…3: 維生素B3又稱為菸鹼酸,人體一旦缺乏就會出現焦慮、易怒或睡不好的情況。在醫學上,菸鹼酸常被用來改善因憂鬱症所引起的失眠,延長快速動眼期的時間,減少失眠患者在夜間醒來的次數。…
http://www.top1health.cn/Article/76/94124…有成,創立的公司也經營得有聲有色,卻不知從何時開始,他變得易怒,甚至失眠,情緒跌至谷底,對公司經營和戶外運動都失去興趣,每天只想宅在家中不願外出,經醫師確診為憂鬱症。雖有定期就醫、…
http://www.top1health.cn/Article/88/94197…歲溫太太莫名出現食慾低下、體重減輕、四肢痠麻無力、個性變得易怒和記憶力變差等症狀,因發燒住院,抽血檢查發現白血球、血色素和血小板數值都偏低,進一步檢查才發現罹患維生素B12缺乏症,…
http://www.top1health.cn/Article/320/94010…週期中(黃體期)一種複雜的身心症狀,常見的症狀包括:焦慮、易怒、乳房脹痛、頭痛、腹脹等等,較常見出現在月經行經前5天,大部分人在行經後4天會自然緩解。統計資料顯示,約有40%女性受…
http://www.top1health.cn/Article/320/93850…各種皮膚病,如腳氣、濕疹、下肢潰瘍等,還有水腫、腰痠背痛、易怒煩躁、睡眠品質不佳等情况,小心是濕氣太重惹的禍。吳明珠中醫師表示,預防濕病必需從三個方面入手,飲食有4要訣,加上推薦按…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643…勞等。此類人群平時易煩惱、心情緊張不易放鬆、情緒不穩定、易激怒,可有輕度焦慮或抑鬱;入睡困難、多夢、睡眠淺、易醒、醒後不解乏或整日昏昏欲睡。 ![中醫治失眠(不寐)都是辨明體質來…
http://www.top1health.cn/Article/239/93821…吸菸,最常面對的問題就是「尼古丁戒斷症侯群」-**沒耐性、易怒、注意力渙散、躁動、焦慮、緊張、飢餓,甚至出現頭痛、頭暈、咳嗽、口乾舌燥、腸胃不適、胸悶、失眠等症狀,通常在戒菸數小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/93456…因 **1.情志內傷** 素日體內陽盛,又多見脾氣急躁易怒,可見肝陽上亢,陽升風動,發為眩暈;或長期憂鬱過度,氣鬱化火,耗傷肝陰,陽亢風動,上擾清竅,而見眩暈。 **2.飲食…
http://www.top1health.cn/Article/243/93217…24165] [👉推薦閱讀:選舉前後焦慮、易怒,當心「選舉症候群」找上門!七大心法遠離選舉症候群](<//www.top1health.com/Article/93…
http://www.top1health.cn/Article/245/93233…除了候選人外,民眾也容易出現生理、心理的狀況,例如:焦慮、易怒、憂鬱…等,此時,請小心自己是不是出現了「選舉症候群」。 ![][224063] ##什麼是「選舉症候群」? …
http://www.top1health.cn/Article/245/93197…堵在頭部。 自然氣血循環變差,就容易讓人頭脹、精神緊繃、易怒、臉部發紅發熱,眼睛會有視線模糊、眼睛乾澀等問題。 請你打開雙手,看看自己的手指末端,如果指頭容易有皺褶,就代表…
http://www.top1health.cn/Article/245/93030…容中醫師表示,「躁病期」症狀有情緒過度高張,包括興奮愉悅及憤怒、易怒、亢奮、癲狂、喜爭論、過分慷慨、熱心,無意識亂花錢、自認能力很強或言行誇張、活動量高、睡眠時間縮短或睡眠障礙。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/92864…和「心」息息相關。 ##心火上炎型失眠、心煩、口乾、易怒 心火旺是由於身體內的氣血陰陽不調,致使心臟功能失常而心火過旺所引起的。常見引起心火旺的原因包括情緒不穩、長期壓力過…
http://www.top1health.cn/Article/234/92749…當深的連結,甚至內化在我們日常的語文,譬如:講一個人發很大的怒叫大動「肝」火、沒有耐性愛生氣叫「脾」氣差,就是使用到特定臟腑的意涵的例子,只是大家不曾注意和探究。佛家也說怨恨惱怒煩…
http://www.top1health.cn/Article/239/92754女性在月經來潮期間或前幾天,經常容易感覺煩躁不安、疲勞易怒,甚至失眠。曾妙如營養師表示,這是因為體內雌激素和黃體素比例失衡所致,建議生理期間可攝取熱牛奶、香蕉、紅豆、紫米等食物,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92338