孕期不適 | 搜尋結果

「孕期不適」搜尋結果

總共找到 43 筆符合關鍵字「孕期不適」的資料

調整孕期免疫力　造媽媽寶寶好體質

…善呼吸機能、提高神經系統功能與延緩骨質疏鬆，讓孕媽咪改善許多孕期不適，也控制體重增加。除了透過運動之外，孫安迪醫師也建議孕媽咪能經常練習緩慢的腹式呼吸法，讓經絡運行保持在最…
http://www.top1health.cn/Article/200/22363
紅豆水消腫？孕婦喝三皮湯才夠力

…議可飲用「黃耆三皮雞湯」，加強代謝多餘水分，減輕水腫所帶來的孕期不適。 **消水腫分部位：臉部發汗靠薑皮、下肢靠豆子皮** 黃慧娟中醫師表示，依據水腫部位，中醫使用…
http://www.top1health.cn/Article/17/19240
孕期出血別緊張！原因大剖析

… 孕媽咪的身體在懷孕期間會有許多變化，包含噁心、頭暈等種種的孕期不適，到了懷孕中期的腰痠背痛，還有後期的腹痛出血等，每個階段都必須小心翼翼。而在孕期之中，只要有任何的出血，孕媽咪都…
http://www.top1health.cn/Article/200/16814
孕婦游泳憂「氯」！增胎兒過敏機率

懷孕期間從事適當運動有助於減少孕期不適，並有助生產時的順利，游泳就是不少孕婦會選擇的溫和運動，不過英國最新研究報告發現，愛好游泳的孕媽咪們要注意了，泳池中用來消毒的氯，可能會影響肚…
http://www.top1health.cn/Article/25/15343
劉喆瑩懷孕嗜辣　醫師嚴格控制體重

…本來就間隔較久，等她發現懷孕時胎兒已經快2個月，原本沒有任何孕期不適的她，第二天開始覺得整個下腹部痠到不行，下半身非常不舒服，她還幽默地說：「現在想想，該不會是心理作用吧？」 …
http://www.top1health.cn/Article/251/14257
張愛晶懷孕甘苦　噁心孕吐難適應

…一套包括產前、產中、產後等不同時期的衛教系統，針對孕婦早產、孕期不適、飲食照護，提供更詳細的資訊，以改善孕產婦不必要的孕期焦慮。 **1.疲倦：常發生懷孕初期** 懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/17/13036
孕期緩解皮膚癢　重保濕、穿衣透氣

許多孕婦到了懷孕中、後期，常常感覺皮膚有癢感，尤其原本就是乾性皮膚者，更容易產生。醫師表示，若非染上明確的皮膚病，這種因懷孕造成的癢感沒有特殊的治療方法，一般建議加強保濕、衣服穿透…
http://www.top1health.cn/Article/17/12012
大腹壓迫易頻尿　孕婦當心尿道感染

大腹便便是孕婦的寫照，隨著胎兒愈來愈大，特別容易有頻尿感。醫師表示，這是子宮壓迫到膀胱所引起，建議孕婦若上廁所方便、就盡量不要憋尿，平時可聽一些輕鬆的音樂，讓膀胱別處於那麼緊張的狀…
http://www.top1health.cn/Article/17/11966
孕婦浮腳筋　腿部伸展防靜脈曲張

懷孕到了晚期，有些準媽媽會發現腿部出現如蚯蚓般的浮腳筋、或蜘蛛狀般的細絲血管，除了不美觀，還合併腫脹、痠痛症狀。醫師表示，孕婦的確是好發靜脈曲張的族群，呼籲孕婦應多做腿部伸展、避免…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947
孕婦肩頸痠痛　瑜珈兩動作舒緩

肩頸痠痛是孕婦常見的孕期不適症狀之一，幾乎80%以上的媽媽都會有，發生時在胸椎、腰椎、尾椎等區域，肌肉會有程度不等的酸、痛、麻症狀。若加上坐姿、睡姿不良，更是雪上加霜。要舒緩孕期肩…
http://www.top1health.cn/Article/17/11943
孕婦防腳抽筋　補鈣還要增日曬

不少孕婦在懷孕中後期，晚上睡覺時特別容易腳抽筋，醫師表示，這種抽筋與姿勢或寶寶的體重無關，在於寶寶骨頭快速發育後，使得孕婦的鈣質大量流失，導致體內鈣磷不平衡所致，呼籲孕婦應該及早補…
http://www.top1health.cn/Article/17/11912
懷孕前期易孕吐　飲食3招預防

懷孕雖然是一件喜事，不過孕婦在懷孕前3個月，常常會感覺噁心、想吐，這種孕吐又稱為「害喜」，醫師指出，孕吐除了與懷孕時的荷爾蒙作用有關，有些則可能源自心理因素，嚴重者除了拉長孕吐時間…
http://www.top1health.cn/Article/17/11908
孕婦瑜珈6步驟　消水腫甩下背痛

…孕期會有的下肢水腫、孕吐、下背痛等，甚至面臨低潮壓力。要改善孕期不適症狀，調整飲食作息、適度運動是不二法門，瑜珈老師則建議，透過孕婦瑜珈的練習，能增強肌力使身體承受寶寶日益增加的負…
http://www.top1health.cn/Article/17/11620