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「延緩衰老」搜尋結果

總共找到 211 筆符合關鍵字「延緩衰老」的資料

乳癌預防飲食指南：石榴、芒果7大好食物都上榜！

…的生長。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。 **★ 深海魚** 金槍魚、鱒魚和鯖魚等深海肥魚富含Omega-3脂肪酸。研究表明，膳食中的脂…
http://www.top1health.cn/Article/308/91307
減重晚餐怎麼吃？最佳攻略：高纖素食讓你輕鬆瘦身

…進食可緩解便祕，並能排出體內毒素。同時，玉米中的維生素E還有延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，起到瘦身美顏的效果。 **芹菜** 芹菜的熱量值很低，僅有20大卡…
http://www.top1health.cn/Article/101/91295
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑

…抗氧化劑的一種，能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔心過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/91213
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力

…器材協會眼科總召集人驗光人員繼續教育課程種子講師台灣延緩衰老暨細胞再生學會第八屆研討會講師亞洲角膜塑型片及特殊鏡片研討會學員台灣屈光防盲醫學會視覺光學及屈調驗光檢定…
http://www.top1health.cn/Article/236/90647
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位

…究指出，莓果類含有高單位的花青素，能有效抗氧化，抵禦自由基、延緩衰老，和中醫的補腎抗老觀點不謀而合。 ![夏天補腎滋陰適合補充莓果類，例如野櫻莓、藍莓等。現代研究指出，莓果類含有…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362
養生關鍵在於「保養脾胃」！3餐定時、早起喝溫水注意胃部保暖，助延緩衰老

許多人隨著年齡的增長，食量越來越小且容易有飽腹感。多數人誤以為是因為脾胃容量或是胃口變刁鑽，但其實是隨著年齡的增長，脾胃的消化功能逐漸衰退。 ![][205088] 脾胃被…
http://www.top1health.cn/Article/297/85578
如何延緩衰老？中醫：針灸關元穴，搭配桃仁、紅花調理，逆齡非難事

…顏。其實這都得歸功於懂得養生，找到了最適合自己的養生法，就能延緩衰老或減輕歲月的痕跡。養生除了要注意前面提到的時間，還要做到「養血、調宮、暢情」。 ![][204066] …
http://www.top1health.cn/Article/297/85575
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…目、助五臟、強筋骨，還能增強人體免疫力、益心安神、寧咳定喘、延緩衰老、養顏。要想祛濕，首先得健脾、養脾！吳明珠中醫師推荐以下這一道健脾祛濕五神湯： *…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
【影音版】吃青椒、芭樂能防黑色素沉澱長黑斑？營養師盤點4大營養素抗斑

…抗氧化劑的一種，能抑制皮下脂肪組織的氧化反應、維持皮膚彈性、延緩衰老。 **建議食物：**黑芝麻、杏仁、核桃、南瓜子。 **注意事項：**單純從食物攝取維生素E不太需要擔心過量…
http://www.top1health.cn/Article/80/84802
自由基是肥胖、疲倦、早衰老殺手！一次搞懂SOD抗氧化物威力

…氧化劑如同警察，是專門負責抓小偷。抗氧化劑是有效清除自由基、延緩衰老的天然營養素！而眾所周知的是，天然的抗氧化劑包括：維生素、多酚等，維生素類主要以維生素C、維生素E、維生素B，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/82935
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…提到，「枸杞久服堅筋骨，輕身不老」，認為長期服用枸杞還能夠有延緩衰老的功效。最重要的是，現代藥理學研究更發現，枸杞中含有豐富甜菜鹼及多醣，而這些成分能夠…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842
吃對枸杞能「養眼」！多種漢方食療方一次看懂

…胺酸等多種胺基酸。 **藥理：**枸杞子有增加白血球、延緩衰老、降血脂、降血糖、降血壓、抗遺傳損傷、抗X射線輻射、抗腫瘤、抗菌等作用。枸杞提取液對視網膜神經細胞有良好的保護作…
http://www.top1health.cn/Article/326/80900
糖尿病口渴、疲勞，是脾胃氣虛惹禍…中醫刺五加、人蔘有助降血糖

…中醫治療平穩血糖，還能有效改善腎虛虧引起的其他老年病的癥狀，延緩衰老。 ![人蔘具有補氣固本、健脾補腎、生津止渴的功效，有助於改善糖尿病病人口渴、食慾不振和乏力等症狀。][184…
http://www.top1health.cn/Article/320/77869
玫瑰花茶好強大！對抗胸悶、經痛、憂鬱…中醫盤點4大意外好處

…被稱為三大抗氧化物質，清除體內自由基，具有抗氧化效果，不僅能延緩衰老，更能調節免疫機能，達到「回春」效果。至於維生素B則能對抗壓力、失智症、憂鬱症等；以及單寧酸有消炎止痛的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/75334
網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…提到，「枸杞久服堅筋骨，輕身不老」，認為長期服用枸杞還能夠有延緩衰老的功效。  ![現代藥理學研究更發現，枸杞中含有豐富甜菜鹼及多醣，而這些成分能…
http://www.top1health.cn/Article/239/75344

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