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「女中醫」搜尋結果

總共找到 359 筆符合關鍵字「女中醫」的資料

解決便祕、消化不良又瘦身！女中醫：喝「糙米牛肉粥」促進腸道健康

…體力、提高免疫力。陳俊如中醫師在《悶燒罐享瘦料理──女中醫特調！養氣血、調小紅、瘦得美、一罐OK！》一書中分享一道「牛肉糙米粥」，不妨來試試。 **【牛肉糙米粥】**…
http://www.top1health.cn/Article/320/91273
子宮沒顧好，更年期恐提早報到！育齡期女性常見5種子宮疾病，不可不知

…能會讓更年期提早報到。不想提早老化，日常保養絕對不能少。來看女中醫分享子宮調養之道。子宮顧得好，人才不會老！ ![（圖片提供／嬰兒與母親）][213433] 不少女性都擔心…
http://www.top1health.cn/Article/213/89267
喝雞湯進補土雞、烏骨雞哪個最滋補？坐月子該選公雞或母雞？美女中醫師破解

冬天進補，許多人會想到燉一鍋雞湯給全家補身，但是，土雞、放山雞、烏骨雞到底該選哪一種比較滋補呢？尤其是產婦體質虛弱，還需要兼顧子宮復原，適合使用公雞，或是母雞來坐月子呢？來聽聽中醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/87605
【影音版】頭暈目眩、好疲倦，貧血了？正確吃，找回好氣色

…。 ![][208302] **血虛體質分3類　女中醫傳授私房調理、保健食養方助改善** 什麼是「血虛」？出現哪一些症狀要注意，又該如何調整、改善呢？康涵菁中醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/138/87302
冬季脾胃虛寒怎麼補？女中醫：按「公孫穴」，喝當歸羊肉湯，助護脾暖胃

冬季給人的印象就是寒冷，而脾胃常見的病理狀態就是虛寒，所以冬季的養生大法就是護脾暖胃宜進補。在冬天準備著一個熱水袋敷在肚子上也是個不錯的養護脾胃小方法。 ![][207076] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86410
立秋過後該怎麼養生？女中醫大推冰糖雪梨百合湯，溫潤脾胃、皮膚，又能養顏美容

脾的一個特性是「喜燥惡濕」，秋天的天氣乾燥不就順應了脾的特性，為什麼還要強調滋陰潤燥養脾胃？乾燥表現出來的首要症狀並不表現在脾胃，而是在肺，例如咳嗽、感冒。 ![][205865…
http://www.top1health.cn/Article/297/85623
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

奇怪！醫師，為什麼每次月經來前，我的胸部就會開始發脹、隱隱作痛呢？網路上甚至還看到：「經前容易乳房脹痛的女性，未來得到乳癌機率比一般人高」的說法，難不成這些症狀是罹患乳癌的警訊嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
懷孕生子也與脾胃健康有關？女中醫：養好脾胃才能孕育胎兒、避免大月分流產

一般認為，女性懷孕生子和生殖系統有關，卻沒聽說過和脾胃有關聯。脾胃的主要功能是運化水穀精微，後天的營養物質要通過脾胃才能被身體利用，提供足夠的能量來孕育胎兒。因此，胎兒的健康發育和…
http://www.top1health.cn/Article/239/86159
夏天半夜頻冒汗燥熱，失眠好苦惱！美女中醫：睡前泡足湯、按壓3穴道，助好眠

夏日炎炎，許多民眾會發現，自己在入睡時刻，因為感到頻冒汗燥熱而難以進入夢鄉，好不容易睡著了，卻可能半夜又熱醒，導致睡眠品質不佳，早晨起來還會感到頭部昏沉，好沒精神。中醫師提醒，如果…
http://www.top1health.cn/Article/248/85778
防疫代謝差，便祕、肥胖跟著來！美女中醫：激瘦經絡拍打瘦小腹、甩蝴蝶袖

防疫三級警戒以來，許多人宅在家久坐不動，赫然發現體重增加，肥肚、蝴蝶袖也跑出來了，該如何搶救肥胖呢？除了靠均衡飲食調整與控制食慾之外，澄觀中醫診所副院長張文馨醫師也建議，可以拍打疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/85734
幾歲為青春分水嶺？女中醫：28歲為重要轉捩點！趁早保養健康又美麗

「女七男八」是中醫學界一個基本概念，源自《黃帝內經》，說的是男女的成長週期。女性的生命週期數是7年，7歲、14歲、21歲、28歲⋯⋯每7年身體會出現一次大的變化。 ![][203…
http://www.top1health.cn/Article/297/85573
臉黃、頭髮枯槁泛黃竟和「脾虛」有關？女中醫：黑芝麻健脾補腎可幫助烏髮

前面講了許多關於脾虛女性老得快的話題，這章就要探討脾虛的症狀。首先，最容易的辨別方法就是看面色。女性35歲時陽明脈開始衰敗，會出現「五七陽明脈衰，面始焦，髮始墮」的現象。這句話中的…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

每個人的膚質都不同，有些女性的皮膚特別敏感，不管是撐傘或帶帽子遮陽都不管用，皮膚容易曬黑。其實皮膚被曬黑主要是由於在太陽光紫外線的作用下，位於皮膚基底層的黑色素細胞被啟動，在黑色素…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
四物湯助調經補血，適合所有女生喝？女中醫：可依體質、需求不同增減藥材

「四物湯」是用四種物品熬成的湯，是非常經典的補血、養血藥方，早在唐代就已被廣泛使用，被醫家譽為「婦科第一方」「血證立法」「調理一切血證是其所長」以及「婦女之聖藥」等等。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/85577
更年期防疫失眠，萎縮性陰道炎惡化！美女中醫：中藥疏肝解鬱、喝山藥豆漿調理

女性進入更年期後，會出現潮熱盜汗或是睡眠障礙等問題，然而，還有一個往往被忽略，卻也同樣會嚴重影響生活品質的症狀，那就是「萎縮性陰道炎」。尤其，在疫情壓力下因為焦慮失眠，睡眠品質差，…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632

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