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…*1.體質原因** 有的準媽媽因為體質原因,本身很瘦,而且孕期營養控制得當,長胎不長肉,因此看起來會比一般的孕媽媽肚子小。 **2.營養控制+適當運動** 很多準媽媽孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/22907![][66403] **【第1種/葉酸】** **營養價值:**孕期攝取足夠的葉酸,可預防胎兒腦及脊髓先天性神經管的缺陷比例。 **孕期每日建議攝取量:**每日建議量為40…
http://www.top1health.cn/Article/200/21361…9成9孕婦吃不夠** 台灣母胎醫學會於6月初進行「媽媽孕期營養認知行為調查」的網路問卷調查活動,結果在有效樣本638份中,發現雖然孕婦普遍瞭解關鍵營養素的重要性,但DHA、鈣…
http://www.top1health.cn/Article/17/19511…可以安心進補了喔! **瞭解體質 吃的安心** 孕期營養攝取建議-過去行政院衛生署曾針對台灣地區孕媽咪進行飲食攝取及營養現況調查,結果顯示,孕媽咪常見的營養缺乏包括葉酸…
http://www.top1health.cn/Article/17/10897…娩時失血和產後哺乳消耗,因此孕婦鐵的需要量比非孕婦高4倍。當孕期營養不足,飲食中缺乏鐵質、維生素B 1、B 2、 葉酸等都可能會造成貧血。 **貼心提醒** 謝佳琳醫師…
http://www.top1health.cn/Article/12/8073