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「家家」搜尋結果

總共找到 294 筆符合關鍵字「家家」的資料

黑豆營養不輸給黃豆！韓國風靡「黑豆減肥法」，助甩掉大肚小腹

…綱目》中有記載：「常食黑豆，可百病不生。」在韓國黑豆更是一道家家戶戶餐桌上必備的小菜，不只因為它吃起來QQ可口，更是甩掉「小腹婆」的救星！ ![][223455] ##黑豆…
http://www.top1health.cn/Article/101/92815
天天吃人參好健康？林親怡中醫師：8大養生中藥，吃對了嗎？

… 現代人重視養生，以中藥入菜的「食療」風氣蔚為盛行，因此，家家戶戶冰箱中或櫥櫃中，常可看到中藥材的蹤跡。這些常備中藥材多是當歸、川芎、枸杞、紅棗和人參等，各有獨特的藥性和風味。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92196
中秋就愛烤奶油金針菇？黃韋堯營養師：小心反式脂肪酸，吃多傷「心」

…法，像是：土司夾肉片、奶油金針菇等，其中，「奶油金針菇」更是家家戶戶都會準備的必烤料理，甚至有店家推出懶人包，將食材備妥販售。黃韋堯營養師提醒，大多數民眾所使用的奶油並非天然製成，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92255
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…更好。免治馬桶沖水的功能有清潔肛門、外陰部、尿道的效果，也是家家戶戶喜愛使用如廁後的輔助清潔用品。如果要用手清洗外陰部細菌，清洗之前手一定要洗乾淨，從外陰部的大陰唇、小陰唇、肛門，…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
甩開肩頸僵硬痠痛，一把吹風機就好！賴睿昕中醫師：5大要訣告別肩頸不適

…任意自行嘗試。有鑒於此，賴睿昕中醫師特別教導大家，不妨可利用家家戶戶必備的吹風機，適度吹拂肩頸周遭穴位；透過吹風機的熱風在一定範圍內溫熱穴位週邊皮膚，也能發揮類似艾灸的溫熱原理，輔…
http://www.top1health.cn/Article/239/91384
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…* 腸道健康，人就快樂了，想維持腸胃道健康益菌絕對不能少，家家戶戶都會煮的味噌湯，就是一個很好的益生菌來源！腸道內益菌充足，菌像就能平衡，有助於減輕生理及心理的壓力，改善情緒。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
每逢過年胖3斤！年節瘦身4大要點，享瘦幸福

…熱量也是不容小覷。 ##4.飯後多走春活動過年節目家家不免都要摸個三、四圈麻將，或者齊聚客廳閒話家常，但如果餐餐吃好料，又一直把屁股黏在椅子上，熱量肯定無處消耗。建議吃飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/90891
大掃除清潔劑暗藏危機？混用恐產生有毒氣體！4招自保防傷害

春節前家家戶戶大掃除，許多人為清除陳年汙垢，普遍會使用各類清潔劑提高效果。臺中慈濟醫院急診醫學科主任李冠儀提醒，使用化學藥劑要格外小心，藥劑酸鹼度容易造成腐蝕；混合使用更可能產生高…
http://www.top1health.cn/Article/248/90946
辦年貨備年菜，怎麼選才安心？眼觀、辨味、適量、均衡4招保健康

春節即將到來，家家戶戶趕辦年貨、備年菜，忙得團團轉。臺中慈濟醫院營養師洪聖傑提供「眼觀、辨味、適量、均衡」四訣竅，幫助負責辦年貨、備年菜的主婦與主夫，從年貨採購開始把關，讓年菜吃的…
http://www.top1health.cn/Article/320/90928
大掃除最怕肩膀疼痛，害夾擠症候群！物理治療師教三式運動，過年鬆鬆鬆

農曆春節快到了，家家戶戶開始大掃除迎新春，但是，如果姿勢不正確，有可能引起肩頸痠痛，甚至腰背疼痛。物理治療師示範三式運動，藉由放鬆、訓練與增加肩膀活動度，減緩與避免大掃除引發的肩膀…
http://www.top1health.cn/Article/167/90882
冬至吃湯圓不怕胖5要訣！湯圓和元宵分得清？

冬至，是一年當中晝最短、夜最長的一天，每到冬至家家戶戶便會聚在一起吃湯圓，象徵圓滿。但是如何吃湯圓不怕胖？營養師提醒有5秘訣，可以開心吃湯圓不怕胖。 ![一顆包餡湯圓熱量約65-…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751
中秋節變「腫」秋節？烤肉、月餅樣樣來當心營養失衡「蔘」入救援全面提升保護力！

…** 「許多問題都是吃出來的！」兒科醫師王韋力表示，中秋節家家戶戶總會收到很多月餅、柚子、禮盒等等，但小小一顆月餅其實熱量驚人，高油、高糖，吃太多不免增加體內負擔；還有中秋節必吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/89903
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…柚香和風醬」不只應景、口味也很適合搭配烤肉，考量到中秋節應景家家戶戶都有柚子，有時候吃不完可以拿來做烤肉醬，只需要取一部分柚子果肉絞碎後加上薄鹽醬油、米酒、大蒜、薑，就可調和成一款…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…訣要注意。 ![][214919] 烤肉已成為中秋節家家戶戶常見的團圓活動，但是，為什麼同一個聚餐場合，吃相同的食物，有人會發生急性腸胃炎，有人卻沒事？阮綜合醫院消化內科丁…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
給你真實美味！來自法國的愛樂薇優格搶鮮品嚐

…婆」、「大肚男」，肥胖甩不掉十分令人困擾。在歐洲，優格幾乎是家家戶戶餐桌上必備食品，食用優格有助腸胃調整、體重管理，還可補充鈣質、蛋白質等營養，吃優格已經是日常保養的一部分，對健康…
http://www.top1health.cn/Article/320/89638

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