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「忌口」搜尋結果

總共找到 576 筆符合關鍵字「忌口」的資料

減重瘦身不一定要挨餓！營養師推：吃「這個」替換白飯，輕鬆享瘦

…，人體新陳代謝率也會比炎炎夏日來得慢，如果因為天冷食慾大開不忌口，體重計上的數字變會飆升，為了減重，不少人開始減少食量，甚至採取激烈的斷食，深怕多吃一口就會變身大胖子。其實，減重瘦…
http://www.top1health.cn/Article/80/92621
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 ![預防富貴手復發，首要避免攝取屬性過冷或過熱的「發物」，以免病情加重。舉例來說，冰品、冷飲及餅乾、糖果等甜食…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
換季不只打噴嚏，皮膚乾癢更惱人！營養師：飲食3要訣，遠離乾癢困擾

…環，建議大家如果飽受皮膚搔癢、過敏發炎等症狀，在飲食上就更要忌口，避免過度精緻加工的食物，少吃油炸物、糕點和小西點等，富含精緻糖類和高飽和性脂肪的產品。此外，在作息上也要規律進食，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92660
孕婦冒痘痘，喝綠豆水快速消除？曹榮穎中醫師：每週勿逾2次

…痘，建議尋求專業醫師治療。對於烤、炸、辣、冰等食物不忌口的孕婦，常有火氣大的問題，曹榮穎中醫師表示，綠豆連皮吃可以清熱利水、解火氣，適合濕熱體質的孕婦。不過要注意，綠豆較涼…
http://www.top1health.cn/Article/324/92345
芒果潤腸通便，多吃火氣大、皮膚黃！陳旺全中醫師：「這2種人」要適量

…多會導致色素沈澱，皮膚變黃。 ##感冒發燒症狀，芒果要忌口芒果吃太多也可能加重皮膚疾病。陳玫妃中醫師表示，芒果屬於熱性食材，少量攝取的傷害小，但吃太多易上火，皮膚變敏…
http://www.top1health.cn/Article/320/92333
膠原蛋白養顏美容、助體內環保！趙函穎營養師推：低熱量木耳蔬果湯更棒

…相對較多，平時不宜吃過多，若是有三高風險的人，或是老人家更要忌口，想補充膠質，建議從植物性種類中選擇，不僅可做好腸道環保，蔬果中的抗氧化元素、維他命C皆可幫助細胞修護、膠原蛋白生成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92324
鳳梨助消化，人人都可吃？蔡怡瑄營養師：3大族群吃鳳梨要小心

…怡瑄營養師提醒，鳳梨可不是所有人都能大口享用，有大3大族群要忌口！ ![][221632] ##鳳梨酵素3大健康好處鳳梨之所以廣受大眾喜愛的主要因素，就是因為它富含鼎鼎…
http://www.top1health.cn/Article/320/92327
吃蔓越莓可以預防膀胱炎？蘇聰賢醫師：「這1種」膀胱炎，吃錯更嚴重

…診斷，避免食用後反而增加發作機率，尤其是間質性膀胱炎患者更應忌口。 ![][221387] 馬偕紀念醫院婦產部暨婦女泌尿專科資深主治醫師蘇聰賢提醒，膀胱炎的型態依病因而有不…
http://www.top1health.cn/Article/10/92259
防彈咖啡能快速減重？減重醫師劉伯恩：如生酮飲食，小心酮酸中毒

…早餐，每天早上喝2杯（約434大卡），空腹喝，直到中午用餐前忌口不進食；中午則吃少量蛋白質、大量蔬菜和健康的油脂，晚上則吃些水果，8點之後就不再進食，平均1至3個月內就可以看到減肥…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172
月經報到就頭痛，只能狂吞止痛藥？曾妙如營養師：3大營養素緩解頭痛

…。除了掌握「止痛飲食」的訣竅之外，也別忘了對地雷飲食忌口！女性朋友經前經期都應避免飲酒、吃太多冰冷地食物，同時避免攝取過多含酪胺酸的食物，例如：巧克力、乳酪、柑橘等，以免引…
http://www.top1health.cn/Article/320/92187
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎選能抑制食慾的食物，可欺騙大腦產生的飢餓感，避免吃太多導致肥胖。 ![][221072] ##飲食減…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
揪大腸癌驗糞便潛血還不夠！醫師：高危險族群這樣做，腸保健康

…#輕熟女「腸」出問題特別是，飲食西化、愛吃油炸燒烤不忌口，都是導致腸癌的危險因子，婆婆媽媽更要提防致命生活習慣。尤其家庭主婦愛「撿菜尾」，不過這樣重覆加熱食物，還有許多食材…
http://www.top1health.cn/Article/233/92163
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…品幫助調經，但月經期應避免吃太補，包括四物湯、八珍湯，都應該忌口，以免補過頭反而抑制子宮收縮，造成出血量減少，或突然大增的兩極化現象。若要食用，應選擇在經血只剩一些些咖啡色殘量時，…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…其林寶寶，且降低腸胃道蠕動，出現脹氣便秘的問題，因此平常仍需忌口。
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
身體慢性發炎，增加自體免疫疾病風險！劉博仁醫師：5招助改善

…0 C.C.，等於1800C.C.。 **●3.飲食要忌口：** 日常飲食要多吃富含膳食纖維的原態食物，少碰含有精緻糖的糕點、含糖飲品；同時拒絕油炸食物、減少紅肉的攝取，都…
http://www.top1health.cn/Article/240/91848