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「奶油」搜尋結果

總共找到 921 筆符合關鍵字「奶油」的資料

晚上嘴饞、肚子餓怎麼辦？6種健康小零食增飽足感

…杯僅約160大卡。 **2.非烘焙燕麥餅乾** 花生奶油、巧克力脆片，加上一點蜂蜜調味，燕麥餅乾膳食纖維高，又有甜味可以滿足甜食胃；食材包括2又1/2杯燕麥片、1/3杯天然…
http://www.top1health.cn/Article/101/94029
肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解

…取開心果時，應減少烹調用油或其他飽和性脂肪含量高的食物，例如奶油、三層肉、梅花肉及培根等，且以低脂或脫脂奶取代全脂奶，以免造成熱量攝取超標。 ##開心果挑選3原則：黃殼、紫衣…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036
食慾控不住，就想大吃大喝？7個小妙招幫你控制食慾，遠離發福危機

…、地瓜等都是幫助增加飽足感熱量又不會太高的食物。並記得不要吃奶油餅乾、牛奶巧克力、糖果等會幫助血糖快速上升，卻又很容易餓的零食。
http://www.top1health.cn/Article/101/94087
上班族嘴饞吃零食要注意！這5大類零食超高熱量，絕對碰不得

…商店都有賣一包扁扁的爆米花，拿去微波之後就會爆成一大包，加了奶油或是海苔等不同口味，香味超級誘人。但爆米花可是超級邪惡的食物，曾有研究指出爆米花可能含有致癌化合物，加上熱量又極高，…
http://www.top1health.cn/Article/318/93983
耳鳴5種飲食改變，助減緩症狀！做對4件事促進聽力健康

…可能加重耳鳴** -Ex.蘋果、葡萄、番茄、草莓、小黃瓜、奶油、布丁蛋糕等。 ![5種飲食改變助減緩症狀（圖片提供／張語希營養師）][226902] ##耳鳴日常生活保養…
http://www.top1health.cn/Article/315/94049
喝鮮奶茶會形成草酸鈣，導致腎結石，是真是假？營養師來解答

…可能會影響鈣質吸收。][226653] ##加奶精或鮮奶油的奶茶　過量恐有肥胖及慢性病風險至於市面上常看到加奶精或鮮奶油的奶茶，由於成分中並無鈣，因此不用擔心響鈣質吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
飲酒過量會導致心律不整、高血壓、腦中風！戒酒或少喝酒，保護心血管

…約7大卡熱量。1個單位的酒精約為8克，即56大卡，相當於1份奶油的熱量。相比之下，碳水化合物每1克含有4大卡熱量。經常攝入過多的卡路里會導致體重增加，導致肥胖，這些都是心臟病發作、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94005
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

… 過度減肥、長期營養失衡又缺乏運動嗎？小心出現「軟腳蝦」、「奶油手」肌少症的現象！想要有效留住肌肉，不讓肌少症上身，究竟該怎麼做？研究發現，想要有效養肌，除了過去所知的多補充優質蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
麥得飲食不只保護心血管，還有3大功效！營養師：麥得飲食6大重點

…G食物要少吃或避免，包括：紅肉（豬肉、牛肉、羊肉及內臟類）、奶油，以及全脂起司（飽和脂肪過）、甜點（高熱量、高油脂且精緻糖超量）與油炸食物等。 ##麥得飲食的功效心智飲食…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…Q彈，是因為加了鹽，愈細的麵條，添加的鹽量更多；麵包、吐司以奶油增加軟嫩口感時，奶油含鹽量高，都在無形中，讓人們吃進不少的鈉」。賴秀怡營養師強調，「不少人誤以為吃飯不健康，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

有「森林奶油」之稱的酪梨，營養豐富，曾經被金氏紀錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」。提到酪梨的健康好處，馬上令人聯想到減重，尤其在減重熱門方法的生酮飲食中，酪梨便扮演重要角色；此外…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握生酮飲食4大原則、避開2大風險

…在國內外刮起一陣旋風，不僅帶動椰子油的買氣，就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨，也被視為生酮飲食的最佳良伴。姑且不談生酮飲食法是否人人適用，魏怡芬營養師提醒，雖然酪梨屬於「營養密度高…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256
長輩咀嚼功能退化，吃年夜飯很困擾？11道年菜用牙齦就能輕易壓碎

…635] **【歸屬】** 鮭魚、馬鈴薯、洋蔥、蒜、奶油、起司絲、美乃滋、花椰菜、黑胡椒粒以鮭魚及馬鈴薯製作而成的異國風情雙層軟心料理，口味驚豔，令人稱奇。鮭魚擁有優質…
http://www.top1health.cn/Article/253/93362
螺螄粉查出違規添加防腐劑「去水醋酸」！過量食用恐損害肝、腎功能

…衛生局說明，「去水醋酸」為一種防腐劑，僅限使用於乾酪、乳酪、奶油及人造奶油，用量限於0.5g/kg以下，麵粉及澱粉類產品均不得添加；若長期過量食用，恐損害肝、腎功能，可能導致噁心、…
http://www.top1health.cn/Article/320/93330
吃甜會肥胖、吃辣能減肥？酸甜苦辣鹹飲食吃對了？5味瘦身法輕鬆瘦

…*酸味增胖食物：**荔枝、醋。 **酸味瘦身搭配**柳丁＋奶油＝減少膽固醇吸收。 **柳丁：**助消化、改善便秘、利尿、解壓。 **原理解析：**奶油雖然是減肥民眾的大忌，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/91968

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