多人因擔心副作用而將類固醇視為毒蛇猛獸,這是不對的,其實,低劑量的類固醇能有效緩解異膚的發炎反應,長…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643…些食物富含多酚、食物纖維、多醣、維他命和自然色素,有抗氧化、抗發炎、抗癌、增加皮膚再生能力、修補能力、促進血液循環、排除過多毒素、抗細菌感染、減少血管硬化等功效。多食用黃、綠色蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/242/93790…表示,根據研究發現,火龍果皮中含有甜菜紅素,具有抑制癌細胞、抗發炎的效果,所以,千萬別把皮丟掉喔。 [👉詳細閱讀:火龍果補血又抗癌,果皮別急著丟!尤偉銘營養師揭:火…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564