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「必需胺基酸」搜尋結果

總共找到 256 筆符合關鍵字「必需胺基酸」的資料

消除眼袋、黑眼圈！必吃這4種超級食物，告別熊貓眼

…眠情況。研究人員也發現，營養、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的結合具有抗憂鬱並使你保持好心情的效果，這對於肌膚健康相當有利，因為當你開心時，你就會睡得…
http://www.top1health.cn/Article/80/91236
【影音版】每天吃蘑菇、高纖飲食，4要訣遠離攝護腺癌！

…性，每年約5000人不幸罹癌。根據研究發現，蘑菇因為富含人體必需胺基酸，有「蔬菜牛排」之稱，且因為熱量低又富含多醣、纖維質，易使人有飽足感，受到有減重需求族群的愛好。近期更有研究新…
http://www.top1health.cn/Article/320/91126
喝乳清蛋白可以減重？慢性腎臟病也能喝？營養師一次破解

…中產生的副產物，但營養價值卻很高，包含九種人體無法自行合成的必需胺基酸，每100毫升牛奶中大約含有3.5克蛋白質，其中，乳清蛋白大約占兩成、酪蛋白約占八成；乳清蛋白雖然少但富含BC…
http://www.top1health.cn/Article/320/91152
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…伏也會相對較大。 **4.色胺酸：** 是一種人體「必需胺基酸」，必須由食物獲得。可以於大腦中製造血清素(快樂賀爾蒙)，血清素可以減緩神經活動，達到放鬆，讓人感到快樂，所以…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
褪黑激素助眠4大功效！10種食物助攻！專家：酸櫻桃、開心果都是神器

…《韋恩的食農生活》表示，褪黑激素在人體裡的合成是以色胺酸這個必需胺基酸為重要原料，色胺酸在腦神經細胞形成5-HT (5–羥色胺酸，5-Hydroxytryptophan)，在代謝為…
http://www.top1health.cn/Article/320/90315
三溫暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪這樣做

…質，而且推薦大家吃乳清蛋白，因為吸收率會比食物來得理想。另外必需胺基酸產品的吸收速度又比乳清蛋白更快，所以在鍛鍊肌肉前30分鐘，或是在做肌力訓練的期間攝取必需胺基酸產品也能看出成效…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804
生產後想瘦身，哺乳兼顧發奶怎麼吃？營養師：飲食4原則，為寶寶營養加分

…推。 **2.優質蛋白質** 因乳汁中含有乳清蛋白、必需胺基酸與免疫球蛋白，所以，優質蛋白質的補充亦不可或缺。推薦媽媽透過豆漿來攝取，豆漿兼具水分與蛋白質，且不含膽固醇，不…
http://www.top1health.cn/Article/248/89338
吃魚好消化又營養，4大族群最適合吃魚！營養師：要避免「3部位」

…酸共有20種，其中的11種可以由人體自行合成，因此被稱為「非必需胺基酸」；另外的9種胺基酸，人體無法自行合成，必須從食物中攝取，因此又稱為「必需胺基酸」。也因此，這9種必需胺基酸含…
http://www.top1health.cn/Article/320/88988
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…里低，因其幾乎不含脂肪，所以很好消化外，其同時也富含多種人體必需胺基酸、營養素，更有下列3大好處： **【雞胸肉3大健康好處】** **好處1／優質蛋白質** 若以蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
【影音版】一轉身就忘了？救救金魚腦，多吃這3種記憶食物！

…」以維持正常運作。舉例來說，牛奶富含蛋白質、鈣、維生素B1、必需胺基酸，是腦神經細胞不可缺少的重要物質；豆魚肉蛋類中優質蛋白質可提供大腦營養素供給，活化腦細胞，減少腦部缺氧及腦部疲…
http://www.top1health.cn/Article/138/87671
世界傷口日》口腔破損吃不下、傷口好不了？複合式胺基酸好更快！

…ydroxy-β-methylbutyrate）**是人體「必需胺基酸」之中白胺酸的代謝物，其珍貴之處在於只有大約5%的白胺酸在身體中會被氧化變成HMB，臨床研究顯示HMB可維持調…
http://www.top1health.cn/Article/320/87399
世界肺阻塞日》肺友們你們營養有補對嗎? 營養補對呼吸順暢很給力

…補對地方，才能幫助呼吸順暢。臨床醫學研究發現：補充蛋白質提供必需胺基酸，可幫助肌肉生長⁴。百位醫護推薦 ⁵的亞培「益沛佳」，結合濃縮熱量、優質脂肪、豐富營養素，專為慢性肺病…
http://www.top1health.cn/Article/29/87345
遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D、優良蛋白質

…**危肌四服第三服：白胺酸** 白胺酸是一種人體不能合成的必需胺基酸，因此要從食物中才能攝取得到的。研究顯示，適量選擇富含白胺酸(Leucine)的食物，每天2.8-3公克有助於…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

…里低，因其幾乎不含脂肪，所以很好消化外，其同時也富含多種人體必需胺基酸、營養素，更有下列3大好處： **好處1／優質蛋白質** 若以蛋白質的含量來說，相較於相同分量的豬肉與…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
幼兒補充多少水分、熱量才適當？小兒科醫師揭6大飲食指南，長大遠離三高

…、瘦肉等優質蛋白質。所謂「優質蛋白質」，意謂包含九種必需胺基酸的蛋白質。這九種必需胺基酸包括：異白胺酸（isoleucine）、白胺酸（leucine）、離胺酸（lysin…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535

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