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「成分」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「成分」的資料

花椰菜抗癌，關鍵成分是它！別急著熱炒，學會這1招吃出抗癌力

…稱，也是十大超級食物，尤其更是蔬菜界的「抗癌明星」，其中關鍵成分即是具有高抗氧化力的「蘿蔔硫素」，有抗癌效果。花椰菜還有哪些健康好處呢？花椰菜你吃對了嗎？ ![][225116]…
http://www.top1health.cn/Article/320/93448
過年防血脂、膽固醇過高，吃對了嗎？黃思瑜營養師揭：「這3種」養生食物是寶貝

…補充合適的保健食品，可以幫助年假期間維持新陳代謝，有哪些保健成分可以遠離血脂及血膽固醇風險？哪些可以幫助維持消化道機能？膽固醇過高其實並非長輩的專利，年輕人如果有高膽固醇家…
http://www.top1health.cn/Article/320/93368
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…穩定血糖和預防癌症的功能，趙函穎營養師分析南瓜具有抗癌的4種成分，並分享低卡的南瓜料理，讓大家吃南瓜吃出健康，以及避免吃太多導致肥胖。 ![][223848] ##南瓜助預…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
肌膚乾燥、老化、肥胖甩不掉，竟是糖化惹禍！必吃五星抗糖化食物，閃閃發光又抗老化

…，讓人看起來更年輕。 ![薑黃本身含有稱為薑黃素的活性成分，是一種多酚類的抗氧化物。][223840] **✽薑黃（學名Curcuma longa）** 薑黃根莖部被…
http://www.top1health.cn/Article/320/93098
便祕吃香蕉助排便？吃錯顏色更糟糕！鄭欣宜營養師：這「2種人」吃香蕉要小心

…師提醒，吃錯香蕉顏色，可能使便祕更嚴重！香蕉在成熟前後的營養成分不太一樣，如果吃的是已經成熟的黃色香蕉，的確可以舒緩便祕；但是，如果吃到還沒完全成熟的青綠色香蕉，小心便祕更嚴重！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/93106
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

看起來像黑黑果凍的龜苓膏，人人都能吃嗎？大家都說龜苓膏成分有烏龜是真的嗎？滋陰解毒、清涼消暑是眾人熟知的龜苓膏功效，但孩子能吃嗎？值得注意的是，京華中醫聯合診所主治醫師鄒瑋倫提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
不鏽鋼數字越大越好？1分鐘看懂201、204、304、316、430不鏽鋼成分、特性差異

…質不鏽鋼，使孩子不知不覺將毒物吃下肚，造成器官傷害。但不鏽鋼成分、等級該怎麼看？304、316不鏽鋼雖然很常見，但為何還有200、400系列的不鏽鋼？是否標榜不鏽鋼都適合使用？其實…
http://www.top1health.cn/Article/320/93122
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

…關鍵。 ![][223704] ##喝茶減肥3大關鍵成分 **1.咖啡因：**茶葉中含有的茶葉鹼能夠刺激胰島素的分泌，具有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…008年《農業與食品化學期刊》的動物實驗研究中，也證實花青素成分，有預防代謝症候群及體重增加的好處。最重要的是，適度補充花青素還有鞏固膠原蛋白及皮膚彈性纖維的優點，使減重過…
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

…機能正常運作、肌肉組織生成所需，人體無法自行合成的必需胺基酸成分，適度食用雞蛋蛋白，作為日常飲食中部分肉、魚、豆類食物等蛋白質食物的替代品，有助於增加肌肉比，減少脂肪含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
先不要管發音了！高麗菜5大意義價值你認識嗎？

…質吸收！ ![][223375] 另外也有以下的營養成分： ##高麗菜5大營養成分 **1.礦物質：** 高麗菜含有鉀、鈣、鎂等礦物質，有助於支持心臟健康和增加骨…
http://www.top1health.cn/Article/80/92914
蘆筍是蔬菜之王，不只能提升肝功能，減肥效果一級棒！

…819] [&#x1F449推薦閱讀：香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處](<//www.top1health.com/Article/92405…
http://www.top1health.cn/Article/320/92403
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…要是菌絲類東西，生長在腐樹上，不進行光合作用，是分解者，營養成分很多、營養價值高，包括多醣體、膳食纖維、維生素B群、麥角醇、核酸、礦物質等，菇類無法經酵素分解，人體小腸不能吸收，卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

便祕時，馬上聯想吃一根香蕉潤腸通便；或是心情憂鬱時，也想來根香蕉解煩憂。一般人以為香蕉是水果，其實，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉因為富…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
逾7百萬人有便祕困擾！6大類水溶性纖維助排便

…溶性、不溶性的食物纖維都有。而且，無論有沒有烘乾過，所含的成分都相同。 **麥壓：**押麥是將大麥蒸過後再輾壓而成。在白米中混入１∼３成的押麥，做成麥飯，就能輕鬆每天攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/92323