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…日肥胖的3大原因: **1.夏天體溫調節耗能較少:**溫度寒冷時,身體較有機會啟動棕色脂肪產熱,消耗較多的能量以維持體溫;夏季炎熱反而減少生理調節體溫的耗能。 **2.每日活動…
http://www.top1health.cn/Article/320/94757…保溼:** 平時保濕工作一定要作足,尤其冬天空氣通常較乾燥寒冷更要加強,建議平時可以擦點無添加香料的保濕乳液或凡士林,維持肌膚潤澤。 **叮嚀3/避免使用過熱的水洗澡:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658…份的啤酒,像是生薑和肉桂都有解熱散寒的功效,釀造成啤酒,適合寒冷的冬天飲用,但建議飲用時加熱至60℃,可促進血液循環、改善四肢冰冷的現象。 **【健康小叮嚀】:** 成…
http://www.top1health.cn/Article/320/94460…子水富含多項維生素及礦物質,能夠消暑解渴、生津利尿,但是屬性寒冷,和西瓜一樣,不宜在晚上食用。 **《2.溫熱性水果》** 中醫師林巧梅指出,溫熱性水果適合寒性體質者食用,…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396…在手或腳,特別是老年人在經過長時間交通旅途後,也可能出現在從寒冷環境回到溫暖地區的年輕人身上。由於皮膚血管擴張和組織液滯留所致,通常幾天內會自然消退,但少數可能延遲至六週。建議可抬…
http://www.top1health.cn/Article/248/94519…在100度,一面插電加溫、一面卻一直丟冰塊進去,不但讓患者有寒冷的不適感覺,也會增加無謂的能量消耗。發炎性疾病不應使用冰枕等物理退燒法,而應使用可以矯正腦部體溫定位點的退燒藥;至於…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314…可能併發遲發性神經病變!1名47歲葉姓男患者,去年年底因天氣寒冷,獨自在密閉空間用火爐燒炭取暖,造成一氧化碳中毒被家人送到童綜合醫院急診室搶救治療,住院五天即康復出院。但出院一個月…
http://www.top1health.cn/Article/88/94259…有益於皮膚表面的黏膜完整,延緩肌膚老化;金桔也能預防感冒,在寒冷的時候吃些金桔,對於防治感冒及併發症有良好的功效。 **選購祕訣:** 1.以果粒渾圓完整,色澤金黃,果實飽滿者…
http://www.top1health.cn/Article/248/94041…!胃寒一般指的是胃陽虛所導致的一系列症狀,包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大,飢餓空腹等,都可能導致胃寒的出現。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93630…用冷水洗頭,因頭上的「百會穴」是六陽經交會處,陽氣匯集,若受寒冷刺激可能導致經血排出不順,加重體內的瘀血,使經血量變少,或經期提早結束。 ##食膳保養:枸杞山藥紅豆粥 **…
http://www.top1health.cn/Article/259/93735…!胃寒一般指的是胃陽虛所導致的一系列症狀,包括食物刺激、天氣寒冷、精神壓力大,飢餓空腹等,都可能導致胃寒的出現。俗話說:脾胃病「三分治七分養」,胃寒若不調養治療,不僅腸胃越來越差,…
http://www.top1health.cn/Article/248/93466春天來到,氣候往往在夏季的悶熱和冬天的寒冷之間不斷轉換。由於氣溫和濕度的不穩定性,皮膚難以即時調節,容易導致皮膚變得敏感不適,甚至可能引發乾燥脫屑、異位性皮膚炎惡化,以及身體多處溼…
http://www.top1health.cn/Article/242/93554…血壓、打針,出國旅行搭機請穿著合身的壓縮袖套,避免暴露在極度寒冷的環境,也避免長時間(>15分鐘)暴露在高溫下(如將肢體浸入溫度高於40度C的水中)。更嚴重的情況下,須尋求復健治療…
http://www.top1health.cn/Article/310/93604…救,因心肌梗塞緊急做心導管手術的病人也不少。推測應該是因天氣寒冷,引發心血管疾病,蔡斗元醫師提醒,務必注意保暖,尤其要留意家中長輩的狀況。 蔡斗元指出,腸胃炎也是每年春節期間…
http://www.top1health.cn/Article/248/93403農曆春節加上冬天天氣寒冷,容易讓人食慾大增,整天待在家裡,像個沙發馬鈴薯。往往等到年後體重來算帳,才赫然發現腰圍大了一吋,衣服都穿不下了。在難得過年團圓的日子裡,親友相聚在享受美食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184